Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

14.04.2012 23:09:16

29 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

минус 7,5 выше хваст :) 14.04.2012 23:31:44, Squirrelll

- 5,4 кг 14.04.2012 23:19:42, Diola

[пусто] 14.04.2012 23:21:39

Времени прошло мало после диеты, около 2-х недель. Результат пока держится.
Главное, что я стала меньше есть после 10-ти дневки. Причём, просто и не хочется больше. Также не ем после 18 и совсем не хочется шоколада, без которого я раньше не могла обходиться)
Пока никакую систему питания не выбрала, стою на распутье) 14.04.2012 23:29:30, Diola

[пусто] 14.04.2012 23:33:08

я иногда позволяю себе пару-тройку дней, как разгрузочные..
а вообще - если организуете, я еще разок посижу на 10-ти днях.. в компании как-то веселее.. 14.04.2012 23:36:00, Цунами

я бы тоже посидела. вдохновляешь результатом. 15.04.2012 00:29:51, Грёмдыхана Быблогрузева

[пусто] 14.04.2012 23:43:45

один из дней десятидневки..
рыба+зеленые овощи или гречка с 0,5 молоком, или кефир...

Первый из перечисленных - вообще улётный.. ВСЕГДА хороший отвес после него.. 14.04.2012 23:46:03, Цунами

[пусто] 14.04.2012 23:47:04

:) Дерзайте.. всё в Ваших руках. Главное - настрой! 14.04.2012 23:50:34, Цунами

по-моему, Антонинка писала, что пару раз в год.
Сразу второй подход уже таких результатов не даст. 14.04.2012 23:35:41, Diola

Я не сидела ни разу ни на одной диете .. И не хочу(( брюсь... Почему то мне кажется , что потом озверевший организм с испугу еще больше накопит 14.04.2012 23:24:52, Марфут@

Если отметить ее окончание душевным зажором с запивом еще - то конечно:) а так... 15.04.2012 09:00:47, Антонинка:)

[пусто] 14.04.2012 23:30:12

если в исходнике, не надо десятидневку, лучше -60 или 3 кулака. 15.04.2012 14:30:10, Its4udo

это точно.Я после 10-ти дневки несколько дней наесться не могла.Просто ДИКИЙ жор был.И сладкого хотелось до ужаса.Теперь стараюсь просто вечером не наедаться и иногда разгрузочный день делаю 14.04.2012 23:30:02, Бугенвиллия

[пусто] 14.04.2012 23:31:24

ну вообще-то совпало :-)
хм...Ещё раз чтоль попробовать.... 14.04.2012 23:37:30, Бугенвиллия

а у меня наоборот... после десятидневки есть не хотелось, и наедаться стала гораздо меньшим количеством 14.04.2012 23:31:18, Цунами

везёёёёёт )))) 14.04.2012 23:37:54, Бугенвиллия

у меня не много (-3,3).. но для меня это рекорд, т.к. после 30 вес очень неохотно меня покидает.. 14.04.2012 23:17:10, Цунами

[пусто] 14.04.2012 23:20:45

держится. но я еще и спорта прибавила, стараюсь не есть после семи (ложусь поздно).
Выходила просто - заранее планировала, что съем..и старалась придерживаться. Первый день после диеты: завтрак: кофе с молоком+сыр моцарелла на помидорке, обед - овощи+рыба, ужин - ряженка... Сейчас, конечно ем, как обычно, но вредное для фигуры позволяю себе только в первой половине дня. 14.04.2012 23:26:08, Цунами

[пусто] 14.04.2012 23:34:32

нее.. в кумиры надо Squirrelll:) Вот где результат!!! 14.04.2012 23:43:31, Цунами

завтра гости придут, я из них то быстренько вылечу :) из кумиров )))) 15.04.2012 00:16:21, Squirrelll

[пусто] 14.04.2012 23:49:06

Ой вы б видели, там кто только не плавает :)
Ну или наоборот, пусть будет, как стимул :) 15.04.2012 00:15:31, Squirrelll

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения