Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 28.03.12
-100 от вчерашнего
(еще 600г. до линейки)
28.03.2012 08:25:28, Птичка снежная
53 комментария
давно не писала, поэтому не буду ставить →
давно не писала, поэтому не буду ставить минус столько-то. Просто напишу, что вес теперь 65.5 кг и линеечку подвину :).
29.03.2012 04:51:38, Elemeno-P!
-800.76,7
-800.76,7
28.03.2012 20:34:15, попкорн
+300 г. Увы. →
+300 г.
Увы.
28.03.2012 17:48:34, Веселая
0
+400 от вчера - нефиг жрать кус-кус было...
+400 от вчера - нефиг жрать кус-кус было...
28.03.2012 15:44:49, Maxima
-100, ну никак не соберусь с мыслями(
-100, ну никак не соберусь с мыслями(
28.03.2012 14:51:00, Серпантинка
если каждый день по минус сто, то в неделю - минус семьсот, а в месяц - минус 2,5 кг! неплохой темп, по-моему:)
28.03.2012 18:31:50, VarvaraVarvara
смотрю, у многих до линейки топать и →
смотрю, у многих до линейки топать и топать... я не исключение )))) сижу на десятидневке, после отчитаюсь)
28.03.2012 14:23:24, Консультант
Ноль
Ноль
28.03.2012 14:17:49, АнтХелен с др. компа
В смысле 67,2
28.03.2012 14:28:47, АнтХелен с др. компа
странно так, а еще после спорта и делала →
странно так, а еще после спорта и делала все правильно, но
+ 300 к вчерашнему, поэтому 96 кг. линейку не трогаю, как до отмеченного не дойду.
28.03.2012 13:27:05, Тюльпанчик
я слышала что когда занимаешься спортом (мышцы когда растут) то и на весах +..надо переждать и потом все нормализуется.
28.03.2012 13:52:24, Бусьен
да вообще-то нет. С чего там быть плюсу-то? Когда я занимаюсь спортом, у меня потом, пардон, вся одежда мокрая, и даже коврик, на котором я занимаюсь -значит, откуда-то эта жидкость взялась, не конденсат же из воздуха на меня выпал? :) И мышцы особо не растут у женщин после 30 - это надо специальные гормональные препараты принимать, чтоб они росли.
Калории расходуются, вес уменьшается.
28.03.2012 14:59:21, хухра-мухра
не, как спортсмен бывший рассказываю) при занятии спортом, мыщцы насыщаются кислородом, и их как бы сказать распираеть=) отвесы обычно видны не на след, а через день, када мышцы в норму приходят)
(в 30 кстати они тожа растут, без гормонов=) тока нафиг их растить, лучше сушить.... то есть пить меньше воды и хавать белки)))))
28.03.2012 17:00:21, alesandra
т.е. чтобы подсушить себя - нужно пить меньше воды?
28.03.2012 21:48:26, рыжая Ксю
Угу, будешь как вобла. Зато лёгкая.
29.03.2012 00:24:27, нинайоту
а еще если увлечься еще шершавая))) зато рельефнаааяяяя =))))))))))
29.03.2012 08:43:42, alesandra
Да мне уже под 40, думаю, у меня ничего не вырастет. через месяц 38 стукнет. А потом думаю, от моих "безумных" нагрузок любой спортсмен бы умер сразу - от хохота :) Это для меня они на пределе возможностей - так я всю школу от физ-ры "косила", а с точки зрения профи - тьфу, все равно что за ухом почесать пару раз :)
28.03.2012 18:24:04, хухра-мухра
У меня ровно на месте стоит вес) потому →
У меня ровно на месте стоит вес) потому давно и не пишу))) видимо, на ГВ свои законы)
28.03.2012 12:13:55, Rimusha
тоже -100, 63.4
-300.догнала и перегнала линейку))) →
-300.догнала и перегнала линейку))) теперь бы еще немного и заветную 5-ку посмотреть на весах!! ну очень долго с 6-кой задержалась.
28.03.2012 10:31:37, Капашита
-700 линейку пока не двигаю:)
-700 линейку пока не двигаю:)
28.03.2012 10:19:48, ЛёльКа
больше всех на сегодня!:) так держать!
28.03.2012 18:03:35, VarvaraVarvara
спасибо! постараюсь вечером не уйти на конфеты:))
28.03.2012 18:21:31, ЛёльКа
-300. Итого 61,1. И по-моему, входит в →
-300. Итого 61,1.
И по-моему, входит в привычку не есть на ночь и ложится спать с чувством легкого голода. Это так приятно!:)
28.03.2012 10:10:30, VarvaraVarvara
и мне нравится это чувство - такое ощущение,что живот вваливается,втягивается :-)
28.03.2012 15:55:38, Бугенвиллия
-100 (радует что и в остальных местах →
-100 (радует что и в остальных местах уходит -4 см на талии почти за неделю)
28.03.2012 09:38:07, Бусьен
Ноль
по нулям. После вчерашней силовой все →
по нулям. После вчерашней силовой все болит. Ладно, в выходные,как всегда, предприму усиленную атаку на лишние кило! :)
28.03.2012 09:16:17, хухра-мухра
-500, на линейке
-500, на линейке
28.03.2012 09:04:40, kesha_86
+400, на весах 76,5
+400, на весах 76,5
28.03.2012 09:01:07, SweeT
0. Абсолютный нуляускас. До линейки, как →
0. Абсолютный нуляускас. До линейки, как до ПарижУ:(
28.03.2012 09:00:56, Наталия1974
а сколько до линейки-то?
28.03.2012 09:17:17, хухра-мухра
не ты одна такая ))))))))))
28.03.2012 14:21:50, Консультант
А ты нам на ушко пошепчи)))) Мне вот до линейки еще 2 кг
28.03.2012 14:07:54, SweeT
Ха, напугала )))) а мне все 5
28.03.2012 14:27:52, Консультант
тогда в чем смысл линейки? :) Зачем себя обманывать? :) Ну, типа, на линейке 82,5, значит, я уже такая - можно и расслабиться, да? :)
28.03.2012 15:06:06, хухра-мухра
не в этом дело, я просто долго не была в конфе и линейку не меняла.... а вообще для меня это в каком-то роде стимул... вот ща схуднула еще чуток и на линейку смотрю и к ней стремлюся )))))
29.03.2012 07:56:24, Консультант
+10000
28.03.2012 20:39:27, попкорн
+200 53,5 кефир зло=))) →
+200
53,5
кефир зло=)))
28.03.2012 08:58:05, alesandra
гыг :-)))
а какой жирности кефир пили? ;-)
28.03.2012 15:54:43, Бугенвиллия
ну видать не каждому он идет ))
28.03.2012 14:22:10, Консультант
а сколько было того кефира? у меня на нем обычно все уходит.
28.03.2012 09:22:09, хухра-мухра
до кефира 53,3 было=)
28.03.2012 09:54:05, alesandra
нет, кефира самого сколько было выпитО? Литр, два, три? :)
28.03.2012 15:00:02, хухра-мухра
аааа около 2х) литроф
28.03.2012 16:54:34, alesandra
Много. ПРи таком весе надо литр. тогда был бы результат. А так - еще и с орешками...они калорийные :)
28.03.2012 18:27:53, хухра-мухра
-200, до линейки 2кг. Аппетит пошел на →
-200, до линейки 2кг. Аппетит пошел на спад, вес надеюсь тоже быстро уйдет.
28.03.2012 08:49:34, рыжая Ксю
0, круглый и ровный. 62,0
0, круглый и ровный. 62,0
28.03.2012 08:43:52, Даздраперма
и мне нравится это чувство - такое ощущение,что живот вваливается,втягивается :-)
28.03.2012 15:55:38, Бугенвиллия
