Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Тоже к вам хочу!
Уже сил нет жрать (простите)! День нормально: каша - утром, суп - в обед! А вечером идет тяжелая артиллерия - полпалки сыоркопченой колбасы, шоколадка, сыр и все такое прочее.... Раньше ходила в Борменталь очень удачно - 20 кг сбросила за 4 месяца. Теперь денег нет. У меня сейчас такой стресс, которого у меня никогда не было. Муж бросил, двое детей, младшей 1,1 год. Летом выходить на работу, а мне не в чем, ни во что не влезу. Ведь поправилась на 5 размеров. Все заедаю. Скажите, как вы себя любить начали? У меня болят колени, поджелудочная и печень. Я сама себе говорю, что я так умру, если есть не перестану. А на это мне внутренний голос отвечает: "Сдохни, гадина! Сама виновата!" Вот и опять замкнутый круг. Может сначала к психологу? Самооценка, правда, ниже плинтуса! Страшная, толстая, с двумя детьми - никому не нужна, даже самой себе. Я как ни пыталась себя любить, все равно ненавижу. Ведь, мне себя любить не за что! Найти не могу в себе ничего хорошего. А умирать от ожирения не хочется. О детях кроме меня не кому позаботиться. Может мне тут коллективный дух поможет?!
08.02.2012 08:25:01, Dr_Joy
33 комментария
Девочки! Вы супер! У меня все подружки, как модели! Жрут на ночь пиво и жареной картошки сковороду, а им ничего не делается. Как были в 20 - 55 кг, так и в 30 лет, даже после родов! Я одна среди них тут такая. Скажите как вечером справляетесь? Я так сделала: 17:30 печень с овощами тущеная. После этого в 19:00 - полмандаринки, 20:30 поляблочка. Еще пью чай свой любимый. в общей сложности я съела сегодня 795, 33 ккал. Мне в Борментале коридор устанавливали 600 - 900 ккал. Решила его и держаться. Днем 2 часа гуляла на улице с дочкой. Коленка левая, хоть болеть перестала. Но, вообще - то, я достаточно злая сейчас. Есть не хочу, а так охота схомячить, что - нибудь жутко вредное, типа шоколадки. Взяла у старшей дочки жвачку, и сижу - жую. Сегодня прочитала про яблочный уксус. 2 раза выпила его. Правда, есть хочется гораздо меньше. Надо чайную ложку на стакан воды. Еще сегодня массажный обруч крутила, теперь все бока в синяках. Сейчас пойду еще покручу - аппетит перебью.
08.02.2012 18:12:18, Dr_Joy
офигеть!!! 600-900 ккал!!! не зря мне эта клиника казалась подозрительной!!! уксус не стоит. к больной спине еще и язва добавится.
а схомячить это психологическая привычка. от них труднее всего отучиться. 08.02.2012 19:14:11, Даздраперма
Уксус не стоит, а водус лимоном обязательно. Цитрусовые жиры сжигают, так что мандаринку лучше всю:)
08.02.2012 18:19:53, e-lisa
а схомячить это психологическая привычка. от них труднее всего отучиться. 08.02.2012 19:14:11, Даздраперма
Клиника в смысле Борменталя? Ага, я тоже заметила что после нее все какие-то странные:))))
08.02.2012 19:19:49, Rotkäppchen
600-900 ккал это очень мало! на такой "диете" долго не продержаться. а вечером лучше белок(яйцо, кефир, мясо) с овощами или без.
08.02.2012 18:59:42, Серпантинка
Да нормально для разгрузки, пока запал не прошел можно и на 600 ккал. держаться. Правда 600 ккал чего, это вопрос.
08.02.2012 19:19:03, Rotkäppchen
2. Невролог , придется таб попить , ну это не страшно
3. На какой этаже живете? если не на 1, то начинайте подниматься по лестницы вместо лифта 08.02.2012 14:26:13, Liporella
Вот я сейчас снова себя, любимую, совершенствую. А то второй муж меня тоже бросать собрался:-))
Ну и еще, по поводу детей. Вы же их любите, это же Ваши дети! Вот представьте, как им тяжело с депрессивной и нездоровой мамой. Особенно это сильно чувствуется в подростковом возрасте, когда у них крышу сносит, и родители больше не авторитет. 08.02.2012 13:11:47, Рыжая блондинка
Ничесе никому не нужна! А детям? Сходите к психиатру адекватному. Может антидепрессанты какие нужны. Не отчаивайтесь! С уходом мужчины жизнь не заканчивается.
08.02.2012 12:41:09, Rotkäppchen
У Вас очень правильный ник! Старайтесь ему соответствовать:)
Очень верный совет внизу - просто не покупать вредностей для начала : ни Вам, ни детям они не нужны!
Ну и начните прямо сейчас. Вечерком возьмите вместо бутера бутылочку кефира и приходите сюда : так легче скоротать вечерок (это если делать нечего:). А мы Вас поддержим!
И еще - я почему-то уверена, что у Вас все получится : и с похудением, и вообще:) Удачи! 08.02.2012 11:09:10, VarvaraVarvara
Очень верный совет внизу - просто не покупать вредностей для начала : ни Вам, ни детям они не нужны!
Ну и начните прямо сейчас. Вечерком возьмите вместо бутера бутылочку кефира и приходите сюда : так легче скоротать вечерок (это если делать нечего:). А мы Вас поддержим!
И еще - я почему-то уверена, что у Вас все получится : и с похудением, и вообще:) Удачи! 08.02.2012 11:09:10, VarvaraVarvara
сходи к психотерапевту, стресс надо подлечить, имхо. 08.02.2012 10:12:45, Вечная Весна
Во-первых, Вы умница, если задумываетесь как выбраться из всего этого. А значит первый шаг сделан.
Во-вторых, Вам сейчас просто необходимо себя успокоить. Начните пить успокоительные сборы. Если есть возможность займитесь спортом- хорошо успокаивает, снимает стресс, повышает самооценку. Если нет возможность ходить куда то, купите диск и скачите дома. Просто танцуйте дома под музыку с детками.
В-третьих, начните регулярно отчитываться здесь, чтобы дисциплинировать себя в питании и контролировать свой вес. Будет читать наши отчеты и составлять свой рацион. Начните правильно питаться. Будут ошибки, срывы, недовольства собой. Но большой путь начинается с малого шага. Главное действовать.
И все будет хорошо! Я точно знаю)))Просто сейчас у Вас черная полоса в жизни, которая ну просто не может длиться постоянно. 08.02.2012 09:46:45, рыжая Ксю
а любить себя надо через нимагу и нехочу!
пы.сы. а случайно вы не из воронежа? 08.02.2012 09:45:33, Даздраперма
Девушка! Прекращайте сами над собой издеваЦЦа:) Посмотрела линейку. Что там страшного? Вот мне тогда с такой линейкой застрелиЦЦа что ли?
И сколько у нас тут есть таких? Есть и с весом поболее, и по сто кг. И ниче, худеют! И, кста, мужья есть.
Муж Ваш ушел не потому что вы толстая, плохая или некрасивая! А потому то он - подлец! Вы зачем на себя все берете?
А ну-ка немедленно выерли слезы, выкинули колбасу, приняли душ (желательно контрастный) и намазались всеми кремами что есть! И потом еще маску на лицо! Хоть из йогурта, хоть из яблока:))) 08.02.2012 12:57:08, Rotkäppchen
И сколько у нас тут есть таких? Есть и с весом поболее, и по сто кг. И ниче, худеют! И, кста, мужья есть.
Муж Ваш ушел не потому что вы толстая, плохая или некрасивая! А потому то он - подлец! Вы зачем на себя все берете?
А ну-ка немедленно выерли слезы, выкинули колбасу, приняли душ (желательно контрастный) и намазались всеми кремами что есть! И потом еще маску на лицо! Хоть из йогурта, хоть из яблока:))) 08.02.2012 12:57:08, Rotkäppchen
Купи детям книжки, а себе диск с аэробикой вместо колбасы.
Желаю удачи! 08.02.2012 09:27:52, e-lisa
Привет! Конечно, мы поможем))) А себя надо любить независимо от веса )))) Займись любимым делом, ИМХО. А по питанию посмотри в реге у нинайоты - там система питания 3 кулака - многие здесь на ней ))) Все получится - мы с тобой )))))))))
08.02.2012 08:28:53, Консультант
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
