Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как похудеть на ГВ
Решила зайти к вам за помощью... Летом 2007 часто сидела здесь, на Протасове скинула легко и быстро 7 кг, оставшиеся после первой беременности. Родила второго ребенка, дочке 2,5 мес. Набрала в этот раз больше - 12 кг лишних после выхода из роддома (сейчас 80 кг, рост 177). Вопрос - что бы такого предпринять, чтобы и к лету похудеть и ГВ не пострадало? Может, совсем убрать сладкое и мучное (бывает, увлекаюсь...) Или есть более гуманные идеи? Заранее спасибо всем!
01.02.2012 15:11:14, Lullaby
13 комментариев
Я тоже с ГВ. Сладкое убрала, мучное и так не ела. Худею...стараюсь...спортом занимаюсь. Послушав девочек решила для себя, что хоть подтяиваться по чуть-чуть начну, а потом с уходом гв начну и лишние кг прогонять. 02.02.2012 10:08:19, Тюльпанчик
Логично, возьму на заметку - можно себя в тонус привести, а после ГВ уже вплотную заняться диетами.
02.02.2012 17:32:50, Lullaby
Спасибо большое за советы, посмотрю ссылочки. У меня даже книжка Миримановой есть про -60, но по ссылке как-то компактно и понятно всё.
После кормления у меня тоже жор, попробую со стаканом воды или чая с молоком. 02.02.2012 07:15:43, Lullaby
После кормления у меня тоже жор, попробую со стаканом воды или чая с молоком. 02.02.2012 07:15:43, Lullaby
Где-то по второй ссылке поищите самую первую тему, там куча полезных ссылок про систему, ну и вариантов меню тоже много.
Удачи. 02.02.2012 07:48:28, Ветер с моря
Спасибо! Я так понимаю, что если убрать сладкое и мучное, все-таки какой-то результат должен быть, пусть и на ГВ.
02.02.2012 07:36:15, Lullaby
С гуманным походом в похудении туго, сама вот с 3 месяцев пытаюсь пока результатов мало, но есть, отказалась от сладкого и мучного только недавно, просто физически не могла, раньше успешно -60 совмещала с ГВ, три кулака в режиме поддержка тоже мне кажется ГВ не повредят, пока не диета, а рац.питание, начала делать физические упражнения комплекс Синди Кроуфорд Новое измерение
01.02.2012 17:08:59, Pion
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
