Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вспоминаю,что ела.....

З: котлетка,кусочек куры отв., кофе пару глотков
З2:йогурт активия несладкий,половинка банана
О:пару ложек риса,рыбная запеканка
У:сыр,кофе
удержалась от блинов сегодня...

24.02.2012 22:26:54, Лисёнок30

21 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З.-2 латте без сахара
О. -суп-мисо, 6 роллов с семгой, курица с рисом (общий вес порциии -120 грамм). зеленый чай, много, без сахара.
перекус: латте без сахара, полтора банана, 100 гр. кешью.
Спорт - час -танцы (что-то в стиле фламенко), час - силовая со штангой на все группы мышцы. 25.02.2012 09:45:44, хухра-мухра

завидуйте, я блины вообще не люблю (а также оладьи, пончики и булочки). Зато могу банку сгущенки сожрать в один присест, так что не держу такой соблазн дома.
з. хлопья с кефиром, 2 чашки кофе, 2 конфеты
п. кофе
о. спаржа в сливочном соусе, немного картошки и такая штука, типа сырокопченой свинины, но потом запеченой. В общем столовая продолжает "радовать"
п. кофе
у. лепешка с сыром, банка морской капусты, и еще 2 конфеты (((, чай
у2. решила допить глинтвейн - целый стакан получился. 24.02.2012 23:43:12, Ззз

Не завидую:) Я вот теже не люблю. Я даже кусок любого торта легко поменяю на котлету или колбасу. 25.02.2012 14:52:49, Rotkäppchen

Сочувствую) Это отличное блюдо, а при умеренности никому не мешающее и уж точно полезнее сгущёнки)) 25.02.2012 11:31:43, 'Миледи

Ух,завидую.... 25.02.2012 08:10:56, Лисёнок30

З: гречка, творог, кофе
О: овсянка, чай
У: яичница, кофе 24.02.2012 23:25:57, lellka

Я тоже блины саботирую! Я их просто в дом не приношу и не пеку! :)
а по делу:

1й з - зелчай, 100г йогурта
2й з - 2 яйца, брокколи 100г, 1 черри, 1 финн крисп
о - в японском ресторане: 3 ролла с лососем, 1 черри, 50г риса, 50г мисо-супа, 1 лист салата айсберг, 1 ст.л.картофельного пюре, кусочек баклажана и цуккини.
п - 2 киви, 2 сливы

у - 50г творога 3%, брокколи на пару 100г, посыпала моцареллой
UPD: только творог. Брокколи не смогла - сильная головная боль, нет аппетита(((

вода, зелчай

3 кулака 24.02.2012 22:50:28, Maxima

да я вот пеку,но стараюсь не есть 24.02.2012 22:52:48, Лисёнок30

Ты герой! что сдерживаешься! 24.02.2012 22:55:26, Maxima

трууууудно.тонкие, кружевные..... 24.02.2012 22:58:58, Лисёнок30

Да слопала б на завтрак 1-2шт))) 24.02.2012 23:05:49, 'Миледи

вот как раз на завтрак и осталось.наверное съем утром 24.02.2012 23:06:39, Лисёнок30

Какая ты молодец-то!!!

А не такая сегодня(

З: кофе, йогурт домашний
2з: 1 блин с икрой.
О: 1 половник кислых щей(на воде), 2 ст.л. риса с наршарабом. Черносмородиновый морс.
П-у: кислые щи (такая вкуснота – не оторваться), мороженое, 4 квадратика шоколада, морс.

Воду пью и пью. Вино кр/сух – ооочень есть хочется!
Эх, накуролесила я сегодня с мороженкой и шоколадом. Немного обидно, ну да ладно. 24.02.2012 22:40:17, 'Миледи

Ой,что-то мне тоже вина захотелось кр.сухого.... 24.02.2012 22:48:04, Лисёнок30

Хорошее дело. А я гадаю есть рыбку или не есть... 24.02.2012 22:51:16, 'Миледи

А рыбку какую? 24.02.2012 22:53:27, Лисёнок30

Форелька с лимоном в СВЧ (т.е. б/масла) 24.02.2012 23:01:10, 'Миледи

ммммм,немного можно 24.02.2012 23:01:35, Лисёнок30

дело-то хорошее,но дома его нет.а идти в час ночи в магазин что-то не хочется 24.02.2012 22:52:08, Лисёнок30

А-а... тогда да. Да ночью и не купить же, не продаётся. 24.02.2012 23:02:58, 'Миледи

ага(((( 24.02.2012 23:04:37, Лисёнок30

Вернуться в конференцию

Вспоминаю,что ела.....

Загруженные изображения