Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 10 февраля

+200, до линейки 500:( Я вчера ТАКОГО вечером наелась, что даже отчитываться не стала...
10.02.2012 07:02:41,

81 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
-1200 за 3 дня уф,пошло дело:) 10.02.2012 22:23:52, ЛёльКа
-450. Вес 78,100. Линеику пока не двигаю. 10.02.2012 22:21:29, secret dreamer
Калифорния
-400, 68.600))) Главное сегодня себя хорошо вести)) 10.02.2012 17:49:22, Калифорния
KengaLu
-450

63,775
10.02.2012 16:01:22, KengaLu
Maxima
я по нулям - ну и хорошо, закрепляю результат разгрузки! :)))) 10.02.2012 15:08:42, Maxima
И молодец! 10.02.2012 15:09:52, Наталия1974
-700 гр. 81.5 кг.
Ровно столько было неделю назад.За эту неделю я и опускалась до 08,7 кг. и поднималась до 82,5 кг.
Но в итоге пришла таки к тому весу, чтоо был неделю назад.
А так хочется скорее достигнуть кругой цифры 80 кг.
Однако вчера мне это не помешало съесть на ночь дву фрукторые корзиночки (70*2=140 гр.) с общей килокалорийностью в 240 Ккал.

И все же я немного похудела - о чудо!
10.02.2012 14:42:15, Веселая
Tata
ой, а как я-то хочу 80 кг 10.02.2012 17:14:42, Tata
Во! И мне охота уже закрепиться "ниже" 80, а всё равно периодически нажираюсь на ночь:( 10.02.2012 15:03:06, Наталия1974
Tata
-1000 или весы выбрасывать или отличное втородневное начало... 10.02.2012 13:46:48, Tata
Ура! 10.02.2012 14:26:03, Мусик и богатыри
Дык молодец! 10.02.2012 14:15:59, Наталия1974
- 500 г. 840,22 ккал за день. Ужин был в 18:30. Потом вода и чай. 10.02.2012 13:22:34, Dr_Joy
Kalina
-200 поменяла линейку 10.02.2012 12:57:11, Kalina
SALLI
сегодня скромно -100 10.02.2012 12:34:32, SALLI
Мечтуля
+200, 59,5 - сегодня буду хорошо себя вести :) 10.02.2012 12:05:26, Мечтуля
Offsyanka
стою пока на нолике. 10.02.2012 11:47:26, Offsyanka
кузнечик76
По нулям 3-й день. 63.7 10.02.2012 11:36:59, кузнечик76
-500. погибаю от головной боли. 10.02.2012 11:32:00, Rotkäppchen
Мечтуля
и таблетки не спасают ? 10.02.2012 12:05:38, Мечтуля
Ничего не спасает. Максимум на час помогает. Но у меня еще КД ночью начались. Теперь вообще помираю:( 10.02.2012 12:41:27, Rotkäppchen
Мечтуля
ну так это к КД голова болела, у меня тоже болит, но не так сильно конечно, держись !!! 10.02.2012 18:16:43, Мечтуля
Vfqz
Ха, на час! На час - это хорошо... Мне вот последнюю неделю на 15 минут помогают, и по новой... И сосудистые таблетки пью, но ваще не торкает... Это погода. Уже бы весну!!!!! 10.02.2012 13:53:17, Vfqz
Май, там какая-то таблетка полунаркотическая:( Их можно одну в день и только три дня:( Я их раньше не пила, мне выписали когда ортопед мне ребра сломал, помнишь? ох и вещь:) такого еще никогда не было чтоб предметы сами по комнате перемещались, а я их даже схватить не могла)) дурдом сплошной. Пью чай горячий с овсяным печеньем и шоколадом:( Отпускает. Надо как-то сынка из сада забрать. 10.02.2012 14:01:30, Rotkäppchen
Margari
-500. 58.00 ровно 10.02.2012 11:27:58, Margari
Vfqz
Вот-вот. Вчера что-то явно в атмосфере витало. Какой-то вирус обжорский. Посему - +400, 2,8... А что будет в выходные!! Даже загадывать боюсь... 10.02.2012 10:59:18, Vfqz
Я тоже:) у меня + 500 за два дня. Итого 62,4:(
Вчера случился стрессище и после него зажорище:)
Но славабогу все обошлось и я снова с вами:) что не может не радовать:)
С сегодняшнего дня возвращаюсь на жесткого Протасова (он всегда меня выручает:)
10.02.2012 10:50:28, VarvaraVarvara
Мечтуля
главное все обошлось !!! 10.02.2012 12:06:30, Мечтуля
Vfqz
Жесткий протасов - это как? Сырые овощи? 10.02.2012 10:59:57, Vfqz
Ну да, стараюсь строго придерживаться диеты (а там овощи только сырые), но при этом еще себя ограничиваю - а по диете там можно сколько хочешь есть разрешенных продуктов... и когда хочешь... Но у меня любое обжорство выходит боком:) т.е. боками:) 10.02.2012 12:02:24, VarvaraVarvara
Vfqz
Сырые сейчас холодно... 10.02.2012 13:53:47, Vfqz
СолнцеЯсное
-1кг, вода сгоняется 10.02.2012 10:39:30, СолнцеЯсное
Такой минус просто класс, даже пусть и вода.Линейка прикольная - првда до нуля решила дохудеть?) 10.02.2012 10:48:43, Серпантинка
Рыжая блондинка
Тоже 0. Вот у меня от всего либо плюс, либо ноль.
Ем почти правильно-т.е. все вредное исключила.1300-1800 ккал/в день, набираются из полезных продуктов. Занимаюсь-ок.10 тренировок интенсивных веду,на которых сама занимаюсь вместе с группой.Степ, интервалки.Остальные, где я ничего почти не делаю (Пилатес, спина и т.д. я не считаю) + уже месяц занимаюсь по своей программе в тренажерке (2-4 раза в неделю).Плюс хотя бы раз в неделю стараюсь снова заниматься на шесте.
Даже алкоголь исключила. И что в результате? НОЛЬ!!!
10.02.2012 10:34:54, Рыжая блондинка
Мечтуля
у тебя мышцы растут :) 10.02.2012 12:06:49, Мечтуля
Рыжая блондинка
Если бы... 10.02.2012 14:06:38, Рыжая блондинка
Мечтуля
да ладно, с такой физ нагрузкой ничего другого расти не может :))) 10.02.2012 18:17:23, Мечтуля
Рыжая блондинка
Лен, оно не растет, но и не уменьшается! Сейчас попробую фотки загрузить, нас в прошлую пятницу на кроссфите (после которого я чуть не умерла!) фоткали. 10.02.2012 18:54:47, Рыжая блондинка
Да, слушай, прям странно как-то! 10.02.2012 11:07:52, Наталия1974
+300. 73.700 ну и ладно, зато чувствую себя прекрасно! 10.02.2012 10:33:29, Серпантинка
-200... темпы замедляются по мере продвижения к заветной шестерке. чООООрт... извините.
Но вчера и поела вечером плотно
10.02.2012 10:30:01, Мусик и богатыри
Мечтуля
но ведь минус же !!! 10.02.2012 12:07:10, Мечтуля
Елена Майская
у меня снова по нулям, третий день уже.
64,4
10.02.2012 10:14:27, Елена Майская
Мечтуля
закрепляешь наверное :) 10.02.2012 12:06:19, Мечтуля
Vfqz
Ешь скорее, пока такая пруха идет!)))))) 10.02.2012 11:00:28, Vfqz
Елена Майская
думаешь, всегда такая пруха будет?:) 10.02.2012 11:39:05, Елена Майская
Vfqz
Не, ну пока пруха - трескай!))))) Потом ведь прухи не будет, придется сильно себя ограничивать))) 10.02.2012 13:54:19, Vfqz
Заинтриговала прям, чего такого наелась?) У меня +200, 64,4кг, до линейки бежать и бежать( 10.02.2012 10:00:44, shu-shu
Мне до линейки гораздо дальше теперь бежать:( Тебе всего 200 грамм до нее осталось:) 10.02.2012 10:17:00, Наталия1974
Елена Майская
ура!!! мы с тобой встретились!!! 10.02.2012 10:14:05, Елена Майская
0. 66,5 пока 10.02.2012 09:45:28, Косой меланхолик
Даздраперма
-200, 63.4 10.02.2012 09:16:02, Даздраперма
Вечная Весна
Ну расскажи уже, что такого запретного ела?

я вчера посидела в Андреевский булочных, тем не менее -500, вес 64.8
10.02.2012 09:02:37, Вечная Весна
Vfqz
Какое полезное место, эти булошные! А ты просто сидела? Или секрет какой есть?))))) *собираясь в те самые булошные, раз такое дело* 10.02.2012 11:01:42, Vfqz
Вечная Весна
мы с подружкой чай пили, пироги ели
Секрет прост - купила шагомер и старательно выхаживаю свою норму)
10.02.2012 16:47:12, Вечная Весна
Не могу рассказать... 10.02.2012 09:11:45, Наталия1974
Вечная Весна
жаль 10.02.2012 16:45:40, Вечная Весна
рыжая Ксю
+300. 74,3кг. 10.02.2012 08:54:35, рыжая Ксю
-500 10.02.2012 08:43:23, Плюша
Горошина ©
+ 300, 68,7. Никак осетрины с икрой на ночь наелась:)? 10.02.2012 08:24:39, Горошина ©
Всё хуже, гораздо хуже:( Лучше бы осетрины с икрой... 10.02.2012 08:51:19, Наталия1974
это был торт или пирожные? 10.02.2012 10:31:04, Мусик и богатыри
Еще хуже. Это была СМЕСЬ! Адская "ожиряющая" смесь! 10.02.2012 10:35:18, Наталия1974
Vfqz
Сало со сдобной булкой с изюмом и сливочным маслом? Три? Я вот даже представить себе другую смесь не могу)))) Или торт со слив маслом и бейлисом? 10.02.2012 11:03:16, Vfqz
Ага, примерно так:) 10.02.2012 11:26:56, Наталия1974
Горошина ©
Че врешь то:)? 10.02.2012 11:58:17, Горошина ©
Почему вру-то? Я же написал "примерно так". По вреду и калориям примерно одинаково. 10.02.2012 12:16:38, Наталия1974
ну и ладно :) чего так расстраиваться-то! на улице холод, есть нужно обязательно, иначе и сил никаких не будет 10.02.2012 08:57:53, Плюша
Понимаешь, только-только я перешагнула ужасные 80 кг, как ррраз! и опять 80,5:( 10.02.2012 09:12:24, Наталия1974
попробуй хурму есть, она прям плотненькая какая-то, желудок забивает прям :) есть не хочется после нее, даже вкусняшки кажутся не такими уж прям "хочунемогу" 10.02.2012 13:40:31, Плюша
Конечно:) В ней же сахара ужас сколько. Хурму во всех рекомендациях по похуданию рекомендуют ограничивать. Лучще грейпфрукт или ананас все таки. 10.02.2012 14:24:59, Rotkäppchen
ну для новеньких же нормально? а так резко ничего нельзя, ни конфет, ни пирогов, так хоть хурму
а чем ее потом заменить кроме цитрусовых (я их не люблю, мне кисло :)) и ананаса (хороших не найти практически никогда, все время дубовые какие-то)?
бананы лучше? или, все-таки, яблоки-груши?
спасибо! :)
10.02.2012 15:13:05, Плюша
яблоки-груши 10.02.2012 16:56:39, Rotkäppchen
Вечная Весна
у меня после яблок такой аппетит...) 10.02.2012 17:04:19, Вечная Весна
в моей диете хурма как-то вычеркнута из списка "можных" фруктов:( 10.02.2012 14:16:28, Наталия1974
Горошина ©
Есть нужно, но не конфет и всякой другой колбасы:( 10.02.2012 09:06:26, Горошина ©
Вечная Весна
вот именно

если я плотно не наемся, меня на морозе шатает(
10.02.2012 09:04:14, Вечная Весна
Тюльпанчик
- 0
все также 95.
Сегодня надеюсь спорт даст толчок :)
10.02.2012 07:39:16, Тюльпанчик
Мурзя
0, 57,7. Это хорошо :) 10.02.2012 07:36:41, Мурзя
Мечтуля
у тебя уже 7ка !!! отстаю :( 10.02.2012 12:08:10, Мечтуля

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!