состояние обожратушки(((( хочется закрыть глаза и свалиться спать... хоть куда, можно прям под стол
а низзя(((
- кофе с овсяной печенкой (одной)
Зря я это сделала, сто лет ведь сладкого не ела (ну точнее больше месяца), теперь так хочется... и еще печенку... и мороженого... прям безумно:( Наверняка и сахар у меня сейчас ниже плинтуса:( в прошлый раз после похудения гипогликемия была...
- омлет со шпинатом (на оливковом масле), кофе с/м
- индейка с горчицей запеченая, капуста цветная обжаренная в яйце, стакан тана 0,5%... обожратушки...
- пол-стакана ряженки, две сливы (красная и желтая), три кусочка ананаса
До 16 часов
сижу пью кофе... и воду... литрами... вырубаюсь просто(((
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2з - овсянка с 1чл меда, салат из 4 видов бобов-фасолек, зелчай
о - омлет (1 желток, 2 белка), 2 кусочка кр.перца, ломтик сыра, укроп полпучка, 1 пастила
п - 2 киви (обожралась в обед, стыдно стало)
у - 50г творога 3%, зелчай
водаааааа
3 кулака 20.04.2012 13:34:20, Maxima
о. курогрудь запеченая с кружком ананаса, салат овощной
у. запеканка творожная
и роллы в Якитории, штук 7-8, с бокалом пива...пиво было лишним((( 20.04.2012 10:48:17, Цветулька
з. кофе со сливками и сахаром
о. рыба с 1 запеченой картошкой
у. гульнула... овощи и кургрудь в панировке + шампанское (делала детям добрую маму) 20.04.2012 07:50:20, ЛизАнька
о. рыба с 1 запеченой картошкой
у. гульнула... овощи и кургрудь в панировке + шампанское (делала детям добрую маму) 20.04.2012 07:50:20, ЛизАнька
З: овощное рагу, кофе
О: овсянка, сыр, банан, кофе
У: салат, отбивная куриная, кофе 19.04.2012 22:44:15, lellka
О: овсянка, сыр, банан, кофе
У: салат, отбивная куриная, кофе 19.04.2012 22:44:15, lellka
з. рыбная котлета,салат из капусты с огурцом,чай
0. рис с кур. грудью,кефир
у. кефир,150г холодца 19.04.2012 22:09:29, Капашита
0. рис с кур. грудью,кефир
у. кефир,150г холодца 19.04.2012 22:09:29, Капашита
О.: яичница из 2-х яиц с цукини, чай
У.: салат из кит.капусты+морковь+капля подс.масла и соли
Еще будет кефир 1% 19.04.2012 20:54:18, Бугенвиллия
з.10-00 глазунья с ветчиной
о.14-00 куриная грудка с грибами под майонезом, салат овощной, чай зеленый с с/з
п.17-00 чай зеленый, отруби
у. 22-00 есть дома нечего, поэтому кефирчик 19.04.2012 20:08:15, MeDyZa
О. Макароны, овощи
П. Банан, мандарин, шоколадная конфета
У. Курица запеченная в соевом соусе (готовится еще)
Вода 19.04.2012 19:30:06, Горошина ©
Мясо 300-400 гр, больше не осилила, не люблю вареное несоленое. Вода и чай 1 раз попила с половинкой сахара. Тяжко сегодня как-то :) Но надо держаться. Скоро ДР, надо похудеть.
19.04.2012 19:08:44, kesha_86
банан
творог с яблоком, чай
яблоко
творог с яблоком и черносливом, чай
творог, финик, чай
вода
степ 1ч
много пешком ходила, аж ноги зудят 19.04.2012 18:33:50, рыжая Ксю
з. горячий бутер с сыром, кофе с/м
о. не успела, по делам бегала...съела слойку со смородиной:(
у. гречка 150 гр, груша дичка
кофе с/м
вода 19.04.2012 18:25:38, Бусьен
о. не успела, по делам бегала...съела слойку со смородиной:(
у. гречка 150 гр, груша дичка
кофе с/м
вода 19.04.2012 18:25:38, Бусьен
З.2 латте без сахара.
О. 100 мл. овощного бульона, чайная ложка сметаны. 2 ст. ложки салата Оливье, 1 ст. л.соленых огурцов под шубой (из свеклы, морковки и проч.), 2 куриные котлетки, помидор, 4 оливки. Зеленый чай.
Перекус - 100 гр. орешков и изюма.латте без сахара.
Ужин -латте и 2 банана. Все. Иду к врачу, потом все равно ничего есть не смогу. 19.04.2012 17:55:26, хухра-мухра
Читайте также
Как провести отпуск с мамой: честный гид для взрослых дочерей
Когда мы были детьми, все решения принимала мама. Во взрослом возрасте роли меняются, но старые привычки никуда не исчезают. Разбираемся, как организовать совместный отпуск без конфликтов, сохранить хорошие отношения и получить от поездки то, ради чего вы в неё отправились - время друг с другом.
Знакомство с родителями жениха или невесты: как подготовиться и что подарить будущим сватам
Знакомство с родителями жениха или невесты – важное событие не только для молодых, но и для их семей. Рассказываем, как подготовиться к первой встрече со сватами, что взять в подарок, о чём говорить и каких ошибок лучше избегать.
