это ужасно, но мой отчёт безобразный(
з: кофе с молоком и сахаром, яйцо вкрутую, печенье ушки
поехали с младшим на интерактивную экскурсию. идти было далеко поэтому уверена что на обогрев организма улетели сразу все калории) надеюсь)
2з: в машине - печенки штучки 4
о: вот чем руководствовалась я, когда поставила кастрюлю с супом вчера на балкон? каким местом я думала. короче пока плавился лёд в кастрюле, ждать я не могла, лопала всё что плохо лежало - яйцо вкрутую, сыр, много несладкого чая, круассаны-мини, ушки, мандарин, яблоко, чёрн хлеб
п: курочка отварная бс
много чая, долька горького шоколада.
у: не было и не будет, я сыта.
почему когда мёрзнешь хоцца шоколада??
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О. его не было -сплошные перекусы и МНОГО: 3 банана, два бутерброда с черным хлебом, с сыром и июмом, яйцо с майонезом и базиликом...
У. -салат со свеклой, орехами и козьим сыром,кусочек черного хлеба, телятина в луковом соусе, паннкотта с вишней (это было в гостях у мамы).Компот (не очень сладкий, я мало сахара кладу)
Но я держусь в том плане, что не ем конфет, шоколадок и белого хлеба. Ужасно ломает.:( 05.02.2012 20:02:26, хухра-мухра
о. Пробегала по Арбату в книдный пока мелочь была на репетиции.
у. в гостях: плов, хамон, дыня, чуть спаржи, кабачки домашнии закрутка не маринованые ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ, 2 помидорчика черри, 1/3 яблока, вода 05.02.2012 11:38:06, e-lisa
З2: полоска черного шоколада, кофе
О: суп с мидиями и кукурузой
П: 2 яблока
У: 2 печеных картофелины с квашеной капустой
1,5 л воды 05.02.2012 11:12:36, Гномша
Оххх.... ничего хорошего, вредно бегать и не иметь возможности приличхно поесть
З: Творог 0%
П: Два небольших бутера с мягким сыром и индюшатинои
О: ОЧЕН" БОЛ"ШАЯ ПЛЮШКА, кофе с молоком
У: Мяснои рулет, овише запеченные с сыром. Красное вино
На ночь был большои срыв: сыр с медом, сушеные яблоки, белое вино. 05.02.2012 09:23:53, secret dreamer
З: Творог 0%
П: Два небольших бутера с мягким сыром и индюшатинои
О: ОЧЕН" БОЛ"ШАЯ ПЛЮШКА, кофе с молоком
У: Мяснои рулет, овише запеченные с сыром. Красное вино
На ночь был большои срыв: сыр с медом, сушеные яблоки, белое вино. 05.02.2012 09:23:53, secret dreamer
овощи(морковка, редиска, дайкон-2к), 250мл. 1% кефира, апельсин
маленькая шок.конфетка из коробочки
200 мл. сыворотки
туш. овощи (цв. капуста, морковка, брокколи) и пол-печеной куриной грудки, ч.чай, 3 юзюмины
200 мл. сыворотки 05.02.2012 08:34:26, Elemeno-P!
вода вода вода
1 оладь из кабачка (ага, не удержалась)
вода вода вода
мясо, огурец, кофе
вода вода вода
помело
вода вода вода
чай ещё был один или 2 раза. 05.02.2012 05:00:58, KengaLu
У меня день не прошел зря:) Картошка с селедкой и кислой капустой на обед. Пинаю себя целый день:( Завтра на весы не пойду:(
05.02.2012 02:09:00, Rotkäppchen
Не надо себя винить. Скажи себе, что вчера день срыва был последний и сегодня ты умница-разумница будешь кушать правильно. И ты сможешь!)))
05.02.2012 10:39:09, рыжая Ксю
а что именно плохо? картошка или селедка?извините, что влезла, просто тоже такое лю :)
05.02.2012 20:56:50, Плюша
З.О. рыбный супчик, чай
Ужин в гостях: суши, томатный сок, полкуска торта, чай
1 литр воды 04.02.2012 23:34:53, shu-shu
Ужин в гостях: суши, томатный сок, полкуска торта, чай
1 литр воды 04.02.2012 23:34:53, shu-shu
и я бы отчиталась,но пригласили в гости.в итоге весь отчет в САД!!!!не буду отчитываться.стыдно...
04.02.2012 22:52:47, Лисёнок30
я сегодня дежурный падре - я отпускаю всем грех чревоугодия)))))) холодно и дрянно. вот станет чуточку теплее, тогда будем изгонять бесов)
04.02.2012 23:29:34, Offsyanka
эх климат, всё ты виноват)) 04.02.2012 23:27:13, Offsyanka
Читаю "печеные ушки", хотила спросить, чьи уши ты запекла:)
З: пшенка без ничего вообще, вода
О: 1 картофелина средняя, квашенная капуста, подсолнечное масло
Вода
П: 4 изюмины, "оторванных от сердца" любимым сыном:)
Ужина не было и не будет, спать пойду 04.02.2012 21:48:50, Наталия1974
всё идеально просто. отвес будет, кмк. завтрак отличный, обед отличный, а вечер вообще голодный, я обычно так отвешиваю лучше всего.
04.02.2012 23:25:19, Offsyanka
З: пшенка без ничего вообще, вода
О: 1 картофелина средняя, квашенная капуста, подсолнечное масло
Вода
П: 4 изюмины, "оторванных от сердца" любимым сыном:)
Ужина не было и не будет, спать пойду 04.02.2012 21:48:50, Наталия1974
У меня:
З: кофе с имбирём и корицей, а потом запланированный срыв: (т.е. то, чего низя, но в маленьких дозах) 1 хлебец, на нём 1ч.л. икры, 2 куска соевой колбасы, потом 2 кусочка белёвской пастилы.
Очень хотелось есть и очень хотелось сладкого!
П в трапезной: сбитень, постная мармеладина 2шт. , 1 плитка горького шоколада.
У: куриная грудка СВЧ, 1 кр.перец, 2 палки сельдерея.
Опять нет чувства голода и я боюсь, что отвеса не будет( Да вес, я дошла ровно до рубежа, тут могу и подвиснуть на время. Вообщем, посмотрим. 04.02.2012 21:48:42, 'Миледи
а зачем ты там была? мне правда интересно: ты всегда по субботам ходишь или на экскурсию, или это входит как-то в твой образ жизни?
05.02.2012 01:21:07, lellka
нет, девочки, всё-таки мороз сказывается. 04.02.2012 23:23:57, Offsyanka
Мой отчет сегодня будет таким:
З - полпачки обезж. творога с горсткой изюма, чай б/с
А дальше приехала лучшая подруга - увидела болеющих детей и меня без голоса. И началоооось лечение - сначала был грог или глинвейн? короче вино горячее с сахаром и приправми, потом чай с медом, потом опять глинтвейн, а дальше я ..уже не помню. Хотя пребываю в относительной трезвости. Блин! Ну почему подруги приезжают как только берешь себя в руки! 04.02.2012 21:39:00, Smeshnaya
всё равно отвес будет завтра, ну и что такое глинтвейн-то, прям калорийный удар что ли?
и вообще выздоравливай и детишек лечи, я выписываю тебе больничный от диеты)))) временный листок непохудалоспособности)))
поправляйся! 04.02.2012 23:21:54, Offsyanka
З - полпачки обезж. творога с горсткой изюма, чай б/с
А дальше приехала лучшая подруга - увидела болеющих детей и меня без голоса. И началоооось лечение - сначала был грог или глинвейн? короче вино горячее с сахаром и приправми, потом чай с медом, потом опять глинтвейн, а дальше я ..уже не помню. Хотя пребываю в относительной трезвости. Блин! Ну почему подруги приезжают как только берешь себя в руки! 04.02.2012 21:39:00, Smeshnaya
и вообще выздоравливай и детишек лечи, я выписываю тебе больничный от диеты)))) временный листок непохудалоспособности)))
поправляйся! 04.02.2012 23:21:54, Offsyanka
ага,мою подругу надирает позвать в гости,когда я усиленно соблюдаю диету:ни раньше,ни позже
04.02.2012 22:56:26, Лисёнок30
з: капучино + активия
2з: капучино, апельсин
о: яйцо + помидоры черри
п: капучино + активия
у: яблоко + ряженка
на ночь выпью зеленого чая
2 литра воды, витамины, рыбий жир
мне легко и хорошо!:)
жаль, что пробежка не удалась, но в выходные она никогда не удается:) 04.02.2012 21:32:33, VarvaraVarvara
а я не совсем понимаю, вы в москве сейчас или где-то?
или может пробежка лыжная? простую я с трудом представляю в минус дцать))) 04.02.2012 23:18:47, Offsyanka
ну я так и думала, если честно. какие там у нас нынче пробежки!
холодно на севере маленькой макаке, примерзают рученьки к волосатой ....)))) (с) детский стишок
ок, буду на "ты" 05.02.2012 13:02:39, Offsyanka
2з: капучино, апельсин
о: яйцо + помидоры черри
п: капучино + активия
у: яблоко + ряженка
на ночь выпью зеленого чая
2 литра воды, витамины, рыбий жир
мне легко и хорошо!:)
жаль, что пробежка не удалась, но в выходные она никогда не удается:) 04.02.2012 21:32:33, VarvaraVarvara
или может пробежка лыжная? простую я с трудом представляю в минус дцать))) 04.02.2012 23:18:47, Offsyanka
Не, я на Кипре:) тут грех не бегать - в плюс 15 да вдоль моря!
Со мной на ТЫ, плиз:) 04.02.2012 23:33:46, VarvaraVarvara
Со мной на ТЫ, плиз:) 04.02.2012 23:33:46, VarvaraVarvara
холодно на севере маленькой макаке, примерзают рученьки к волосатой ....)))) (с) детский стишок
ок, буду на "ты" 05.02.2012 13:02:39, Offsyanka
Ага, здесь сейчас красотища : все цветет, трава вокруг зеленая, погода такая комфортная! Лето прям! Не пойму, почему сюда люди летом едут, когда жара невыносимая и все высыхает... Здесь зимовать нужно!:)
05.02.2012 12:15:36, VarvaraVarvara
Я сегодня ела только "диетические" слоеные пирожки с мясом, которые сама испекла. Было очень вкусно, вот и весь отчет. А сейчас сижу и мечтаю о мягком мороженом с жидким шоколадом
04.02.2012 21:01:28, lellka
сколько ж в тебе талантов...
я ничего не пеку, я только лопаньки люблю))
а кстати мне весь новый год хотелось мороженого с хорошей шоколадкой. магнат. 04.02.2012 23:16:34, Offsyanka
ой я тоже ничего из того что перечислила не умею, только вышивать)))) но это и дурак сможет)
05.02.2012 13:00:57, Offsyanka
ой, там нечего уметь. главное точно высчитать середину и с середины же начать, а остальное по схеме. смотришь в схемку и шпаришь)
05.02.2012 18:57:34, Offsyanka
я ничего не пеку, я только лопаньки люблю))
а кстати мне весь новый год хотелось мороженого с хорошей шоколадкой. магнат. 04.02.2012 23:16:34, Offsyanka
)))я безрукая зато: ни шить, ни вязать, ни ремонты делать не умею.
лопаньки я тоже люблю, но у меня мамы уже нет, готовить для меня некому, а сестра такая ж, как я: кто б ее покормил, только на себя и рассчитываешь) мы, когда встречаемся, долго не подходим к плите, выжидаем, кто первый не выдержит) 05.02.2012 01:15:23, lellka
лопаньки я тоже люблю, но у меня мамы уже нет, готовить для меня некому, а сестра такая ж, как я: кто б ее покормил, только на себя и рассчитываешь) мы, когда встречаемся, долго не подходим к плите, выжидаем, кто первый не выдержит) 05.02.2012 01:15:23, lellka
о - творог+мед+ яблоки+апельсин, зеленый чай+ горький шоколад
У - ризотто с белыми грибами, ржаной черный хлеб (домашний)+сыр, зеленый чай, горький шоколад, апельсин
А шоколад наверное хочется для поднятия настроения :))) 04.02.2012 20:33:52, МоТаня
не зимний))) надо мясца какого-нибудь и орешкоф что ли... ну морепродуктов может.
не знаю как кому, мне фрукты только разжигают аппетит. 04.02.2012 23:15:11, Offsyanka
Может показаться, что обед голодный, но у меня нет ограничений по жирности и объемам , поэтому творог был с рынка грамм 250-300. Организм требует кальций видимо. Тем более после операции годичной давности (онкология злокачественная) видимо начали происходить изменения функции яичников, а следовательно и обменные процессы также меняются. Мясца и морепродуктов можно было, но не хотелось, а орешков нельзя совсем. А фрукты мне можно практически каждый день. 05.02.2012 12:04:43, МоТаня
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
