Отчитываюсь рано т.к. убегаю и до утра здесь уже не появлюсь
З. Омлет (за ребенкой доела)
О. Рыба треска запеченная в духовке + 1 кусок спаржи + квашенная капустка
П. яйцо съела которое дети разбили пока красили :)
У. не хочу уже ничего, устала
Вечером аквааэробика и поход к стоматологу с дитем :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: кофе, творог, шоколад
О: овсянка, сыр, кофе
У: котлета, кабачковая икра, чай 13.04.2012 14:06:16, lellka
О: овсянка, сыр, кофе
У: котлета, кабачковая икра, чай 13.04.2012 14:06:16, lellka
З: кофе черный, сыр (типа сулугуни) ОООчень много, курага штук 6, чернослив
З: пирожное типа трубочки с творогом (ДР у коллеги), держалась как могла, но устоять не получилось....
О: (часа в 3) макароны, ребрышки
У: яблоко большое, немного сыра голландского
что то я на завтрак нажираться стала :( 12.04.2012 23:24:53, Panochka
З: пирожное типа трубочки с творогом (ДР у коллеги), держалась как могла, но устоять не получилось....
О: (часа в 3) макароны, ребрышки
У: яблоко большое, немного сыра голландского
что то я на завтрак нажираться стала :( 12.04.2012 23:24:53, Panochka
Вроде так:
з.:бутер с маслом и сыром,чай
Потом мыла все окна в квартире,стирала шторы,гладила их и вешала назад.
о.:яичница из 2-х яиц с брокколи,чай,2 шок.конфеты *Степ*
у.:котлета и 4 ст.л. картошки пюре
Яблоко.
И кефир счас выпью 1% 12.04.2012 22:54:45, Бугенвиллия
2з - гречка с молоком, 2 яйца вареных
о - творожная запеканка, 3 чернослива, половина сливы
у - творожная запеканка, зелчай
водааааа
3 кулака 12.04.2012 22:17:12, Maxima
з. кофе с молоком, 2 конфетки
0. салат цезарь с креветками без сухариков,ризотто с грибами,сладки фруктовый чай(это мы с мужем годовщину знакомства отметили)
у. кефир, 5 черносливин
еще будет шампанское брют) 12.04.2012 20:44:23, Капашита
0. салат цезарь с креветками без сухариков,ризотто с грибами,сладки фруктовый чай(это мы с мужем годовщину знакомства отметили)
у. кефир, 5 черносливин
еще будет шампанское брют) 12.04.2012 20:44:23, Капашита
эксперимент, сегодня утром было 2 чашки кофе с/с, молочный ломтик, в обед биобаланс, щи, а вечером картошка и аж 2 котлеты, посмотрю я что мне весы утром покажут
и сейчас еще кофе пью 12.04.2012 20:42:56, Плюша
и сейчас еще кофе пью 12.04.2012 20:42:56, Плюша
З. салат из листьев
о. 3 бутера с селедкой, слайсы 6шт
п. яблоко 3шт
у дорада и баклажан на пару 12.04.2012 20:40:13, lilolila
о. 3 бутера с селедкой, слайсы 6шт
п. яблоко 3шт
у дорада и баклажан на пару 12.04.2012 20:40:13, lilolila
Принимайте первый отчет:
З.Гречка без соли, чай без сахара
2З. Кофе с молоком без сахара, 2 финика
О.Гречка, зел. чай, 3 шт. кураги
П.Стакан кефира 1%
У.Стакан кефира 12.04.2012 19:56:27, граНата
З.Гречка без соли, чай без сахара
2З. Кофе с молоком без сахара, 2 финика
О.Гречка, зел. чай, 3 шт. кураги
П.Стакан кефира 1%
У.Стакан кефира 12.04.2012 19:56:27, граНата
п 1 шок конфета + 1 яблоко + 1 банан
боди-памп - танцы со штангой :)
о рулетики из ветчины и сыра 3 шт, горстка помидорок черри + 10 гр шоколада
п яблоко + 10 гр шоколада
у обезжиренный творог с джемом
хоть бы не налопаться перед сном, хоть бы не налопаться, хоть бы не налопаться перед сном, хоть бы не налопаться - заклинание :)))
если не наемся вредностей на ночь - буду молодец :) 12.04.2012 19:07:31, Мечтуля
2з: банан, творог 0 проц
фитнес, кофе скраб, самомассаж, обёртывание
2 бадьи зч
о: гречка тефтели на пару без соли, груша, апельсин
у: тефтели на пару бс, помидорина, чхлеб 12.04.2012 18:54:34, Offsyanka
А у меня сегодня была шокоразгрузка. Вычитала о такой.
За день съедено 1 шоколадка "Милка", выпито много чая с мятой. Ну и хватанула кусочек халвы маленький, 2 кураги.
Был степ интенсивный. Ох, и вымотала тренер сегодня нас. Готовит к весне!:) 12.04.2012 18:29:32, рыжая Ксю
з. окорок маал. кусочек, ржаной хлеб с отрубями запеченный с сыром, чай с/с, берлинское пир-ое маленькое
о. салат (огурец, перец болгарский, зелень, сыр и листья салата) гр 150-200, филе курицы с кабачками, луком, помидорами запеч. в рукаве 200гр
у. замоталась и забыла про него-ну короче без него
пеку кулич, вся в запахах:) 12.04.2012 18:24:35, Бусьен
о. салат (огурец, перец болгарский, зелень, сыр и листья салата) гр 150-200, филе курицы с кабачками, луком, помидорами запеч. в рукаве 200гр
у. замоталась и забыла про него-ну короче без него
пеку кулич, вся в запахах:) 12.04.2012 18:24:35, Бусьен
о. 14-00 куриная нога, фаршированная грибами, 2 котлеты овощные (из капусты), чай зеленый
п. 16-00 "кошачий корм" под названием "отруби ржаные хрустящие" (диетмарка) пол-пакета, гр 100 получается, хрумкала как чипсы с чаем
у. если муж ничего не укпит или приготовит - только чай или кефир. 12.04.2012 17:45:34, MeDyZa
- 1/2 порции (доела) диетических сырников из 0,5% творога, отрубей овсяных, яйца и сахзама + йогурт фруктовый 0% без сахара, кофе с молоком
- салат (китайская капуста, тунец консервированный без масла, огурцы, яйца, оливковое масло)
- в 13 часов заехала в ТЦ съела 5 острых крылышек с сырным соусом в Ростиксе и кола-лайт.
что-то больше ничего и не хочется((( планировала мацони, но не хочется... но не есть типа с часа вроде тоже неправильно... но не хочется...
глушу кофе, причем даже на нерастворимый не ленюсь, варю - чтоб не вырубиться((( еще бегать и бегать, доделывать с чадами уроки, убираться пол-ночи, гладить... 12.04.2012 17:35:46, Антонинка:)
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
