Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
чем заправлять салаты, чтобы было вкусно?
майонезу нет, подсолн и олив. маслам тоже... чем безопасно и вкусно заправить?
11.02.2012 21:33:11, Tata
17 комментариев
сацебели или ткемали (без консервантов)
наршараб
оливковое масло (лоно все таки полезно в небольших кол-вах)
йогурт
нежирный творог
лимонный сок
томатный сок
бальзамический уксус...
ИМХО! 12.02.2012 11:52:17, Елена Майская
> Йогурт с солью и зеленью
> Бальзам. уксус плюс оливк масло. Раст масло везде просто сбрызнуть.
> Белый виногр. выдержанный уксус плюс масло 12.02.2012 04:34:37, xoxo
А чем не угодили растительные масла?
12.02.2012 01:19:39, Rotkäppchen
Они очень полезны, несмотря на калории. Стакан масла - конечно много, но пару ложек в день даже не можно, а нужно.
12.02.2012 01:51:10, Rotkäppchen
Натур.греческий йогурт (или любой йогурт-пробиотик, или просто натур.йогурт хотя бы), мелко-мелко порезанный свежий огурец, мелко-мелко порезанная свежая мята, сок лимона - это ооочень вкусно!
Можно использовать как заправку. Или макать палочки из моркови-огурца (часто такое на детский стол ставлю, влёт уходит! научилась в Англии)
я часто использую лимонный сок
и делаю не салат, а просто дольками овощи режу - вроде как и не салат получается, тогда вообще не заправляю! 12.02.2012 00:41:05, Maxima
когда не на диете, то оливковое масло предпочитаю 11.02.2012 23:59:27, Мечтуля
я ничем не заправляю. я масло люблю, нооооо очень редко оливковое себе позволяю. Я перчу, даже не солю. 11.02.2012 21:51:24, Тюльпанчик
Свежие овощи сбрызгиваю бальзамическим уксусом.
Вместо маионеза и сметаны - греческии иогурт 0% жирности (могу в него добавить какои-нибудь острыи соус, или что-то пряное). 11.02.2012 21:38:47, secret dreamer
Вместо маионеза и сметаны - греческии иогурт 0% жирности (могу в него добавить какои-нибудь острыи соус, или что-то пряное). 11.02.2012 21:38:47, secret dreamer
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
