Уезжаю по делам. Мой лучший друг- вода!! Во всех отношениях :)))
Я опередила Антонинку?! :)))
з. кофе с об. молоком + овсянка с отрубями на воде + зерн. хлеб с кусоч. сыра
2з. доела яблоко и грушу за дочкой :)
о. немного тушеной говядины+пол. огурца и две помидорки черри :) (все, что мне досталось от обеда детей :))
у до 16.00 - 250 гр. обезжиренного творога + черный кофе
Желаю всем приятного, пятничного вечера!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З. Отруби , много зеленого чая и два бутера с икрой!!! Как ж я по маслу соскучилась
О . Так как мне сил но поплохело почти до обморока, поползли есть в кафе . В итоге :
Салат из языка, яйца, зелени и майонеза. Чуть доела борщ за дочкой, пюре и говядина
У. Чуть куриных желудков и пиво .
И почему то не смотря на это утром минус 300 гр 27.05.2012 12:17:29, Марфут@
2з: банан
о: грибной суп, сняла пробу с плова (2 ст л)
п: творожок, банан, сок
воды много, энтеросгель
у: банан, вода, плов 4 ст л,
и эхххх - 2 конфетины((( 25.05.2012 22:20:48, Offsyanka
З. каша 4 злака на молоке+вода, чай травяной
О. сарделька, полкартошины
позже гречка с молоком
хватанула несколько кофеток "морские камушки" (изюм в сахаре)
У. салат (кургрудка, огурец, краб палочки, йогурт)
еще "морские камушки" ребенком накормленная 25.05.2012 19:49:40, рыжая Ксю
чай, чай, чай 25.05.2012 19:31:04, vorsprung
З. Фасоль варёная с оливк. маслом, 2 самод. "конфеты", кофе с молоком б/с
П. Кусочек яблока, груша большая
О. Омлет из 2-х яиц, стручковая фасоль из мороз. посып молотым льняным семенем, кваш. капуста
П. Цикорий с молоком, 3 "конфеты",самод. "мороженое" ( творог мягкий 0% + взб. сливки 20 % + черника)
П. 3 "конфеты",цикорий, большое яблоко
Вода пока 1 литр.
Жор мой не устыдился, так мы весь вечер и перетягивало канат, кто кого. Жор налетает, а я ему кружечку тёплой воды с фиником. Так ещё 1,5 литра выпила и съела 6 штук финика.
Потом ещö поела квашеной капусты. Вот тогда мой обжорик угомонился :) 25.05.2012 19:15:39, eleka
- два сырника, смешала пол-банки йогурта 0%-го фруктового без сахара и мацони, кофе с/м
- половинка апельсина
- пришла голодная и уставшая, как не знаю кто:( смолотила кабачок фаршированный (рис-фарш-сметана) и два сырника, залила все колой лайт, сижу обожратая... есть больше не буду
до 16.30 25.05.2012 16:29:56, Антонинка:)
даже когда худеть некуда
ну и до 16.30 нужно есть нормально:) 25.05.2012 19:47:22, Антонинка:)
1. сырник, активия. чай.
2. хотела только активию! получилось: кур грудка, салат (помидора, огурец, пекинская капуста), морс. небольшая порция.
3. чай.
4. будет еще активия и все!
Разгрузка на кефире не получилось, но ИМХО все не так плохо. Платье мое красивое приехало, заказанное, как я рад :) Завтра в ресторан, буду красивая :)) Результаты за 2 недели видны невооруженным :) Хотя на весах только минус полтора. 25.05.2012 16:13:26, Малли
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
