Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Кто что ел?

з:чай,5ч.л. зерн. творога, эклер(вчера купила своим,сдержалась-отложила на утро:)
о:борщ(хорооошая такая тарелка:)
у:рис и рыбка

дальше будет чай

03.03.2012 19:06:30, ЛёльКа

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: Творог 0%
П: Печенина, яблоко
О: 3 бутера с хуммусом
П: Горсть смеси из сухофруктов, семечек и орехов, кусок свежеи моцареллы
У: Стеик, зеленыи салат, свежии помидор. Красное вино.
Потом понеслось: пара горстеи смеси из орехов, сухофруктов и шоколада, два бутера с хуммусом. 04.03.2012 09:44:17, secret dreamer

была разгрузка на печеной картошке и кефире. Чуть больше литра кефира, 4 печеных картофелены и штук 6 клубничен за весь день+много-много воды и зеленого чая.
Час силовая тренировка, час LPG 04.03.2012 08:18:33, хухра-мухра

А я сегодня на обёртывание ходила - тааак интересно! Universal Countour Wrap называется, сейчас чувствую себя невесомой и прекрасной :)

и по делу:
з - зелчай, 100г йогурта-пробиотика
ранний обед - 2 яйца, половина перца, маленькая морковка, 7 стручков горошка
п - пропустила
у - сибас запеченный, салат с редькой-огурцом-капустой, 2 чернослива.

вода, зелчай

3 кулака 04.03.2012 00:39:17, Maxima

А можно немного поподробнее об этом обертывании??Впервые слышу о таком) 04.03.2012 09:45:27, Слоник11

Вот ссылка. Я искала просто обертывание, а случайно это нашла, довольна результатом!!! :)

http://www.universalcontourwrap.com/uk/

04.03.2012 13:56:26, Maxima

сПАСИБО БОЛЬШОЕ! 04.03.2012 21:47:15, Слоник11

Я тоже ходила)) На seaweed wrap)) 04.03.2012 04:14:02, Калифорния

ух ты! ты молодец! я тоже на такое хочу! надо поискать, что у нас есть... 04.03.2012 13:57:01, Maxima

ужин был лишним-после сытного обеда стоило съесть только салатик
не удержалась:( как мне дурно...хоть съела всего 2 ст.л. риса и крохотный стейк из рыбки(меньше ладони в 2 раза) 03.03.2012 23:26:08, ЛёльКа

я сегодня ела вкусно, но неполезно (позволяю себе по субботам) 03.03.2012 23:12:00, lellka

з. 2 круассана с джемом,2 хлебца с сыром и черносмород.вареньем,кофе с м.
2з. кофе с м.
о. 350мл питьевого ванильного йогурта
п. 1 леденец
у. будет запеч.баранина со сливочн.соусом,салат из свеж.овощей,кр.вино,может конфетку шок.съем 03.03.2012 22:49:04, попкорн

3. картоель отварной 3 маленьких кусочка+огурец+икра кабачковая
0. 3 спрингрола с овощами
У. были в икее...наелась в сабвее(( бе( 03.03.2012 22:08:11, Капашита

З- зел чай кефир с черносливом и 1 оладик.
О- зел чай куриная грудка вар. 150гр. 1 кофетка(мар-ая)
У- зел чай овощной салат(из свеклы и огурчика)
И НА ДЕСЕРТ у меня сегодня было шоколадное обертывание) 03.03.2012 21:12:02, Слоник11

вау! круто! понравилось? я тоже сегодня на такую процедуру ходила, но не шоколадное :) Ушло 7.75 инча по всей фигуре :)))) (муж сказал около 15см)))) 04.03.2012 00:41:08, Maxima

как я вас понимаю:) раз в неделю позволяю себе какую-нибудь процедуру и для души и для тела:) так приятно:) 03.03.2012 23:24:04, ЛёльКа

мммм... тоже хочу такой десерт) 03.03.2012 23:02:05, Похудеть к 8 Марта

Так в чем дело?Его запросто сделать дома) 04.03.2012 09:49:22, Слоник11

З. кофе с/м, 3 печеньки
О. тушная капуста с кабачками, кургрудка кусочек, омлет, кофе с/м, 2 пастилы
П. яблоко
У. тушеная капуста, помидор, ложка картошки,чай, 2 крекера

бассейн 1,2км
вода 2л 03.03.2012 20:43:45, рыжая Ксю

З. Два яйца, белый сыр, кипяток
О. Картошка с тушеными овощами
П. Кипяток с сухофруктами.
У. Отрыв и зажор, даже писать не буду какой, но раз его нельзя избежать, получу от него удовольствие.
Вода 03.03.2012 20:20:10, Горошина ©

З: кофе, кусок бисквитного рулета
о: половник томатного супа с фрикадельками, хлебец, кружок сырокопченой колбасы с выковырянным жиром, карамелька
П: яблоко
У: гречка с молоком 03.03.2012 20:04:08, Похудеть к 8 Марта

У меня сегодня загрузка :)
з. кусочек куриной грудки, груша, кофе
п. кофе кусок хлеба зернового
о. курица яблоко чуть-чуть супа-лапши
у. надеюсь не будет пока чай.
+ сеанс lpg
утром взвеситься забыла 03.03.2012 19:36:39, feduka

забыла про сушки 4 шт(когда ж они кончаться то дома то на работе) 03.03.2012 21:12:13, feduka

Вернуться в конференцию

Кто что ел?

Загруженные изображения