Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Диета

Решила я к новому году сбросить 8-9 кг путем раздельного питания. За 3 недели получилось избавиться от 5 кг, а дальше никаких сдвигов приблизительно неделю, хотя и в сауну и в бассейн хожу. Что делать не знаю, девушки, подскажите что делать, а то уже теряю надежду избавиться от этих противных оставшихся килограммов,а так хочется быть стройной и красивой...

22.11.2001 10:10:00, Одна из Вас

10 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я совместила очковую диету с "не кушать после 18-ти" - в день почти по килограмму уходит, очень эффективно, но тяжело :((( , недельку посидела, потом за 40 очков стала выходить (макароны, рис, хлеб не ем, стала есть больше фруктов), но не ем после 6-ти по прежнему - вес хоть и медленее стал уменьшаться, но уменьшается :) и чувствую себя замечательно :) 22.11.2001 14:01:45, LubaM

LubaM, но делов том, чтоя тоже не ем хлеб, макароны, мучное, сладкое, рис (только коричневый, орехи не ем, тоже больше фруктов и овощей, но какой-то тормоз происходит, а перед критическими днями вес случайно не увеличивается? 22.11.2001 14:11:06, Одна из Вас

ну не то, чотобы увеличивается, но тяжелее уходит, это точно:-))) 23.11.2001 10:43:06, Iriska

:))) а что это такое-критические дни? :))) я дочу уже больше года комлю, уже и забыла про это :)))
так может вам сменить раздельное питание на что-то другое? попробовать?
мне вот раздельное совсем не помогало, а на очковой килограммы улетучиваются ... 22.11.2001 14:24:03, LubaM

Еще как увеличивается. Не буду подробно расписывать процессы гормональных изменений, но перед месячными вес увеличивается на 0.5-1.5 кг. У кого больше у кого меньше. 22.11.2001 14:20:16, Шура

девочки, может кто поможет?? у меня под глазами появились небольшие отеки не отёки, подушечки не подушечки, сама не знаю как назвать, ну припухлости, может кто знает от чего это и как избавится?? подскажите , если знаете....Спасибо. 22.11.2001 20:19:08, malischka

Может это вода "задержалась ". Много на ночь пьете? 23.11.2001 04:27:00, suny

Так может быть не стоит отчаиваться. 22.11.2001 14:35:32, Одна из Вас

Suny, нет не много.....Но почему-то воть припухлости..:((( отчего?? 24.11.2001 18:26:17, malischka

Вернуться в конференцию

Диета

Загруженные изображения