Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

на Дюкане, кто сидит....ваше впечатления? и советами помогите

хотела рассчитать диету на его родном сайте, деньги запросили:( как можно бесплатно рассчитать?
как вам сама диета? толк есть?

17.04.2012 11:07:41, kocha

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

куда то не туда нажали :)
у меня 24 будет месяц как на дюкане - пока минус 8
мне очень нра 17.04.2012 22:46:46, Individuale

Деньги запрашивают за другое, это просто вы не разобрались. А сам расчёт веса совершенно бесплатно.
Сама диета ненапряжная, достаточно сытная. Толк есть. Я на ней с 14 марта, потеря веса -9 кг, учитывая, что я кулинарно грешила на Пасху.:) 17.04.2012 15:43:24, Antre

Не голодно, легко, разнообразно, только очень большая проблема с туалетом... причем изучая форум поняла что практически у всех.
И эффективно, ИМХО. 17.04.2012 13:40:45, Антонинка:)

у меня не было проблем что с отрубями что без них 17.04.2012 21:28:37, ленаида

Объясните плз. с чего начать? С живота-талии хорошо сходит?) 17.04.2012 20:16:05, Веснушка и В.

с посещения сайта и изучения тамошнего форума, рассчета собственной программы, ну и т.д.
и с покупки овсяных отрубей (совсем забыла)

я не опытный Дюкановец, так - попробовала (я вообще много пробую, в смысле диет), поняла что мне ОЧЕНЬ нравится... 17.04.2012 21:16:39, Антонинка:)

А как рассчитать собств.программу- просто сесть и написать меню или на этом Дюкан.сайте? Говорят там просто все, куда-то зайти и рассчитает. Но у меня какие-то деньги требует. 17.04.2012 22:28:51, Веснушка и В.

Никакое меню писать не надо. Вам предлагают заполнить определенную форму - вес, рост, возраст и бла-бла. После заполнения вам даётся индивидуальная программа, в которой указано, сколько дней надо провести на атаке, сколько на консолидации и т.д. Никаких денег нигде платить не надо. 18.04.2012 12:58:32, Antre

зайдите именно на русский сайт

я тут не помощник - меня послали в сад с моим весом... 18.04.2012 09:43:26, Антонинка:)

А вы затушите тыкву или свёклу в духовке + чеснок, очень хорошая добавка к мясу и никаких проблем с туалетом. :) 17.04.2012 16:03:24, Antre

расчет линейки - dukandiet.co.uk
перевод [ссылка-1]

Диета нормальная, толк есть))) 17.04.2012 13:30:43, Пугало огородное

продолжительность диеты на его официальном сайте рассчитывается совершенно бесплатно, а если хотите чтобы вас вели,контролировали питание и вес- это за деньги.Но на русском сайте все подробно написано,почитайте форум. 17.04.2012 12:23:50, попкорн

Вернуться в конференцию

на Дюкане, кто сидит....ваше впечатления? и советами помогите

Загруженные изображения