классика - чтоб еще что-нибудь не съесть...
жор напал какой-то непонятный(((
- вода с уксусом ("допиваю" бутылку и делаю перерыв, пока не буду больше)
- 1/2 порции диетических сырников + йогурт 0% без сахара фруктовый, кофе с/м
- куриные желудочки тушеные, кусок вареного говяжьего языка, цветная капуста в яйце, обжаренная (на оливковом масле). Много... Кофе с/м
- мацони грамм 200, немножко миндальных орешков, одна черносливина
Уложилась до 16 часов.
Теперь только кофе-чай-вода
Дописано позже: ну вот... еще пол-бутылки пива. Но безничего - это для разгона ОВ (утешила она сама себя), ела то в последний раз до 16-ти...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня все не очень
З. мясо с 2 картофелинами запечнными (в 7.30 утра)
О. и У. не было - выпила много воды, моаталсь по городу и есть не хотелось, было некогда и негде
аквааэробика вечером, в 21.30 яблоко 18.04.2012 07:39:17, ЛизАнька
З. мясо с 2 картофелинами запечнными (в 7.30 утра)
О. и У. не было - выпила много воды, моаталсь по городу и есть не хотелось, было некогда и негде
аквааэробика вечером, в 21.30 яблоко 18.04.2012 07:39:17, ЛизАнька
з. чай, кусочек кулича
о. 2 котлеты завернутые в лаваш с сол. огурчиками, кетчуп, горчица, сырный соус, лист салата кофе с/м
у. опять не успела:(
вода, кофе с/м 17.04.2012 23:20:49, Бусьен
о. 2 котлеты завернутые в лаваш с сол. огурчиками, кетчуп, горчица, сырный соус, лист салата кофе с/м
у. опять не успела:(
вода, кофе с/м 17.04.2012 23:20:49, Бусьен
о. 6шт.рыбных фрикаделек
п. 1 вар.яйцо,4 кусочка маринов.сельди
у. 2 курин.сосиски,творог 150г 0% с чесноком
у2 1,5 стакана молока 0%,творожно-отрубной хлеб 17.04.2012 23:09:07, попкорн
- яблоко
- свекла
- капуста
- морковь
2,5 л воды 17.04.2012 22:52:06, Maxima
Тоже очень день сумбурный! Везде собрала все пробки, вся на нервах, в рот было накидано столько всего, что не могу вспомнить. Отчет пропускаю!!!
17.04.2012 21:07:13, Secret agent
а разве не вредно, тем более на голодный желудок?
Это же кислота, я бы стреманулась, и то потому что есть кое-какие проблемы с желудком.. 19.04.2012 10:11:20, Бусьен
Это же кислота, я бы стреманулась, и то потому что есть кое-какие проблемы с желудком.. 19.04.2012 10:11:20, Бусьен
Мне отлично при больном желудке.
Каждый для себя решает сам:) 19.04.2012 10:28:53, Антонинка:)
Извините, а Вы с врачом консультировались?
У меня траблы были и врач мне вообще временно запретил его использовать в еде.
Может он и не так вреден, не знаю 19.04.2012 11:16:29, Бусьен
У меня траблы были и врач мне вообще временно запретил его использовать в еде.
Может он и не так вреден, не знаю 19.04.2012 11:16:29, Бусьен
может я пофигистически отношусь к здоровью...
но вобщем - пока новых проблем/ощущений нет - не обращалась
от колы лайт, любимой нежно, у меня обычно больше проблем
я его уже пила раньше, до этого, все нормально было
вот когда слезаешь с этого всего и начинаешь все подряд мести - :(((( тогда становится плохо
может я неправильная какая-то... у меня и на десятидневке мой нездоровый желудок себя превосходно чувствовать начинает
сейчас сделаю перерыв (бутылка кончилась:) и хочу немножко "расклиниться", посмотреть что будет), дальше - посмотрим 19.04.2012 14:55:55, Антонинка:)
да нет, конечно по себе надо смотреть, раз все хорошо, значит хорошо.
Просто я вообще всегда с опаской к уксусу относилась, а пить его с водой так для меня это страх какой-то:))))
Я сама-то ем далеко не всегда полезные вещи:)))))) эхх 19.04.2012 15:49:53, Бусьен
Просто я вообще всегда с опаской к уксусу относилась, а пить его с водой так для меня это страх какой-то:))))
Я сама-то ем далеко не всегда полезные вещи:)))))) эхх 19.04.2012 15:49:53, Бусьен
День сумбурный - с дитями по полклинике и магазам, еда тоже такая же..
утром - зеленый чай, кофе с/м б/с, яблоко
обед - 1 яйцо, квашеная капуста, кефир
вечер - яблоко, курага штуки 3, чай с сахаром - голова сильно кружилась - надо было себя в чуйство привести 17.04.2012 20:26:39, Desire
утром - зеленый чай, кофе с/м б/с, яблоко
обед - 1 яйцо, квашеная капуста, кефир
вечер - яблоко, курага штуки 3, чай с сахаром - голова сильно кружилась - надо было себя в чуйство привести 17.04.2012 20:26:39, Desire
О. творог_сухофрукты, чай, хлеб зерновой, кулич
У. кабачки тушеные с помидорами, кусочек колбасы, яблоко 17.04.2012 20:00:21, рыжая Ксю
з.:2 бутера с икрой мойвы в белом соусе(Санта Бремор),чай
о.:6 пельмешек-малышек,банан
у.:2 бутера с икрой мойвы в белом соусе(Санта Бремор),чай.
И ещё и кефир будет 1%,а то оголодаю ;-)
А сейчас Чизкейк пеку...:-) 17.04.2012 19:41:55, Бугенвиллия
Весь день гречка, это у меня первый день 10дневки.
Приложилась раза четыре, плюс 2 чашки кофе с\м б\с, зеленый чай, вода.
Сейсчас тяжко, вся семья ужинает,я на готовке и раздаче((( Не сорваться быыыыы. 17.04.2012 19:35:46, Аквамарин
о. печень говяжья тушеная в сметане, рагу овощное, чай зеленый
у. не знаю, кефир наверно с отрубями. 17.04.2012 19:21:29, MeDyZa
п банан, яблоко, 2 шок конфеты
фитнес "бедра, попа, живот" - очень сегодня понра :)))
о мясо постное 150 гр, зеленая фасоль - кулак, + полкулака помидорок черри + 20 гр сыра беби-бэл с кофе
п яблоко, 10 гр черного шоколада + 2 сухарика (угостили)
у творог + красный перец
КД нежданно нагряли, вообще непонятки с циклом... 17.04.2012 19:13:01, Мечтуля
3 картофелины (нормальные) за весь день и вода + много пробегала сегодня с ребенком.
17.04.2012 18:48:59, kesha_86
з. доедала кулич,кофе с молоком,паштет
0. куриная грудь с овощами,кефир, потом кофе с молоком,немного сыра
у. кефир 5 черносливин 17.04.2012 17:46:01, Капашита
0. куриная грудь с овощами,кефир, потом кофе с молоком,немного сыра
у. кефир 5 черносливин 17.04.2012 17:46:01, Капашита
Так что тоже отчитаюсь...
З. - 2 латте без сахара.
О. -много-много салата из свеклы с черносливом, майонез там тоже, кажется, был, но мало. Кусок запеченого мяса, фарш из блинчика с мясом (сам блинчик не ела!), овощной суп (жижа) со сметаной- 100мл. Зеленый чай без сахара.
Перекус - виноград, много. Грамм 250, не меньше.
Еще перекус - латте без сахара, 4 кусочка сыра.
Ужин - 4 маленькие корзиночки со шпинатом и грецким орешком (примерно 4 см. в длину, 2 см. в ширину каждая) Пью воду. Вечером будет тренировка. 17.04.2012 17:01:47, хухра-мухра
о.Салат капустно-огуречно-сладкоперцевый - полпорции столовской, овощи тушеные (горошек, кукуруза, морковка,перец сл,цветная капуста)-порция
у.хек запеченый с грибами и яичком, оставшиеся с обеда пол-порции салата.
Вода в течение дня 2 литра.
Творог сегодня забыла((( 17.04.2012 16:49:50, Цветулька
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
