з. мне было плохо...заедала "плохо" крабовыми палочками и кабачковой икрой),кофе
0. рол Калифорния с креветкой порция(6шт),чука-салат 100г,вода
у. мне грустно. в итоге испекла баклажан на блине плиты(иногда в старой плите есть плюсы),добавила 3 ложки итальянских помидоров из коробочки в собственном соку,чеснок,много кинзы....мммм...
получилось почти как у свекрови ,по бакински)
чем вы себя баловали сегодня?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Поэтому у меня сегодня строго:
1з - 100г йогурта-пробиотика, зелчай
2з - овсянка с 2ч.л. меда, 2 falafel, зелчай
о - запеченный сибас (наконец-то я съела его, три дня жую :), перец
у - 100г творога 3% с 1чл меда, зелчай, 1 чернослив
вода с лимоном
3 кулака 24.03.2012 00:22:09, Maxima
У меня сегодня пятница:) С утра было все нормально, а потом я решила позволить себе немного расслабиться...
з: капучино и активия
2з: каша из отрубей и 4 тонких кусочка ростбифа
о: колета из гамбургера и чай с 3 черносливами в шоколаде (гулять так гулять!:)
у : 2 яблока и активия
очень надеюсь, что с завтрашнего дня возобновлю свои пробежки - наконец-то оклемалась от простуды.
сегодня купила заменитель сахара - завтра испеку себе любимой на завтрак диетические маффины:) 24.03.2012 00:00:41, VarvaraVarvara
з: капучино и активия
2з: каша из отрубей и 4 тонких кусочка ростбифа
о: колета из гамбургера и чай с 3 черносливами в шоколаде (гулять так гулять!:)
у : 2 яблока и активия
очень надеюсь, что с завтрашнего дня возобновлю свои пробежки - наконец-то оклемалась от простуды.
сегодня купила заменитель сахара - завтра испеку себе любимой на завтрак диетические маффины:) 24.03.2012 00:00:41, VarvaraVarvara
З. каша пшеничная, кофе с/м, сырники, хлеб зерновой с творож. сыром
О. брокколи запеч. с сыром, салат овощной, кургрудка
а потом понеслись шалости от Жоры...3 блинчика с творогом, щербет, банан, полоска горького шоколада
У. сырник. Хоть одно утешает до 18-00 уложилась.
вода 2л
бассейн 1км 23.03.2012 20:55:54, рыжая Ксю
Сегодня подразумевался разгрузочный день
З и О - сырые овощи: капуста, свекла, сельдерей, морковь.
Вечером "плановый поход" с детьми в кино....и тут подкрался "пушЫстый зверёк"...в итоге:
у - горсть попкорна и пара глотков колы (стырила у сына, себе спецОм не брала) и..(позор на мою голову) - кусок пиццы...
может на ночь еще кефиру 0.5% хлебну... 23.03.2012 20:34:28, Птичка снежная
З и О - сырые овощи: капуста, свекла, сельдерей, морковь.
Вечером "плановый поход" с детьми в кино....и тут подкрался "пушЫстый зверёк"...в итоге:
у - горсть попкорна и пара глотков колы (стырила у сына, себе спецОм не брала) и..(позор на мою голову) - кусок пиццы...
может на ночь еще кефиру 0.5% хлебну... 23.03.2012 20:34:28, Птичка снежная
ну хотелось бы. МЛИН, сплошные провокации в этих кинотеатрах-развлекухах...прямо хоть из дома не выходи(
23.03.2012 22:10:52, Птичка снежная
а мне вообще ужасно,кажется крах в личной жизни,очередной....наверное на лбу написано "ищу идиота",вчера проревела полночи в подушку.а сегодня пьем с подружкой.поэтому ни о каком правильном питании речи не идет.
Не понимаю,как правильно жить.... 23.03.2012 19:54:11, Лисёнок30
Не плакайте.Не стоит он ваших слёз...Всё будет хорошо,всё наладится
23.03.2012 22:29:50, Бугенвиллия
Не понимаю,как правильно жить.... 23.03.2012 19:54:11, Лисёнок30
раз хочется - поплачь. Пусть обида и злость выйдет слезами.
А с завтрашнего дня - плюнь и размажь! Займись собой! Люби себя и уважай! 23.03.2012 22:14:12, Птичка снежная
А с завтрашнего дня - плюнь и размажь! Займись собой! Люби себя и уважай! 23.03.2012 22:14:12, Птичка снежная
2з. зеленый чай с шиповником и ложкой меда
о. тушеная капуста с курой
у. творог 250 гр + вишня+кофе с молоком
1 час финесса всего :( после 18 не ем. 23.03.2012 19:45:21, Тюльпанчик
О.: кусок пиццы и чай с 1 ч/л сахара
У.: 3 ст.ложки жареной капусты
Позже еще будет кефир 1% один или два стакана
А хочется нажраться соленого и острого( пмс накрываеееет) 23.03.2012 18:56:05, Бугенвиллия
- водичка с уксусом
- кусок (специально взвесила даже... 85 гр) ягодного пирога, кофе с молоком и сахзамом
- мацони гамм 300 (не могла остановиться, вкууууууууусно) и несколько черносливенок, кофе с сахзамом
- 6 острых крыльев из Ростикса(((( с кока-колой-лайт - стыдно но вкусно(((( и до 17 (себя успокаиваю)
- сижу пью крепкий кофе, чтобы не уснуть, пару листиков имбиря маринованого сжую
фсе, больше сегодня ни-ни... 23.03.2012 18:52:55, Антонинка:)
Буду как Бриджит Джонс... - сегодня у меня подсчет каллорий:)
Ну и обруч подольше покручу. 23.03.2012 19:05:19, Антонинка:)
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
