З: котлетка,кусочек куры отв., кофе пару глотков
З2:йогурт активия несладкий,половинка банана
О:пару ложек риса,рыбная запеканка
У:сыр,кофе
удержалась от блинов сегодня...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О. -суп-мисо, 6 роллов с семгой, курица с рисом (общий вес порциии -120 грамм). зеленый чай, много, без сахара.
перекус: латте без сахара, полтора банана, 100 гр. кешью.
Спорт - час -танцы (что-то в стиле фламенко), час - силовая со штангой на все группы мышцы. 25.02.2012 09:45:44, хухра-мухра
з. хлопья с кефиром, 2 чашки кофе, 2 конфеты
п. кофе
о. спаржа в сливочном соусе, немного картошки и такая штука, типа сырокопченой свинины, но потом запеченой. В общем столовая продолжает "радовать"
п. кофе
у. лепешка с сыром, банка морской капусты, и еще 2 конфеты (((, чай
у2. решила допить глинтвейн - целый стакан получился. 24.02.2012 23:43:12, Ззз
Не завидую:) Я вот теже не люблю. Я даже кусок любого торта легко поменяю на котлету или колбасу.
25.02.2012 14:52:49, Rotkäppchen
а по делу:
1й з - зелчай, 100г йогурта
2й з - 2 яйца, брокколи 100г, 1 черри, 1 финн крисп
о - в японском ресторане: 3 ролла с лососем, 1 черри, 50г риса, 50г мисо-супа, 1 лист салата айсберг, 1 ст.л.картофельного пюре, кусочек баклажана и цуккини.
п - 2 киви, 2 сливы
у - 50г творога 3%, брокколи на пару 100г, посыпала моцареллой
UPD: только творог. Брокколи не смогла - сильная головная боль, нет аппетита(((
вода, зелчай
3 кулака 24.02.2012 22:50:28, Maxima
А не такая сегодня(
З: кофе, йогурт домашний
2з: 1 блин с икрой.
О: 1 половник кислых щей(на воде), 2 ст.л. риса с наршарабом. Черносмородиновый морс.
П-у: кислые щи (такая вкуснота – не оторваться), мороженое, 4 квадратика шоколада, морс.
Воду пью и пью. Вино кр/сух – ооочень есть хочется!
Эх, накуролесила я сегодня с мороженкой и шоколадом. Немного обидно, ну да ладно. 24.02.2012 22:40:17, 'Миледи
дело-то хорошее,но дома его нет.а идти в час ночи в магазин что-то не хочется
24.02.2012 22:52:08, Лисёнок30
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
