Пытаюсь войти в колею после выходных
З:плов
О:кофе с курагой и черносливом
У:тефтелька с парой ложек гречки
У2:чай с лимоном
вот как-то так....
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з - 2 куска торта, освянка, зелчай
о - 2 куска торта, зелчай
у - 200г сухого красного вина, шоколадка KitKat 12.03.2012 15:10:00, Maxima
О-зелчай йогурт
У-зелчай салат(1свекла,1огурец,зелень,масло)
ПОХОД В ГОСТИ:много вина,2 кус.пицы,шоколадка,апельсин,сыр 12.03.2012 09:15:51, Слоник11
з. кофе (не успела поесть)
2.з. черствый бублик с чаем и конфеткой рафаэлло (не було ничего больше на работе)
о. бутерброд с сыром
п. чай с медом
у. не было, только вода. 12.03.2012 08:58:58, feduka
2.з. черствый бублик с чаем и конфеткой рафаэлло (не було ничего больше на работе)
о. бутерброд с сыром
п. чай с медом
у. не было, только вода. 12.03.2012 08:58:58, feduka
О.-суп-пюре грибной с сухариками, салат цезарь, капуччино (без сахара).
Перекус - банан, 4 кураги, латте.
Ужин, после стоматолога - 250 мл. активии + 250 гр. свежей клубники, 1 ч. ложка сахара, все перемешала в блендере, получился коктейль. 11.03.2012 22:17:03, хухра-мухра
З:кофе,100гр. творога
О:овсянка на молоке,чай
п:йогурт
У: напихалась всего по-немногу -очень есть хотелось,а сразу готового ничего не было,так что пока готовила съела:
1)2 откуса козинак,кофе
а как приготовила:
2)2 полных столовые ложки овощей тушеных и кусок курин. ножки
Ощущение не то что сытости,а обжорства:( 11.03.2012 21:56:16, ЛёльКа
О:овсянка на молоке,чай
п:йогурт
У: напихалась всего по-немногу -очень есть хотелось,а сразу готового ничего не было,так что пока готовила съела:
1)2 откуса козинак,кофе
а как приготовила:
2)2 полных столовые ложки овощей тушеных и кусок курин. ножки
Ощущение не то что сытости,а обжорства:( 11.03.2012 21:56:16, ЛёльКа
О. салат (рукола, помидор, огурец), смга запеч.
П. чай, финики
П2. 2 яблока, кефир
У. тушеная капуста с печенкой, 1 черри, чай, финики
вода 2л 11.03.2012 20:34:38, рыжая Ксю
а моя гречка осталась жить в рабочем холодильнике. Ужас.
Ну не могу остановиться. А стимулов хоть отбавляй. з.-кофе с ложкой меда, о-колбаса,ветчина, буженина.у-курица и запеченая картошка. Что делать? Почему не могу сказать стоп? 11.03.2012 20:22:11, grishanna
Не поможет их заедать-то...набитый желудок проблемы никак не решает, даже если он чем-то вкусненьким набит... :(
11.03.2012 22:18:09, хухра-мухра
Ну не могу остановиться. А стимулов хоть отбавляй. з.-кофе с ложкой меда, о-колбаса,ветчина, буженина.у-курица и запеченая картошка. Что делать? Почему не могу сказать стоп? 11.03.2012 20:22:11, grishanna
о: морепродукты с помидорами тушён, гречка паровар всё б/с
чай б/с
перекусы - листья зел салата и кусочек отварной свеклы б/с
трюфель
у: то же что и обед плюс листья салата зелёного, всё б/с
стакан чая б/сах, кус чёрного хлеба. 11.03.2012 20:13:03, Offsyanka
З чай и вкуснючая булочка,сыра кусочек
0. рис и сосиска,огуречек
У. стакан кефира 11.03.2012 20:10:55, Капашита
0. рис и сосиска,огуречек
У. стакан кефира 11.03.2012 20:10:55, Капашита
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
