Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Аквамарин

Все наверное разъехались, но отчет начну.

з - блинчик с мясом +кофе с\м и б\с
2з - пару кусочков сыра с плесенью и чай
о - рыбка с тушеными овощами+ редиска
п - чай с черносливом
у в 17ч - маленький кефирчик с молочной кухни.
28.04.2012 17:49:49,

19 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
З: пельмени, кофе
О: 2 яйца вареных, кабачковая икр, кофе
У: салат, курица, кофе
29.04.2012 00:22:32, lellka
попкорн
з. 2 хлебца с сыром 9% с огурцом и помидором,кофе с м.
з2. треугольничек пиццы,стакан ананасов.сока,немного сыра 9%
о. не было (ходила по магазинам)
п. 2 желейных конфеты
у. 2 вар.яйца,салат из свеж.овощей
позже может зел.чай попью
29.04.2012 00:17:54, попкорн
РомашкинА
5 день 10-дневки
З. Кофе , 3 шт картошки, но не вареной а запеченой и с солью
О. Парикмахерская и вода, а и три малюсеньких ложки мороженого не удержалась, а муж не успел до меня съесть пришлось ему делиться. Думаю не смертельно.
У. Еще три печеных картошены и вода до 17-20
И 2 часа фитнеса стрип-пластика и stretch и много воды.
Завтра по диете мясо, значит можно и на шашлык сходить :)
28.04.2012 23:48:24, РомашкинА
хухра-мухра
з.- 2 латте без сахара, с обезжиренным молоком.
2й з. -коллега проставилась, в честь своего ухода, так что - банан, гроздь винограда, чай без сахара, с чабрецом.
Обед - суп-пюре грибной, салат Цезарь, капуччино.
Перекус - орешки, грамм 120, латте.
Ужин - до 17-00 -банан.
Вечером аквааэробика час, +много ходила пешком, так уж вышло.
28.04.2012 22:40:17, хухра-мухра
С орешками сильно. 28.04.2012 23:13:06, grishanna
Страшно даже озвучить-это адаптация после отдыха. Завтра не взвешиваюсь и ем щетку. Рассмотрела фотографии отдыха на большом экране. Это ужас, ужас, ужас. 28.04.2012 21:42:31, grishanna
Бугенвиллия
Блиин,мне тогда остается удавиться...((( 28.04.2012 21:53:09, Бугенвиллия
ЭЭЭЭ, нет, твое меню, по сравнению с моим-это голодовка. 28.04.2012 22:21:33, grishanna
Бугенвиллия
Гыг :-))))))
Торт закончился,терь буду дальше спокойно худеть ;-))
28.04.2012 23:03:23, Бугенвиллия
Дожевываю сушеную икру камбалы-это вкуснее воблы. Выложила наиболее приличные фотки с отдыха, пароль 123. Когда фотографии маленькие, не видно подозрительной ребристости кожи. 28.04.2012 23:11:19, grishanna
Бугенвиллия
О,Боги!Да ты издеваешься! :-)
У тебя идеальная фигура!И живооооотик плоский и упругий!Как я мечтаю :-)
Куда тебе худеть - и так рёбра торчат.
Никакой ребристости кожи не заметила.
Фсё!Теперь с чистой совестью пойду удавлюсь :-)
П.С.:дочка лапочка))вся в маму)
29.04.2012 00:07:43, Бугенвиллия
Живота у меня никогда не было, без всякой моей заслуги там сплошные мышцы. Вся проблема в ногах и попе, а в последнее время появились бочка (жирок мерзко свисающий побокам над джинсами). 29.04.2012 08:50:37, grishanna
Бугенвиллия
Тебе,конечно виднее))Но на фотках и попа и бёдра красивые :-) 29.04.2012 11:14:29, Бугенвиллия
Бугенвиллия
ох,лучше бы мне промолчать...;-)
з.:кусок творожной запеканки,чай с лимоном
о.:кусок торта Наполеон,чай с лимоном
у.:кусок торта Наполеон,чай с лимоном
28.04.2012 19:56:59, Бугенвиллия
хухра-мухра
класс! Новая монодиета - ешьте только Наполеон, пейте только чай с лимоном :) 28.04.2012 22:41:10, хухра-мухра
Бугенвиллия
:-)))ржууууу! 28.04.2012 23:01:17, Бугенвиллия
Антонинка:)
штормит то тебя как - с щетки на наполеон 28.04.2012 22:03:05, Антонинка:)
Бугенвиллия
ага...Это близятся КД(( 28.04.2012 23:01:32, Бугенвиллия
Антонинка:)
- каша из овсяных отрубей с 0,5% молоком, кофе с молоком
- сердечки куриные тушеные с луком, кабачки тушеные с яйцом, молоком и укропом, стакан 0,5% айрана, орешки - много:( (миндаль, кешью, фисташки - не могу когда дома вазочка стоит(((( вчера просто гости приезжали).

вода (минералка и просто), кофе, чай с лимоном - много
28.04.2012 18:15:58, Антонинка:)

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!