вы все еще едите?)) а мы чай пьем)
з. борщ(овощной), 2 ложки икры кабачковой,половинка булочки,кофе с молоком
0. борщ -ну очень вкусный получился))(без картошки),семга гриль,огурец,кефир
У. кефир,7 черносливин
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з - кофе с молоком
з2 - вар.яйцо, кофе с молоком
о - вар.свекла с майонезом(немного его!)
п - кофе черный
4 км пешком
у - мидии и две ложки вермишели 28.03.2012 14:22:45, АнтХелен с др. компа
з2 - вар.яйцо, кофе с молоком
о - вар.свекла с майонезом(немного его!)
п - кофе черный
4 км пешком
у - мидии и две ложки вермишели 28.03.2012 14:22:45, АнтХелен с др. компа
- два куриных бедра без кожи в духовке, кофе с молоком
- 200 гр стаканчик бифидум-бактерина 0,1 %%%
много кофе и чая
только сегодня утром обнаружила что молоко у меня оказывается не 0,5% как я думала а 1,5%%%... 28.03.2012 12:37:02, Антонинка:)
2з-3 бутера с с/к колбасой
О-греча с отварной индейкой
п-конфеты(((, 4 крекера, 50 гр семечек
у-50 гр семечек, курага, яблоко
За день было много зеленого и травяного чая 28.03.2012 09:00:51, SweeT
з. Яичница (1 яйцо) немного пельмешек с рыбой (в основном рыбу по выковыривала, они не вкусные какие-то (покупные)
2.3. Кусочек торта медовик
о. 7 черносливен, кофе с молоком
в течении дня чай и кофе еще шт.3 чернослива 28.03.2012 08:37:05, feduka
2.3. Кусочек торта медовик
о. 7 черносливен, кофе с молоком
в течении дня чай и кофе еще шт.3 чернослива 28.03.2012 08:37:05, feduka
о. тушеная кура с овощами, черный кофе
п. груша
у. обез. творо с бананом + груша
1 час с тренером, 1 литр воды.
после 18 зеленый чай :) 27.03.2012 23:33:09, Тюльпанчик
ой, ты прям с утреца - и сразу в борщ бой:)
у меня сегодня день абсолютно сумасшедший и неправильный вообще
з: кофе и каша с отр и мол
2з: внезапно пришел в гости, но по делу, один уважаемый человек и принес сверток, еще теплый - вот,говорит, по дороге заехал к маме (а мама держит ресторанчик собственный), она передала вам пирожки - и вот такая ситуация, что была бы полной дурой, если бы один не попробовала. полпирожка, короче, съела!
о: капучино
п: яичница из 2 яиц, 90г тунца
у: активия, кофе 27.03.2012 23:05:32, VarvaraVarvara
у меня сегодня день абсолютно сумасшедший и неправильный вообще
з: кофе и каша с отр и мол
2з: внезапно пришел в гости, но по делу, один уважаемый человек и принес сверток, еще теплый - вот,говорит, по дороге заехал к маме (а мама держит ресторанчик собственный), она передала вам пирожки - и вот такая ситуация, что была бы полной дурой, если бы один не попробовала. полпирожка, короче, съела!
о: капучино
п: яичница из 2 яиц, 90г тунца
у: активия, кофе 27.03.2012 23:05:32, VarvaraVarvara
о - суп-пюре из брокколи, 2 финн криспа
у - кус-кус с изюмом, перец, 1 черри
зелчай, вода
3 кулака 27.03.2012 23:03:42, Maxima
- кефир
- огурец тертый с зеленью и кефиром, горстка кедровых орешков
- кусочек козьего сыра
________
the end=) 27.03.2012 22:56:33, alesandra
О. суп-пюре грибной, салат Цезарь, капуччино без сахара, 2 кураги
Перекус -грамм 200 орешков с изюмом и латте без сахара.
Ужин - банан,2 стакана чая без сахара, но это все было до 17-00.
вечером - час - силовая тренировка (ноги, попа, пресс)и 1 станцию метро прошла пешком.
Вода, вода. 27.03.2012 22:28:26, хухра-мухра
п. 2 кусочка печенки гов.жар.
фитнес 1 час
о. 100г печени трески,100г творога
у. салат из настоящ.крабового мяса,лука,петрушки,2 яйца
будет зел.чай с имбирем 27.03.2012 22:18:52, попкорн
з - рулет из армянского лаваша (внутри - сыр виола и консервированная сельдь) - БЕЗ МАЯНЕЗА!) 4 кусочка толщиной примерно 1 см., свежий огурец
о - кургрудь отварная (грамм 150), свежий огурец
п1 - маленькое яблоко
п2 - 4 финика
у - творог 2% - 100гр, кефир 0.5% - 100гр.
ПыСы - если эта суолочь (весы!) завтра покажет "+" - сдам их "на переплавку" 27.03.2012 21:56:40, Птичка снежная
<если эта суолочь (весы!) завтра покажет "+" - сдам их "на переплавку">
Немного не в тему: у нас кот, когда-нибуль что-нить натворит у меня муж грозит его на опыты в поликлинику сдать:) Нужно сказать - помогает)
Так и весы надо почаще пугать. Глядишь и вес меньше показывать будут. 28.03.2012 08:58:11, рыжая Ксю
о - кургрудь отварная (грамм 150), свежий огурец
п1 - маленькое яблоко
п2 - 4 финика
у - творог 2% - 100гр, кефир 0.5% - 100гр.
ПыСы - если эта суолочь (весы!) завтра покажет "+" - сдам их "на переплавку" 27.03.2012 21:56:40, Птичка снежная
Немного не в тему: у нас кот, когда-нибуль что-нить натворит у меня муж грозит его на опыты в поликлинику сдать:) Нужно сказать - помогает)
Так и весы надо почаще пугать. Глядишь и вес меньше показывать будут. 28.03.2012 08:58:11, рыжая Ксю
О. запеканка мясная, салат овощной, капуста квашенная, чай, полоска шоколада
П. чай, 3 чернослива, кусочек адыгейского сыра
У. салат овощной, яйцо, чай,
У2. яблоко
вода 1,5л
степ 1ч 27.03.2012 20:09:45, рыжая Ксю
Перекус:1 слива,2 клубничины,1 банан
О.:1 солёный огурец(маааленький),9 пельменей и 1 половник пельменного бульона
У.:1 стакан кефира 1%
Позже ещё кефир будет 27.03.2012 19:22:43, Бугенвиллия
з. каша овсяная, чай с/с
о. пюре картоф., брюссельская капуста, огурец, чай с/с
у. 50гр курочки (запеч), капуста, морковь, огурец, кетчуп 1чл, 2чл сметаны, специи все это в питу:) сок яблочный
сейчас чай пью б/с 27.03.2012 19:15:01, Бусьен
о. пюре картоф., брюссельская капуста, огурец, чай с/с
у. 50гр курочки (запеч), капуста, морковь, огурец, кетчуп 1чл, 2чл сметаны, специи все это в питу:) сок яблочный
сейчас чай пью б/с 27.03.2012 19:15:01, Бусьен
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
