Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 3 марта)А 8-е все ближе и ближе)
-300.Ура пельмени ушли!!!!
03.03.2012 09:11:29, Слоник11
51 комментарий
УРА! -200 грамм и я на линеике.
Теперь главное начать двигаться в нужном направлении, а не в противоположном. 04.03.2012 09:45:20, secret dreamer
Теперь главное начать двигаться в нужном направлении, а не в противоположном. 04.03.2012 09:45:20, secret dreamer
0
хочется плюнуть на все и наесться до отвала:( 03.03.2012 19:02:01, ЛёльКа
хочется плюнуть на все и наесться до отвала:( 03.03.2012 19:02:01, ЛёльКа
девушка, не надо тут плеваться))) стиснем зубы и вперед - в голодное настоящее, к прекрасному будущему ;)
03.03.2012 20:34:26, Похудеть к 8 Марта
я уже и не знаю, как надо мне питаться,чтобы организм хоть как-то отреагировал в минус:(
03.03.2012 23:21:05, ЛёльКа
туда-сюда
объемы порций уменьшила настолько,что вчера после 4-х ложек риса стало нехорошо
раньше могла мяса много есть, сейчас 2-3 вилки и все
сахара-нет
соли-почти нет
но и результата нет
мне в 32 года как тумблер какой выключили-раньше на ночь пачка мороженого-и весила на 4-5кг меньше 03.03.2012 23:30:54, ЛёльКа
объемы порций уменьшила настолько,что вчера после 4-х ложек риса стало нехорошо
раньше могла мяса много есть, сейчас 2-3 вилки и все
сахара-нет
соли-почти нет
но и результата нет
мне в 32 года как тумблер какой выключили-раньше на ночь пачка мороженого-и весила на 4-5кг меньше 03.03.2012 23:30:54, ЛёльКа
слушай, а может это природа самозащиту включила, может ты сейчас в самом своем оптимальном идеальном весе? Залезла в альбом - ты красотка, лишнего веса не увидела)
03.03.2012 23:36:58, Похудеть к 8 Марта
:)пасиб:)бальзам на мою израненную душу
там старые фото,сейчас я реальнй пухлик:(
я так весила только после третьих родов 03.03.2012 23:43:30, ЛёльКа
там старые фото,сейчас я реальнй пухлик:(
я так весила только после третьих родов 03.03.2012 23:43:30, ЛёльКа
надо...только некогда,дома-только дых. гимнастика и немного стрейч+йога
вот потеплеет-буду на велике вечером в парке кататься 05.03.2012 22:14:23, ЛёльКа
вот потеплеет-буду на велике вечером в парке кататься 05.03.2012 22:14:23, ЛёльКа
Я тут пришла к выводу, что срывы у меня из за того, что я урезаю сильно себе в полезных углеводах (каши, хлеб). Попытаюсь контролировать себя. 03.03.2012 23:22:58, рыжая Ксю
ты умница! спортом занимаешься! ешь правильно! даже доктора отметили. так что ничего страшного, что сейчас у тебя кризис небольшой. я вообще сегодня, как шарик на помойке, обожралась(
03.03.2012 23:49:18, lellka
-300. несмотря на съеденные после отчета клубнику и семечки))
это муж все виноват... 03.03.2012 10:54:46, Капашита
это муж все виноват... 03.03.2012 10:54:46, Капашита
+ сколько-то опять:( Я еще дальше от линейки:( Поясница что-то ужасно болит:( Сроду не болела!
Не знаю уже, как себя в кучу собрать и перестать жрать:( 03.03.2012 09:21:45, Наталия1974
творог! Тут кто-то делился рецептом диетической запеканки.Я уже 2 раза делала.Просто объедение.
03.03.2012 19:56:09, попкорн
1 кг обезж.творога,3 яйца,3ст.л.сахара,3ст.л.муки,одна ч.л.разрыхлителя.Всё взбивала миксером.Выложить в форму,смаз.маслом,выпекать 30-40 мин при темп.200.
Она такая у меня воздушная получается,как суфле с пузырьками внутри.
Можно еще немного изюма добавить по желанию.
Рекомендуется есть с овощами свежими или фруктами.Эта запеканка на целый день( 5 приёмов пищи). 03.03.2012 22:38:52, попкорн
правда забыла написать,что творог у меня несколько отличается от российского,он такой консистенции как густая сметана,как протертый.
03.03.2012 22:42:19, попкорн
Спасибо за рецептик,что-то слюнки потекли на ночь глядя))На днях с
сделаю) 04.03.2012 22:02:52, Слоник11
Лечи поясницу,Наташа!По-поводу твоего плюса-всё закономерно(посмотрела вчера твоё меню).Там даже не сало самое страшное,а ужин.Но это не страшно,иногда даже полезно,чтоб было над чем задуматься и сказать самой себе "стоп".Прочитала написанное и подумала,что у меня нет морального права отчитывать тебя за съеденное,т.к. сама далеко не ангел.Это у меня так поддежка проявилась.У меня тоже последние дни одни только плюсы на весах.Главное-не опускать руки!
03.03.2012 16:18:56, попкорн
Не знаю уже, как себя в кучу собрать и перестать жрать:( 03.03.2012 09:21:45, Наталия1974
слушай, а пойдем-ка мы с тобой напару завтра на гречке с молоком посидим, а?
03.03.2012 16:48:04, Похудеть к 8 Марта
Не могу на гречке с молоком:( Гречку не люблю:( И с детства терпеть не могу гречку с молоком:( Гречку могу с аджикой:) Или со сливочным маслом и сахаром:) Во как!
03.03.2012 17:03:16, Наталия1974
я не спец... на метелке? на кефире с яблоками? я то себе уже гречку запарила.. может, девчонки чего присоветуют?
А нам с тобой надо морально подготовиться, что любая разгрузка - это довольно уныло, но мы очень даже можем 1 денек выдержать. На выборы сходим, с детьми погуляем, вечер приготовлениями к новой неделе загрузим и пораньше спать ;) 03.03.2012 19:58:32, Похудеть к 8 Марта
А нам с тобой надо морально подготовиться, что любая разгрузка - это довольно уныло, но мы очень даже можем 1 денек выдержать. На выборы сходим, с детьми погуляем, вечер приготовлениями к новой неделе загрузим и пораньше спать ;) 03.03.2012 19:58:32, Похудеть к 8 Марта
Пришлось. Творога, блин, нету обезжиренного у меня в магазине:( Хотя... Может, в пачках найду 0% завтра поутру:)
03.03.2012 21:38:23, Наталия1974
Слушай, какая у меня математика) даже если 5% творог, и пусть его 500 гр, это 25 гр. жира.
1 грамм жира дает 9 ккал, 25 гр - 225 ккал, все равно мало.
Вывод - можно и 5% творог купить ;) 03.03.2012 22:32:47, Похудеть к 8 Марта
1 грамм жира дает 9 ккал, 25 гр - 225 ккал, все равно мало.
Вывод - можно и 5% творог купить ;) 03.03.2012 22:32:47, Похудеть к 8 Марта
Она такая у меня воздушная получается,как суфле с пузырьками внутри.
Можно еще немного изюма добавить по желанию.
Рекомендуется есть с овощами свежими или фруктами.Эта запеканка на целый день( 5 приёмов пищи). 03.03.2012 22:38:52, попкорн
сделаю) 04.03.2012 22:02:52, Слоник11
Вот! Ты зришь в самый корень! А то у меня, как только плюс, так я сразу понимаю, что моя судьба - быть навсегда жиртрестиной:(
03.03.2012 17:05:26, Наталия1974
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
