Девочки, всем привет! Признавайтесь, у кого как прошла неделя! Я соскучилась.
Я перестала взвешиваться каждый день и поэтому немного нервничала перед весами. +800, 58,7.
И хотелось поделиться - я вышла на работу - [ссылка-1] Фотка из туалета - ну нет у нас большого зеркала в офисе))
Но продолжаю нормально питаться, хоть это и непросто (придумываю всякие хитрости - готовлю завтраки заранее на 2-3 дня, ужины стали проще, ношу с собой в офис фрукты, а на обед столовая предлагает более или менее зожные блюда). И занимаюсь фитнесом - вот ещё фотка [ссылка-2] Сплю мало, но крепко)) Надеюсь, у всех, в отличие от меня, будут отвесы!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Делимся результатами недельной работы над собой! (пятничные весы)
10.02.2012 03:21:28, нинайоту52 комментария
У меня -700, 59,3 Можно еще поспрашивать, а как определился желаемый вес 57, на фитнес тестировании или когда-то это был привычный вес? Помню, что дальше в планах набор веса, но мышцами
11.02.2012 22:53:33, Pion
У меня -450, но все сегодняшнее, пока неофициальное. Все неделю качалаь влево от линеики и обратно, линеика там же, где была в прошлую пятницу (и вообще уже очень давно).
10.02.2012 22:23:48, secret dreamer
Нинуль, привет! Фотки класснючие )))) А я вот тоже в плюсище опять... Но в целом стабильно, т.к был минус. В общем и целом - как средняя темпа по больнице )))))))))))))))) Мне над собой работать и работать... Не, не так - ПАХАТЬ И ПАХАТЬ )))))))))))
10.02.2012 14:11:24, Консультант
а в одетом виде тоща на мой вкус :)
-300 у меня :) Ура ! 10.02.2012 12:09:50, Мечтуля
Стройная и очень красивая!
У меня -1400 за неделю. 10.02.2012 11:22:31, Margari
Мужа увезли на скорой в понедельник ночью и что-то я захандрила и перестала готовить, убираться и даже убирать постель.. ни о каких приготовлений завтраков и ужинов речь не шла, на фитнес тоже забила, так что кроме работы и посещения в больницы не делала ничего... Ела готовую еду из магаза и совсем не полезную.. поэтому результата ноль.
Сегодня его выпишут, надеюсь это меня взбодрит и я таки возьмусь за правое дело! 10.02.2012 10:48:41, Lilu Sloven
Да, и спасибо за фото - очень мотивирует! Просто хочется к этому стремиться! Спасибо еще раз, глаз радуется)))
10.02.2012 10:39:12, Мусик и богатыри
у меня -2400. Это даже многовато, но я жестко следила за собой. Вот надо еще удержаться за субботу-воскресенье, пусть не будет меньше, главное - чтоб не было больше. А с понедельника можно снова на уменьшение работать)))
У меня жуткий план на выхи - испечь с мальчишками тарт татэн с грушами... Дело уже решенное, главное - съесть маааленький кусочек, ну, слава Богу, у меня достаточно других едоков)))) 10.02.2012 10:37:41, Мусик и богатыри
У меня жуткий план на выхи - испечь с мальчишками тарт татэн с грушами... Дело уже решенное, главное - съесть маааленький кусочек, ну, слава Богу, у меня достаточно других едоков)))) 10.02.2012 10:37:41, Мусик и богатыри
плохо взвешивалась всю неделю, но судя по линейке за неделю -300, сейчас 66,5. Уходит талия, с начала похудения уже -9см, зато мадам Сижу где-то -2 от силы. Специфика моей фигуры. Но линейку все равно поменяю. Зато с сегодняшнего дня начну заниматься танцами, надеюсь, это поможет.
10.02.2012 09:42:42, Косой меланхолик
10.02-27.12
грудь 96-98 (- 2 см)
под грудью 80-82 (-2 см)
талия 72 - 74 (-2 см)
живот 82-85 (-3 см)
бедра 96-96 10.02.2012 09:19:18, Даздраперма
Поздравляю с выходом на работу. Пусть она тебе приносит радость, удовлетворение и финансов побольше. А можно шепотом - в какой должности? Нравится?(если не военная тайна)))
-1200 за неделю. Было бы больше если вчера не нарушала. 10.02.2012 09:03:04, рыжая Ксю
И у меня сегодня месяц с начала похудения. Вполне достойный результат, надо и дальше не выбиваться из графика :) 10.02.2012 07:46:15, Мурзя
А минус за неделю? Или ты не подсчитываешь? 10.02.2012 07:43:01, нинайоту
но не отчитывалась почти :(
у меня вчера отвес был -1300, сегодня по нулям. Думаю за неделю где-то -1,500 :)
С наала похудения - 3 кг, но я все-таки приходила в себя, объемы радуют :) прогресс есть. 10.02.2012 17:02:17, Тюльпанчик
Читайте также
Застольные игры для весёлой компании
Если вы собрали разношерструю компанию и не знаете, чем объединить за столом людей, лучше всего поиграть в игры. Мы собрали самые популярные развлечения, а также добавили игры с умной колонкой
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
