А у меня сегодня романтический вечер был,на свидание ходила, как в 17 лет,сижу восторженная!
но от диеты ни-ни на шаг
З:кофе,ветчина,сыр
О:капуста тушеная с мясом,пол-яблока
У:бифштекс,кофе,фрукты
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: творог 0%
П: Банан
О: 4 фрикадельки в томатном соусе, свежии огурец.
У: зеленыи салат с моцареллои и авокадо, говядина. Две печенины. Сухое вино. 19.02.2012 22:20:43, secret dreamer
П: Банан
О: 4 фрикадельки в томатном соусе, свежии огурец.
У: зеленыи салат с моцареллои и авокадо, говядина. Две печенины. Сухое вино. 19.02.2012 22:20:43, secret dreamer
З: 2 яйца варОных, вода
потом бег по магазинам, а ПОТОМ!!!!! ДВЕ крошки-картошки с 8-ью наполнителями! Вообще-то я себе всегда брала с 6-юь и мужу с 6-ью. Но, поскольку я,вроде как, на диете и карточкой платить нельзя, а всю наличку я растратила и в кошельке осталось только 420 рублей, то я решила сэкономить и навалить на 2 картошки не 8, а 6 наполнителей. Правда, себе взяла не свои любимые, а более безвредные. В итоге я прибежала домой жутко голодная и сожрала свою картошку (муж и сын спали и про картошку не знали). И тоже легла поспать на часок. Проснулись в 17-00 и я взяла и сожрала и мужнину картошку! Чуть позже я ужаснулась собственному поступку и до ночи съела пол яблока и мандарин.
И сегодня -100!
Как это такое может быть?? 19.02.2012 10:13:23, Наталия1974
С наполнителями я совсем запуталась. Брала по 6, а слопала по 8... Но это не суть. Да.... ты чёт раздухарилась вчера.... М.б. завтра привесит? Ты уж сёня аккуратно!
19.02.2012 10:24:37, 'Миледи
потом бег по магазинам, а ПОТОМ!!!!! ДВЕ крошки-картошки с 8-ью наполнителями! Вообще-то я себе всегда брала с 6-юь и мужу с 6-ью. Но, поскольку я,вроде как, на диете и карточкой платить нельзя, а всю наличку я растратила и в кошельке осталось только 420 рублей, то я решила сэкономить и навалить на 2 картошки не 8, а 6 наполнителей. Правда, себе взяла не свои любимые, а более безвредные. В итоге я прибежала домой жутко голодная и сожрала свою картошку (муж и сын спали и про картошку не знали). И тоже легла поспать на часок. Проснулись в 17-00 и я взяла и сожрала и мужнину картошку! Чуть позже я ужаснулась собственному поступку и до ночи съела пол яблока и мандарин.
И сегодня -100!
Как это такое может быть?? 19.02.2012 10:13:23, Наталия1974
Смотри, я всегда брала себе на картошку 6 наполнителей и на картошку мужу тоже 6 наполнителей. Но вчера в связи с малой наличностью взяла не по 6 на брата, а только по 4. А поскольку слопала и свой картофан и мужа, то в итоге получилось 2 картошки и 8 наполнителей:)
Я сегодня аккуратно. Сейчас опять по магазинам, но картошку больше не куплю! 19.02.2012 10:28:25, Наталия1974
Я сегодня аккуратно. Сейчас опять по магазинам, но картошку больше не куплю! 19.02.2012 10:28:25, Наталия1974
Мммммм)
У меня было не свидание, но встреча однокашек В ресторане. Поесть было некогда:
З: сыр расплавленный, кофе-гляссе с корицей, йогурт дом.
О: нет
У: шашлык, ½ порции «Цезаря с креветками», язык отварной, 1 рулетик из баклажана, 2 кусочка селёдочки, вино кр/сух.
И много танцев) 19.02.2012 09:08:44, 'Миледи
Меню вчера было явно не разгрузочное:) Неужели "много танцев" способны на кило двести отвеса??? Эх, я не умею танцевать:(
19.02.2012 14:02:50, Наталия1974
Во-вторых: всё кусочки благополучно отплясаны.
И в-третьих; алкоголь сушит. Банальное обезвоживание организма) 19.02.2012 15:06:27, 'Миледи
Разгрузочное - это всегда что-то отвратное:) Типа гречки или риса "без ничего":) А у тебя все вкусное:) и гляссе поутру, и шашлык вечером:)
19.02.2012 15:11:55, Наталия1974
Для меня все разгрузки невкусные:( Вкусных не читала вообще:( Ну и 100 грамм черной икры на весь день мне тоже не подходит, это слишком мало:(
19.02.2012 16:03:01, Наталия1974
о - пропустила
п - как поздний обед: 4 веганских шарика (из нут-гороха), 4 черри, половина перца, 20г шпината.
Десерт - персик, финик, 1 слива
у - 100г творога 2% + зел.чай с 1 ч.л. мёда
вода + 3 чашки зел.чая
3 кулака 19.02.2012 01:26:07, Maxima
з: кофе с молоком, 3 овс. печеньки
о: рис, 2 тефтели, огурец
кефир
у: эх... гренки - 3 штуки, да еще и конфета
Безумно углеводный день 18.02.2012 23:48:11, Похудеть к 8 Марта
о: рис, 2 тефтели, огурец
кефир
у: эх... гренки - 3 штуки, да еще и конфета
Безумно углеводный день 18.02.2012 23:48:11, Похудеть к 8 Марта
з. 3 конфеты (ура, закончились), кофе, 3 хлебца с сыром
о. брокколи с сыром, яблоко, чай с 2 квадратами шоколадки
п. в маке:( мороженое, немного картошки, один куриный крисп
у. 2 сырника, блинчик с сыром, чай
в общем много всего получилось 18.02.2012 23:45:10, Ззз
з 1к белков + 1к овощей (яичница с зеленой фасолью)
п 1к фруктов (2 киви)
о 1к белков (лосось вареный) + 2к овощей (салат из свежих овощей) + йогурт
+ 4конфеты рафаелло (неужели это они в жир ушли ??? :(((
п 3 к фруктов (3 мандарина + 1 яблоко) + 4 черносливины, размоченные в чае
у 1к белка (лосось) + 1 к овощей (помидорки черри)
почему-то состояние объетости и недовольства собой... завтра планирую своих блинами баловать и сама буду есть - надеюсь не много :) 18.02.2012 23:26:48, Мечтуля
а что это за весы у вас такие интересные, как они определяют жир, мышцы?
18.02.2012 23:45:46, Похудеть к 8 Марта
у меня вот такие, тефаль, но кажется девочки искали их в Москве, не нашли :( мне их подарили 19.02.2012 00:34:43, Мечтуля
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
