интересует вот что. почему у меня отекают глаза после голодного дня?
уж казалось бы. соли за разгрузочный день не съедено ни грамма. воды выпито мало (примерно литр за сутки). в течение дня никакого кофе, чая и проч, ну, одна чашка кофе с молоком вчера утром (иначе не проснусь). Чистый голод примерно с вечера вторника до утра четверга.
сегодня с утра встаю - глаза опухли.
почки здоровы, кишечник к голодному дню подготовлен (по науке).
откуда отеки? может, есть какой секрет? в норме, глаза могут отечь на острое-соленое накануне. но на "чистый" организм - с чего бы это? может есть какой-то неизвестный мне секрет?:)
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Пьете воды мало. ЛИтр за сутки - очень мало.
15.03.2012 13:31:24, Rotkäppchen
а можно какое-то научное объяснение? хотелось бы понять, почему пьете мало - отекаете, пьете много - не отекаете. навскидку как-то нелогично выходит.
15.03.2012 14:41:16, ZAIA
Могу привести объяснения своего врача. Когда Вы пьете мало, организм воду запасает для своих нужд, возникают отеки. Когда организму воды вдоволь, то она выводится по мере необходимости, нигде не задерживаясь. Если сначала мало пили, а потом начали много, то сначала очень часто бегаете в туалет, потому что организм пытается вывести хоть что-то, вдруг потом опять засуха наступит, а если большое количесиво воды становится нормой, то и походы в туалет становятся редкими, но ...объемными, пардон:)
15.03.2012 15:26:25, Горошина ©
пей теплую, или почти горячую, так легче. Холодной три литра с непривычки не выпьешь.
15.03.2012 21:26:55, Крапива
Логично все:) Правильно все Горошина Вам написала.
Я вот статью нашла адекватную, почитайте.
[ссылка-1]
[ссылка-2]
Мне тут уже врачи все уши прожужжали: пейте больше воды...воды ок.30 мл. на кило живого веса....пейте еще больше воды....
Причем все подряд, начиная от диетолога и заканчивая гинекологом. У меня отеки из-за почек, пью норму - с отеками и почками все ОК, пью меньше или не пью - отеки ужасные. 16.03.2012 12:32:15, Rotkäppchen
Я вот статью нашла адекватную, почитайте.
[ссылка-1]
[ссылка-2]
Мне тут уже врачи все уши прожужжали: пейте больше воды...воды ок.30 мл. на кило живого веса....пейте еще больше воды....
Причем все подряд, начиная от диетолога и заканчивая гинекологом. У меня отеки из-за почек, пью норму - с отеками и почками все ОК, пью меньше или не пью - отеки ужасные. 16.03.2012 12:32:15, Rotkäppchen
а теперь при голоде стали появляться небольшие мешочки, так я в панику - не хочу обратно то, что было. 15.03.2012 12:56:30, ZAIA
Организм задерживает то,что ему не хватает.Попробуйте пить побольше,ну и подушка-предательница тоже не исключена))
15.03.2012 11:51:03, Букина
пить побольше? может, с добавлением травки какой? или на голоде травку не надо?
ок, может вы и правы.
спасибо
попробую пить побольше:) литра три в день.. 15.03.2012 12:54:16, ZAIA
ок, может вы и правы.
спасибо
попробую пить побольше:) литра три в день.. 15.03.2012 12:54:16, ZAIA
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
