з - блинчик с мясом +кофе с\м и б\с
2з - пару кусочков сыра с плесенью и чай
о - рыбка с тушеными овощами+ редиска
п - чай с черносливом
у в 17ч - маленький кефирчик с молочной кухни.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: пельмени, кофе
О: 2 яйца вареных, кабачковая икр, кофе
У: салат, курица, кофе 29.04.2012 00:22:32, lellka
О: 2 яйца вареных, кабачковая икр, кофе
У: салат, курица, кофе 29.04.2012 00:22:32, lellka
з2. треугольничек пиццы,стакан ананасов.сока,немного сыра 9%
о. не было (ходила по магазинам)
п. 2 желейных конфеты
у. 2 вар.яйца,салат из свеж.овощей
позже может зел.чай попью 29.04.2012 00:17:54, попкорн
З. Кофе , 3 шт картошки, но не вареной а запеченой и с солью
О. Парикмахерская и вода, а и три малюсеньких ложки мороженого не удержалась, а муж не успел до меня съесть пришлось ему делиться. Думаю не смертельно.
У. Еще три печеных картошены и вода до 17-20
И 2 часа фитнеса стрип-пластика и stretch и много воды.
Завтра по диете мясо, значит можно и на шашлык сходить :) 28.04.2012 23:48:24, РомашкинА
2й з. -коллега проставилась, в честь своего ухода, так что - банан, гроздь винограда, чай без сахара, с чабрецом.
Обед - суп-пюре грибной, салат Цезарь, капуччино.
Перекус - орешки, грамм 120, латте.
Ужин - до 17-00 -банан.
Вечером аквааэробика час, +много ходила пешком, так уж вышло. 28.04.2012 22:40:17, хухра-мухра
Страшно даже озвучить-это адаптация после отдыха. Завтра не взвешиваюсь и ем щетку. Рассмотрела фотографии отдыха на большом экране. Это ужас, ужас, ужас.
28.04.2012 21:42:31, grishanna
О,Боги!Да ты издеваешься! :-)
У тебя идеальная фигура!И живооооотик плоский и упругий!Как я мечтаю :-)
Куда тебе худеть - и так рёбра торчат.
Никакой ребристости кожи не заметила.
Фсё!Теперь с чистой совестью пойду удавлюсь :-)
П.С.:дочка лапочка))вся в маму) 29.04.2012 00:07:43, Бугенвиллия
Дожевываю сушеную икру камбалы-это вкуснее воблы. Выложила наиболее приличные фотки с отдыха, пароль 123. Когда фотографии маленькие, не видно подозрительной ребристости кожи.
28.04.2012 23:11:19, grishanna
У тебя идеальная фигура!И живооооотик плоский и упругий!Как я мечтаю :-)
Куда тебе худеть - и так рёбра торчат.
Никакой ребристости кожи не заметила.
Фсё!Теперь с чистой совестью пойду удавлюсь :-)
П.С.:дочка лапочка))вся в маму) 29.04.2012 00:07:43, Бугенвиллия
Живота у меня никогда не было, без всякой моей заслуги там сплошные мышцы. Вся проблема в ногах и попе, а в последнее время появились бочка (жирок мерзко свисающий побокам над джинсами).
29.04.2012 08:50:37, grishanna
з.:кусок творожной запеканки,чай с лимоном
о.:кусок торта Наполеон,чай с лимоном
у.:кусок торта Наполеон,чай с лимоном 28.04.2012 19:56:59, Бугенвиллия
- сердечки куриные тушеные с луком, кабачки тушеные с яйцом, молоком и укропом, стакан 0,5% айрана, орешки - много:( (миндаль, кешью, фисташки - не могу когда дома вазочка стоит(((( вчера просто гости приезжали).
вода (минералка и просто), кофе, чай с лимоном - много 28.04.2012 18:15:58, Антонинка:)
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
