Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

нинайоту

Делимся результатами недельной работы над собой! (пятничные весы)

Девочки, всем привет! Признавайтесь, у кого как прошла неделя! Я соскучилась.

Я перестала взвешиваться каждый день и поэтому немного нервничала перед весами. +800, 58,7.

И хотелось поделиться - я вышла на работу - [ссылка-1] Фотка из туалета - ну нет у нас большого зеркала в офисе))

Но продолжаю нормально питаться, хоть это и непросто (придумываю всякие хитрости - готовлю завтраки заранее на 2-3 дня, ужины стали проще, ношу с собой в офис фрукты, а на обед столовая предлагает более или менее зожные блюда). И занимаюсь фитнесом - вот ещё фотка [ссылка-2] Сплю мало, но крепко)) Надеюсь, у всех, в отличие от меня, будут отвесы!
10.02.2012 03:21:28,

52 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
У меня -700, 59,3 Можно еще поспрашивать, а как определился желаемый вес 57, на фитнес тестировании или когда-то это был привычный вес? Помню, что дальше в планах набор веса, но мышцами 11.02.2012 22:53:33, Pion
У меня -450, но все сегодняшнее, пока неофициальное. Все неделю качалаь влево от линеики и обратно, линеика там же, где была в прошлую пятницу (и вообще уже очень давно). 10.02.2012 22:23:48, secret dreamer
Калифорния
У меня нУль за неделю, но хоть не привес)) А ты выглядошь просто супер!!!Ты только по ветру не ходи, а то унесет тебя, тростиночку)) 10.02.2012 17:53:03, Калифорния
KengaLu
- 1кг

63,775 :)
10.02.2012 15:59:54, KengaLu
По нулям. 81,5 кг. 10.02.2012 14:43:35, Веселая
Нинуль, привет! Фотки класснючие )))) А я вот тоже в плюсище опять... Но в целом стабильно, т.к был минус. В общем и целом - как средняя темпа по больнице )))))))))))))))) Мне над собой работать и работать... Не, не так - ПАХАТЬ И ПАХАТЬ ))))))))))) 10.02.2012 14:11:24, Консультант
нинайоту
Паши) но без надрыва) 10.02.2012 21:58:55, нинайоту
SALLI
Такая стройняшка,я так тоже хочу. -2500 за неделю.УРРРА!!!очень рада,спасибо всем за поддержку и советы. 10.02.2012 12:14:26, SALLI
нинайоту
Да ты и так идешь 7 мильными шагами! 10.02.2012 21:42:38, нинайоту
Мечтуля
в зале - отличная фотка, у меня тоже такое же строение ног с ушками внутри сверху

а в одетом виде тоща на мой вкус :)

-300 у меня :) Ура !
10.02.2012 12:09:50, Мечтуля
Мурзя
И у меня "уши" внутри :( 10.02.2012 12:14:38, Мурзя
Мечтуля
ну с тобой мы вообще как сестры скроены :))) и рост и пропорции, только талия у тебя потоньше :) 10.02.2012 18:18:56, Мечтуля
нинайоту
Какие мы все разные. Я как раз оч люблю ушки, как ты их называешь. Иначе ноги казались бЫ тощими. 10.02.2012 21:37:05, нинайоту
Margari
Фото прямо для мотивации)
Стройная и очень красивая!

У меня -1400 за неделю.
10.02.2012 11:22:31, Margari
нинайоту
Спасибо! Отличный недельный результат. 10.02.2012 21:44:33, нинайоту
Vfqz
Какой-то знакомый туалет и надпись... Это не страховая компания, случаем?))) 10.02.2012 11:05:05, Vfqz
Lilu Sloven
Стою на месте 56,1.
Мужа увезли на скорой в понедельник ночью и что-то я захандрила и перестала готовить, убираться и даже убирать постель.. ни о каких приготовлений завтраков и ужинов речь не шла, на фитнес тоже забила, так что кроме работы и посещения в больницы не делала ничего... Ела готовую еду из магаза и совсем не полезную.. поэтому результата ноль.
Сегодня его выпишут, надеюсь это меня взбодрит и я таки возьмусь за правое дело!
10.02.2012 10:48:41, Lilu Sloven
нинайоту
Тяжело. Сочувствую. Держись, не питание сейчас главное. 10.02.2012 21:40:57, нинайоту
Мечтуля
здоровья мужу !!! не хандри сама 10.02.2012 12:10:28, Мечтуля
Lilu Sloven
Спасибо за поддержку, девочки! 10.02.2012 13:16:14, Lilu Sloven
Елена Майская
мужу @@@@@­@@@@@ 10.02.2012 11:26:46, Елена Майская
Загляденье просто!

-200 за неделю.
10.02.2012 10:45:35, Серпантинка
Рыжая блондинка
Молодец! А у меня вес вообще в сторону минуса не движется. 10.02.2012 10:40:28, Рыжая блондинка
нинайоту
Если просеко еще присутствует, предлагаю обвинить и отменить его ;) да, я все об этом! Для себя нашла работающий способ от зависимостей - интересная работа, физическая и дополнительная интеллектуальная нагрузка. Каждый день. Плюс стандартные бытовые вопросы. У меня не остается время на выпивку, интернет и тв. Так мне в этом комфортно. Чего и тебе желаю. 10.02.2012 21:57:13, нинайоту
Да, и спасибо за фото - очень мотивирует! Просто хочется к этому стремиться! Спасибо еще раз, глаз радуется))) 10.02.2012 10:39:12, Мусик и богатыри
у меня -2400. Это даже многовато, но я жестко следила за собой. Вот надо еще удержаться за субботу-воскресенье, пусть не будет меньше, главное - чтоб не было больше. А с понедельника можно снова на уменьшение работать)))
У меня жуткий план на выхи - испечь с мальчишками тарт татэн с грушами... Дело уже решенное, главное - съесть маааленький кусочек, ну, слава Богу, у меня достаточно других едоков))))
10.02.2012 10:37:41, Мусик и богатыри
нинайоту
Круто. Я бы съела кусок того что хочется - раз в неделю. 10.02.2012 22:02:54, нинайоту
Оксанёнок
-1кг за неделю. 10.02.2012 10:17:53, Оксанёнок
плохо взвешивалась всю неделю, но судя по линейке за неделю -300, сейчас 66,5. Уходит талия, с начала похудения уже -9см, зато мадам Сижу где-то -2 от силы. Специфика моей фигуры. Но линейку все равно поменяю. Зато с сегодняшнего дня начну заниматься танцами, надеюсь, это поможет. 10.02.2012 09:42:42, Косой меланхолик
нинайоту
Отлично, все уйдет постепенно 10.02.2012 09:50:05, нинайоту
Даздраперма
я лучше по объемам пройдусь, т.к. вес держу пока на месте.
10.02-27.12
грудь 96-98 (- 2 см)
под грудью 80-82 (-2 см)
талия 72 - 74 (-2 см)
живот 82-85 (-3 см)
бедра 96-96
10.02.2012 09:19:18, Даздраперма
нинайоту
Круто, как гардероб переносит такие минусы? 10.02.2012 09:35:36, нинайоту
Даздраперма
у меня гардероб универсальный:))) я, большую его часть и в беременность носила:) 11.02.2012 10:20:10, Даздраперма
нинайоту
Какая продуманная)) 11.02.2012 14:27:32, нинайоту
рыжая Ксю
Нинуля, какая ты красивая! Прям сияешь. И молодеешь. На фотке с фитнесса - девочка 15 лет. Молодец!

Поздравляю с выходом на работу. Пусть она тебе приносит радость, удовлетворение и финансов побольше. А можно шепотом - в какой должности? Нравится?(если не военная тайна)))

-1200 за неделю. Было бы больше если вчера не нарушала.
10.02.2012 09:03:04, рыжая Ксю
нинайоту
Так держать!
В руководящей. Нравится) спасибо за комплименты!
10.02.2012 09:39:54, нинайоту
какая Вы красииивая :)! 10.02.2012 08:50:57, Плюша
нинайоту
:) 10.02.2012 09:52:04, нинайоту
Горошина ©
Нина, фигурка просто супер, стройная до безобразия:) Поздравляю с работой! 10.02.2012 08:25:24, Горошина ©
нинайоту
Спасибо) 10.02.2012 09:55:22, нинайоту
Мурзя
Я в выходные сильно нарушала режим, но потом удалось выйти на линейку :) В итоге за неделю -600, линейку подвинула.
И у меня сегодня месяц с начала похудения. Вполне достойный результат, надо и дальше не выбиваться из графика :)
10.02.2012 07:46:15, Мурзя
Мечтуля
результат отличный за месяц !! 10.02.2012 12:14:51, Мечтуля
нинайоту
О, супер! У меня кстати так и было: 3 недели похудение, 1 неделя - как-то так (в КД). 10.02.2012 07:52:27, нинайоту
Мурзя
Красота, отличная фигура! Поздравляю с новой работой, пусть она будет интересной и денежной :) 10.02.2012 07:36:18, Мурзя
нинайоту
Спасибо!!! Она интересная и денежная, ей бы больше стабильности.
А минус за неделю? Или ты не подсчитываешь?
10.02.2012 07:43:01, нинайоту
Мурзя
Ой, а я новую тему выше завела. Пойду сотру. 10.02.2012 07:45:49, Мурзя
Тюльпанчик
Привет, привет, Нина :) Рада тебя видеть! Поздравдяю с выходом на работу и желаю удачи на новом месте, творческх успехов и интересной работы! 10.02.2012 06:54:42, Тюльпанчик
нинайоту
Спасибо! Как у тебя успехи? Есть минус? Что за неделю набежало - в какую сторону? 10.02.2012 07:41:21, нинайоту
Тюльпанчик
я эту неделю болела, не развратничала, ела не много, в зал ходила.
но не отчитывалась почти :(
у меня вчера отвес был -1300, сегодня по нулям. Думаю за неделю где-то -1,500 :)
С наала похудения - 3 кг, но я все-таки приходила в себя, объемы радуют :) прогресс есть.
10.02.2012 17:02:17, Тюльпанчик
KengaLu
прелесть!!! фигура - блеск! моя мечта! :) держись! и сон себе верни :) эх, красота. пойду ещё полюбуюсь :) 10.02.2012 04:35:42, KengaLu
нинайоту
Сон, надо вернуть (записала крупными буквами - а то с ног валюсь). А минус у тебя за неделю какой? Я этот пост начинала как пятничный отчёт за неделю, но получилось неочевидно)) 10.02.2012 07:38:50, нинайоту
KengaLu
когда ты пост написала, у меня ещё четверг был. :) 10.02.2012 16:07:34, KengaLu

Читайте также
Застольные игры для весёлой компании
Если вы собрали разношерструю компанию и не знаете, чем объединить за столом людей, лучше всего поиграть в игры. Мы собрали самые популярные развлечения, а также добавили игры с умной колонкой

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!