- вариация на тему горячих бутеров (два ФК ржаных, с сыром и 4% ветчиной в МВ), творожная устрица (уффффффффффффф.... кончились:)), кофе с/м
-селедка под шубой, два маминых сырника с изюмом:), кофе с/м
-роллы (те что по 56 ккал/100 гр - 180 гр), кофе
до 17
обожратушки - жесть просто(((
побежала на родительское(ские) собрание(ния) - кошмар всеж, что у двоих детей одновременно(((
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О. 2 Бутера с черным хлебом и колбасой.
У. Котлетка из индюшки и овощное рагу. 24.05.2012 10:02:08, chita
позже травяной чай
об. салат + вареная говядина
позже. черный кофе + груша
уж. 250 гр. творога 0,1%
после 18 ни-ни.
2 часа в фитнесе + 2 литра воды. 24.05.2012 00:27:56, Тюльпанчик
о - овсянка, 50г фасоль в том.соусе, ломтик сыра, 1 финн крисп, 4 ореха, 2 чернослива (типа десерт)))
п - питьевой йогурт 120г, творожок 120г, яблоко
у - 50г творога 3%, зелчай, 50г свежих ягод (малина, голубика, ежевика на блюдце)
вода
спорт 1,5 часа 24.05.2012 00:18:02, Maxima
З. 2 самодельных "конфеты", 2 мал. чашечки кофе с молоком б/с, 5 кружочков кабачка, сверху ветчина и сыр
П. Груша, банан
О. Кур нога без кожи запечёная, помидор, огурец, 150 гр. зернового творога 2%
П.1/2 большого яблока,мал. чаш кофе с молоком, 2 самодельных "конфеты"
П.Дыня
У.Кур нога, запечёная, салат
2 шт. фиников
Вода больше 2 литров 24.05.2012 00:00:30, eleka
о.рыба тушеная,салат из свеж.овощей
п.2хлебца с маслом,апельсин,пол-стакана молока 1,5%
п.малюсенькая сдобная булочка
у.кура-гриль,салат из свеж.овощей,немного картошки фри,бокал красного вина 23.05.2012 23:33:18, попкорн
З: бутер с сыром, творог, кофе
О в кафе: горшочек, салат, чай
У: яичница, салат, кофе 23.05.2012 22:29:08, lellka
О в кафе: горшочек, салат, чай
У: яичница, салат, кофе 23.05.2012 22:29:08, lellka
О.:немного картошки из Макдачки и пару глотков спрайта(была с сыном на соревнованиях по дзю-до,он занял 2-ое и 3-тье места!)
У.: пирожок из Макдачки,чай
Ещё будет кефир 1% 23.05.2012 19:51:51, Бугенвиллия
О. соленая форель с хлебом зерновым, каша гречневая с/м, с/с, кефир
П. яблоко, апельсин
У. кургрудка, огурец, чай, 2 кусочка сыра 17%, ложка меда
бассейн 1,1км 23.05.2012 19:41:49, рыжая Ксю
З. яичницы кусок небольшой
О. чай с рафаэлкой
У. филе индейки + овощная смесь (брокколи, морковь, фасоль стручковая) 23.05.2012 19:29:15, ЛизАнька
О. чай с рафаэлкой
У. филе индейки + овощная смесь (брокколи, морковь, фасоль стручковая) 23.05.2012 19:29:15, ЛизАнька
2. банан
3. судак в маринаде, кусочек хлеб. 2 сырника, ложка сметаны. морс.
4. огурец, помидора,капуста, базилик, масло. пол питы с сыром (не удержалась).
вода. 23.05.2012 18:23:56, Малли
З. - 2 латте без сахара, с обезжиренным молоком.
Обед - суп из крапивы со сметаной, ложка "шубы", ложка салата из картошки и горошка, ложка салата из тертой свеклы. 2 маленьких котлетки с гарниром из пюре, помидор, штук 5 оливок.
Перекус - латте, смесь орешков и изюма, гамм 100.
Ужин - 2 бутерброда из черного хлеба и сыра, латте. Все до 17-00.
Вечером будет тренировка (bodycombat). 23.05.2012 17:43:24, хухра-мухра
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
