Раздел: Похудeние после родов
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
примите стокилограммовую новенькую!!
всем здравствуйте. вот и случилось то, чего я боялась больше всего - перевалила отметку в 100 кг!!! это даже писать страшно!! после третьих родов поправилась на 15 кг уже во время ГВ. Вот уже месяц не кормлю, ребенку уже почти 10 месяцев. А вес все ползет и ползет вверх. Плак-плак. У меня был опыт похудения 10 лет назад, после вторых родов. За полгода сидения на 1200 ккал похудела на 18 кг. Была просто счастлива. Хотя и было 70 кг, но для меня это праздник. Сейчас я не могу даже выдержать пару дней, чтобы не налопаться. Каждый раз откладываю, ну с завтрашнего дня уже точно... и т.д. Какой-то кошмар!!!! Девочки, с сего начать??? Как настроиться и перестать себя обманывать???
08.02.2012 03:17:28, Tata
21 комментарий
Мой любимый вес! Два раза, перед обеими беременностями, худела на 20 кило со 100 и со 108:)))) Сейчас опять, но уже после беременности:)
Могу посоветовать две вещи (пока две).
1. Приходить и отчитываться. Даже если съели палку колбасы, приходите и все честно пишите:) Помогает. На след.день колбасы уже точно не будет.
2. Если ребенку всего 10 мес., сходите к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны щитовидки. 08.02.2012 12:47:11, Rotkäppchen
Могу посоветовать две вещи (пока две).
1. Приходить и отчитываться. Даже если съели палку колбасы, приходите и все честно пишите:) Помогает. На след.день колбасы уже точно не будет.
2. Если ребенку всего 10 мес., сходите к эндокринологу, сдайте анализы на гормоны щитовидки. 08.02.2012 12:47:11, Rotkäppchen
походить по магазинам с красивыми шмотками - и ничего не купить, обещать купить как только похудеешь :)
удачи ! 08.02.2012 12:09:07, Мечтуля
"Девочки, с сего начать??? Как настроиться и перестать себя обманывать???"
Все очень просто - волю в кулак! Других путей нет, это я точно знаю:)
У Вас все получится, присоединяйтесь!:) 08.02.2012 11:05:17, VarvaraVarvara
А я вот не могу волю в кулак, мой организм начинает бастовать и требовать еду. А когда более щадяще, то намного легче. А так сразу это ж сресс!!!
08.02.2012 11:54:47, SweeT
Все очень просто - волю в кулак! Других путей нет, это я точно знаю:)
У Вас все получится, присоединяйтесь!:) 08.02.2012 11:05:17, VarvaraVarvara
плюсону. И я без особого настроя ничего не могу в кулак собрать:( У меня потом депрессия, истерика и стресс:))) А у меня еще помимо похудения есть некоторые обязанности перед семьей и ты.ды. Я ж не могу их мучать и трепать им нервы.
08.02.2012 12:48:46, Rotkäppchen
Почитайте [ссылка-1]. Меня это вразумляет. 08.02.2012 09:57:03, рыжая Ксю
Начните с постепенного снижения потребления сахара и изделий из пшеничной муки. Хлеб замените на цельнозерновой. Ничего страшного нет, все получится.
Так же снижайте жирность пищи, выводите из рациона майонез, кетчуп, копчености и маринады.
Удачи, Вы очень красивая, стройность украсит Вас еще больше!
И для мотивации загляните ко мне в альбом, я весила больше Вас) 08.02.2012 08:51:14, Поцелуй радуги
Привет! Главное - сюда заглянула, а мы-то тебе поможем ) И советами, и волшебными пинками)))))))))))) Все получится - мы с тобой!!!
08.02.2012 07:50:58, Консультант
Желаю полюбить себя и похудеть легко и красиво! :)
зы: еще обязательно загляните в регу к нинайоту. 08.02.2012 07:09:29, e-lisa
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
