Девочки-красавицы, отчитываемся.
У меня -1,7кг за неделю.
Для мотивации
[ссылка-1]
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня + 300 г. Я сделала анализ - состав тела. Выяснила, что я за 2,5 месяца набрала 1 кг мышц и 1 кг жира, что считается хорошим сочетанием. Значит, стратегия тренировок и питания были правильными. Сейчас будет месяц "сушки" - уменьшения кол-ва жира (хочу этот кг убрать), а затем снова наборный цикл. 06.04.2012 13:15:47, нинайоту
Читайте также
Санаторий по путёвке: как не переплатить за лечение, которого не будет
В путёвке пятнадцать процедур, а пройти вы успеете шесть. Разбираем, что в санатории реально лечит, что держится на вере и как не переплатить.
СДВГ и скрытые родовые травмы: на что обратить внимание родителям
Прежде чем ругать детей за низкие оценки или постоянное плохое настроение, важно убедиться, что эти ситуации возникли не по медицинским причинам. Расскажем, что такое СДВГ и как помочь ребенку, если у него возникают трудности с учебой или общением.
