состояние обожратушки(((( хочется закрыть глаза и свалиться спать... хоть куда, можно прям под стол
а низзя(((
- кофе с овсяной печенкой (одной)
Зря я это сделала, сто лет ведь сладкого не ела (ну точнее больше месяца), теперь так хочется... и еще печенку... и мороженого... прям безумно:( Наверняка и сахар у меня сейчас ниже плинтуса:( в прошлый раз после похудения гипогликемия была...
- омлет со шпинатом (на оливковом масле), кофе с/м
- индейка с горчицей запеченая, капуста цветная обжаренная в яйце, стакан тана 0,5%... обожратушки...
- пол-стакана ряженки, две сливы (красная и желтая), три кусочка ананаса
До 16 часов
сижу пью кофе... и воду... литрами... вырубаюсь просто(((
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2з - овсянка с 1чл меда, салат из 4 видов бобов-фасолек, зелчай
о - омлет (1 желток, 2 белка), 2 кусочка кр.перца, ломтик сыра, укроп полпучка, 1 пастила
п - 2 киви (обожралась в обед, стыдно стало)
у - 50г творога 3%, зелчай
водаааааа
3 кулака 20.04.2012 13:34:20, Maxima
о. курогрудь запеченая с кружком ананаса, салат овощной
у. запеканка творожная
и роллы в Якитории, штук 7-8, с бокалом пива...пиво было лишним((( 20.04.2012 10:48:17, Цветулька
з. кофе со сливками и сахаром
о. рыба с 1 запеченой картошкой
у. гульнула... овощи и кургрудь в панировке + шампанское (делала детям добрую маму) 20.04.2012 07:50:20, ЛизАнька
о. рыба с 1 запеченой картошкой
у. гульнула... овощи и кургрудь в панировке + шампанское (делала детям добрую маму) 20.04.2012 07:50:20, ЛизАнька
З: овощное рагу, кофе
О: овсянка, сыр, банан, кофе
У: салат, отбивная куриная, кофе 19.04.2012 22:44:15, lellka
О: овсянка, сыр, банан, кофе
У: салат, отбивная куриная, кофе 19.04.2012 22:44:15, lellka
з. рыбная котлета,салат из капусты с огурцом,чай
0. рис с кур. грудью,кефир
у. кефир,150г холодца 19.04.2012 22:09:29, Капашита
0. рис с кур. грудью,кефир
у. кефир,150г холодца 19.04.2012 22:09:29, Капашита
О.: яичница из 2-х яиц с цукини, чай
У.: салат из кит.капусты+морковь+капля подс.масла и соли
Еще будет кефир 1% 19.04.2012 20:54:18, Бугенвиллия
з.10-00 глазунья с ветчиной
о.14-00 куриная грудка с грибами под майонезом, салат овощной, чай зеленый с с/з
п.17-00 чай зеленый, отруби
у. 22-00 есть дома нечего, поэтому кефирчик 19.04.2012 20:08:15, MeDyZa
О. Макароны, овощи
П. Банан, мандарин, шоколадная конфета
У. Курица запеченная в соевом соусе (готовится еще)
Вода 19.04.2012 19:30:06, Горошина ©
Мясо 300-400 гр, больше не осилила, не люблю вареное несоленое. Вода и чай 1 раз попила с половинкой сахара. Тяжко сегодня как-то :) Но надо держаться. Скоро ДР, надо похудеть.
19.04.2012 19:08:44, kesha_86
банан
творог с яблоком, чай
яблоко
творог с яблоком и черносливом, чай
творог, финик, чай
вода
степ 1ч
много пешком ходила, аж ноги зудят 19.04.2012 18:33:50, рыжая Ксю
з. горячий бутер с сыром, кофе с/м
о. не успела, по делам бегала...съела слойку со смородиной:(
у. гречка 150 гр, груша дичка
кофе с/м
вода 19.04.2012 18:25:38, Бусьен
о. не успела, по делам бегала...съела слойку со смородиной:(
у. гречка 150 гр, груша дичка
кофе с/м
вода 19.04.2012 18:25:38, Бусьен
З.2 латте без сахара.
О. 100 мл. овощного бульона, чайная ложка сметаны. 2 ст. ложки салата Оливье, 1 ст. л.соленых огурцов под шубой (из свеклы, морковки и проч.), 2 куриные котлетки, помидор, 4 оливки. Зеленый чай.
Перекус - 100 гр. орешков и изюма.латте без сахара.
Ужин -латте и 2 банана. Все. Иду к врачу, потом все равно ничего есть не смогу. 19.04.2012 17:55:26, хухра-мухра
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
