З.: овсянка на воде+ ч.л. Малинового варенья+кусочки груши, чай
О.: не было
У.: яичница(из 3-х яиц) с брокколи, сок пополам с водой, ЧЕРЕШНЯ( купила по320 руб),а на рынке точно дешевле, завтра поеду))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О - щи на воде, и 1 котлетка.
У - кусочек творожной запеканки и полсосиски (не удержалась когда своим варила) 18.05.2012 10:00:48, chita
2. куринная котлета, цукини, фаршированный рисом. томатный сок.
3. огурец, помидора, лук, масло (салат), пармезан, лаваш (не удержалась). вода.
4. 3 клубничины.
в течении дня много воды. 18.05.2012 01:09:54, Малли
з - домашний йогурт, зелчай
о - овсянка, 1 ломтик сл-сол семги, овсяное печенье, зелчай
п - мороженое 1 шарик, 1 пастила, 2 черри с моцареллой (многовато что-то...
у - зелчай, 50г творога 3%
спорт 2 часа (танцевальная аэробика + силовые)
много воды
... стресс ((
маленький бокал белого вина 75г, 3 ложки грибной икры, 2 ложки гречки, ломтик сыра, 2 яблока, 2 ореха
короче завалила день - вечером все испортила 18.05.2012 00:08:34, Maxima
з: капучино и активия черносливная
2з: каша из отрубей с нулевым молоком и активия
о: рыба с салатом
п: йогурт с капучино
у: горсть черешни, абрикосик, арбуз - всего понемногу : не устояла, когда в детей фрукты впихивала:) 17.05.2012 23:55:56, VarvaraVarvara
2з: каша из отрубей с нулевым молоком и активия
о: рыба с салатом
п: йогурт с капучино
у: горсть черешни, абрикосик, арбуз - всего понемногу : не устояла, когда в детей фрукты впихивала:) 17.05.2012 23:55:56, VarvaraVarvara
2з: мясо в горшочке с овощами
о: творог обезж.
у: бутер чёрн. хлеба с колбаской (по попе мне за это))))) 17.05.2012 23:20:54, Offsyanka
з. кофе с молоком без сахара,2 криспа,кусок сыра,кусок языка,груша
о. печень куриная 200г с луком и сметаной,огурец,помидор
у. не хотелось совсем(
много воды 17.05.2012 22:07:53, Капашита
о. печень куриная 200г с луком и сметаной,огурец,помидор
у. не хотелось совсем(
много воды 17.05.2012 22:07:53, Капашита
з. отруби
о. суши калифорния
у. только готовлю кабачки (( и буду есть, потому что только домой недавно ввалилась, 17.05.2012 20:15:04, Марфут@
з. 3 блинчика и с домашним вареньем (смородина) -гыыы, чай
о. 2 стл оливье 1 черный хлеб, 2 стл греческого салата, сок яблочный
у. макароны со специями 200гр, сок, чай с вафлей, эх не удержалась и 2 конфетки-мармеладки 17.05.2012 18:51:30, Бусьен
о. 2 стл оливье 1 черный хлеб, 2 стл греческого салата, сок яблочный
у. макароны со специями 200гр, сок, чай с вафлей, эх не удержалась и 2 конфетки-мармеладки 17.05.2012 18:51:30, Бусьен
о - плов без мяса, соленый огурец, чай
у- клубника и груша одна.
И весь день вода. 17.05.2012 18:41:51, Аквамарин
вернулась....
з чай зеленый, 3 вафли темпо
о семга 150, рис 100-150, минералка стакан
у чай зеленый, грейпфрут 17.05.2012 17:42:11, alna
з чай зеленый, 3 вафли темпо
о семга 150, рис 100-150, минералка стакан
у чай зеленый, грейпфрут 17.05.2012 17:42:11, alna
скромно встану в ряд:)
- три сырника недиетических с изюмом, кофе с/м
- фасоль запеченая с яйцом, желудочки куриные тушеные в соевом соусе, кофе с четвертушкой ореховой печенки
- магазинные суши с крабовыми палочками (те что по 58 ккал/100 гр - 180 гр), сырник, кола-лайт
опять получилось до 16:(
дальше кофе и вода... мнооооооооога кофе - засыпаю((( 17.05.2012 17:41:39, Антонинка:)
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
