Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
отчитаться бы надо...
весь день грейзинг был,так что не смогу раделить З,О,У. Периодично ела сыр,котлеты, пол-яблока, кефир,пила кофе,капуста. всё понемного и не голодно
22.01.2012 20:31:02, Лисёнок30
20 комментариев
З2: большое яблоко
О (у свекрови - и этим все сказано): грибной суп, кусок мяса по-французски, салат из свежих огурцов и помидоров
П: кофе, кусочек кекса (мачеха осваивает мой рецепт, второй блин вышел уже не таким комом:))
У: запеченное мясо с ананасом, отварная брюссельская капуста
1,5 л воды 23.01.2012 10:43:43, Гномша
З: омлет, кофе см. О: салат капуста, свекла, морковь с ол.маслом. П: чай с помадкой. У: грибы с раст.маслом, перец. яблоко.
23.01.2012 00:16:48, Мусик и богатыри
Еще 2 кофе
О: яичница из 200 гр.помидоров и 4 белков,сухой край от пиццы(гр.30)
У: 2 бокала просекко, может яблоко съем
Нагрузки ноль, кроме потерянных нервов в качестве болельщика на гандболе (сынула играл). Проиграли, блин. 23.01.2012 00:04:44, Рыжая блондинка
О: винегрет 2 ложки
П: творожная запеканка с вишнями
У: лапша стеклянная с креветками и овощами, вино красное сухое.
Улун 1,5 литра 22.01.2012 23:27:54, Vfqz
з 0,5к моцареллы + 1к чернослива
п 2 к фруктов: яблоки и мандарин
о рыба 0,5 к + 2 к морковки
п 0,5к моцареллы + 1к кураги + 1к яблок
у 0,5к рыбы + 2к огурца свежего
много травяного чая, в основном мятного, даже совсем не голодно было :) 22.01.2012 22:48:37, Мечтуля
А 1к чернослива это сколько в штуках? и 1к кураги?
разве это не многовато для разгрузки да и вообще?
Вопрос для меня животрепещущий очень, т.к. сама грешу...))) 23.01.2012 10:23:52, Nika.net
разве это не многовато для разгрузки да и вообще?
Вопрос для меня животрепещущий очень, т.к. сама грешу...))) 23.01.2012 10:23:52, Nika.net
чернослива было штук 5-6, кураги столько же 23.01.2012 13:30:32, Мечтуля
Ох, тяжко вчера было, вечером сдалась и съела лишнего - старшая деточка уехала, до весны не увижу наверно :(
З: Сырник, кефир 0%, клубника.
О: Овощная котлета со сметанои, две маленьких куриных котлетки.
У: Пицца, много (2 с половинои куска). Красное вино. 22.01.2012 22:46:03, secret dreamer
З: Сырник, кефир 0%, клубника.
О: Овощная котлета со сметанои, две маленьких куриных котлетки.
У: Пицца, много (2 с половинои куска). Красное вино. 22.01.2012 22:46:03, secret dreamer
Угу :(((.
В штатах принято в университет уезжать. Мы вроде в Нью Иорке, университеты здесь есть, а все равно весь класс у дочки разъехался. 22.01.2012 23:59:37, secret dreamer
В штатах принято в университет уезжать. Мы вроде в Нью Иорке, университеты здесь есть, а все равно весь класс у дочки разъехался. 22.01.2012 23:59:37, secret dreamer
Мороженное 1 шарик
Булочка с корицей
Гречка, кабачковая икра, яйцо
Кукурузный хлеб,чай с лимоном и с сахаром
вообщем ожидаю большой привес, и завтра на разгрузку)) 22.01.2012 22:35:07, Stanislava
И я отчитаюсь, чтоб уже подвести черту
з капуччо+активия
2з 2 яблока и апельсин
о гороховый суп с куском оливкового пирога (я так расстроилась, что он у меня сгорел, что даже съела кусочек:)
и все:)
какие-то сумасшедшие выходные (в смысле питания), хорошо, что они прошли:) 22.01.2012 22:01:17, VarvaraVarvara
з капуччо+активия
2з 2 яблока и апельсин
о гороховый суп с куском оливкового пирога (я так расстроилась, что он у меня сгорел, что даже съела кусочек:)
и все:)
какие-то сумасшедшие выходные (в смысле питания), хорошо, что они прошли:) 22.01.2012 22:01:17, VarvaraVarvara
кусочек жареной говядины с вареной картошкой и маринованными огурцами,
2 киви, 2 мандарина,
3 маленькие печеньки,
хлебец с баклажанной икрой,
весь день чай.
"Проехала" опять 2 раза по 3,5км на тренажере :) 22.01.2012 20:54:27, Мурзя
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
