Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ну что, отчетики где?

З: иогурт, кофе см. О: запеченые баклажаны, курица с апельсинами, п: печенье; у: перцы, морковь, самодельный тари с абрикосами. 1.5 литра воды

21.01.2012 20:37:28, Мусик и богатыри

47 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З:творог зерненый,2 яблока, я кофе с молоком
1 латте в кафе
О: яичница из 200 гр. помидоров,2 яиц и 2-х белков,кофе
У:салат (помидоры,руккола),рис с курицей
И далее до 23.00 распивание Пино Гриджио в компании 2-х подруг под просмотр сериала "Секс в большом городе"
(количество уточнять не буду, но больше чем 1 бокал) 22.01.2012 13:04:26, Рыжая блондинка

А что такое тари с абрикосами? (гугл не помог) 22.01.2012 00:08:31, secret dreamer

Предполагаю, что тарт. Открытый пирог. 22.01.2012 00:20:30, Vfqz

Ну вот, а я решила, что что-то диетическое ... 22.01.2012 01:11:15, secret dreamer

З: сырник, кефир 0%.
О: Аж 3 овощных котлеты со сметанои (двых було мало, а после двух я стала сонным удавом)
У (около 8:30): Лобио и 2 люля с ткемали. Красное вино.
Поздно вечером: полторы конфеты и еще немного красного вина. Ребенок из отпуска вернулся. 21.01.2012 23:58:49, secret dreamer

о! и у меня запеченые баклажаны! по Белонике небось?:) оч вкусно!

а я сегодня готовила необычности и угощала гостей. и сама угощалась,да:) у меня сегодня сознательный отдых от диеты:)

3 : йогурт, капучино
2з : 2 яблока
о : запеченые баклажаны, тальятелле со спаржей, желтым соусом и прошуто, бланманже с безе и клубничным соусом, красное вино
у : вино:)

мне очень хорошо:) и пусть завтра будет плюс, за завтра его же и сброшу...наверное:) 21.01.2012 23:36:28, VarvaraVarvara

Бланманже! Это что-то из "наших бабушек"))) Его подают обязательно официантки в воротничках с шитьём, и обязательно за дубовым фамильным столом! 22.01.2012 00:19:16, Vfqz

Кстати, очень диетическии десертик. То, что мне сегодня нужно!
Спасибо ВарвареВарваре за наводку! 22.01.2012 01:23:12, secret dreamer

:) Всегда пожалуйста!
Да, его можно каким угодно сделать : хочешь- жирным, хочешь - диетическим. смотря какие составляющие использовать! 22.01.2012 12:02:36, VarvaraVarvara

:) Ага! вот и мне больше всего название нравится! красиво звучит:)))
про официантку с воротничком - мысль неплоха, но учитывая нашу домашнюю форму одежды, боюсь, что она будет неприлично выделяться своим шитьем на воротничке:))) 22.01.2012 00:51:07, VarvaraVarvara

Я сегодня жуткая пьяница!!! Я не отчитываюсь сегодня! 21.01.2012 23:05:34, lellka

Какие могу быть секреты между пьяницами?))) 22.01.2012 00:19:53, Vfqz

Всем пьяницам ссылкой выше((( 22.01.2012 00:28:35, 'Миледи

Не, лучше о хорошем - о вине, например :)
Я вот вчера открыла для себя очень приятное новое вино - Монастрелл. Старыи испанскии виноград, я с ним раньше не сталкивалась. Так что знаю, что буду сегодня искать выпить к ужину. 22.01.2012 01:28:34, secret dreamer

А фото и ценовую категорию можно? 22.01.2012 01:38:24, Vfqz

Вчерашнюю бутылку уже выкинули. Сегодняшнюю, если повезет, покажу.
Цена была около 15 долларов, не дороже остальных испанских вин, которые мы покупаем. 22.01.2012 03:27:55, secret dreamer

Сегодняшнии вариант был чуть дешевле, 12 долларов, но тем не менее очень приятное вино.
[ссылка-1] 22.01.2012 10:54:30, secret dreamer

Спасибо! Поищем. Но ни в Испании, ни у нас на глаза не попадалось, уж большо этикетка заметная, я бы запомнила. 22.01.2012 12:14:27, Vfqz

Даже не подумаю читать)) 22.01.2012 00:42:50, Vfqz

Это читать не надо, это смотреть надо. Ну, или не надо, я авансом не согласна... 22.01.2012 00:48:49, 'Миледи

Это точно смотреть не надо. 22.01.2012 01:29:02, secret dreamer

начну с обеда.т.к завтрак благополучно проспала
О:гречка с мясом
П:кефир,пол-яблочка
У:салат капустный,кофе 21.01.2012 22:53:59, Лисёнок30

Нет. Я была плохой. Я была просто отвратительной сегодня. Будем считать, что у меня "зигзаг ++". 21.01.2012 22:47:39, Vfqz

Ты съела слонёнка?) 21.01.2012 23:12:08, 'Миледи

Все слоны остались невредимы сегодня)))) Ты правда хочешь, чтобы я ЭТО озвучила?))))) 22.01.2012 00:17:09, Vfqz

Я считаю, что это обязательно просто) 22.01.2012 00:28:03, 'Миледи

Тань, давай еще раз. Ты УВЕРЕНА???))) 22.01.2012 00:43:14, Vfqz

Я действительно произвожу впечатление неуверенного человека?))) Которого требуется переспрашивать по несколько раз?) 22.01.2012 00:45:57, 'Миледи

Ок.
З: кофе, йогурт
понеслась:
З2: макмафин из бигмачной, с иичком и свиной котлетой, хашбраун (кто не знает - картофельная котлетка жареная), сырный соус, латте
О: борщ из деремка, блин с ветчиной, сыром и доп.грибами оттуда же, чай с лимоном
У: гречка с бараниной, зеленым луком и кинзой (ну, буквально пару ложек гречки и кусок мясы)
Вино красное сухое, сказать, скока?))))
Ну вот как-то так)) 22.01.2012 01:06:08, Vfqz

Ну ужин-то вполне приличныи был! 22.01.2012 01:31:06, secret dreamer

Да всё вполне прилично по формуле "++")) А завтра творог, ага, обезжиренный. 22.01.2012 01:39:09, Vfqz

А пугала-то, пугала!
Ну, не голодно, не рационально, но страху нагнала больше)))

Можно и про вино сказать) 22.01.2012 01:18:14, 'Миледи

Нуууу.... Вино сухое, красноЭ, бутылка.. Может, больше... 22.01.2012 01:40:25, Vfqz

ну если ты и после такого меню мало сбросишь, тогда не знаю, что и думать

у меня сегодня что-то типа поддержки

з кусок зернового хлеба с сыром - 1 к б + 1 к зерновых

визит к дантисту и по магазинам в Германию

п 1 банан + мандарин = 2 к фруктов

о стейк с сырым перцем и помидорами черри = 1к белка + 2 к овощей

внеплановое безобразие - 4 шок конфеты (уф, полкоробки осталось)

п 3 к фруктов: мандарины и яблоки

у 2 мал яйца и 2 к тушеной капусты

завтра планирую разгрузку 21.01.2012 22:45:32, Мечтуля

У меня сегодня зигзаг+
з.Кукурузный хлеб, чай
з2 Мед с орехами 2 м.ложки кофе
О Салат из капусты, люля кебаб, гречка
П. 2 конфеты
У. запеченная тыква, котлета из индейки на пару
Яблоко 21.01.2012 22:14:12, Stanislava

з. вареники ленивые, кофе
о. овощи тушеные с курицей, чай черный
у. курица, гречка, чай мятный
бокал белого вина
в теч.дня 2 л воды 21.01.2012 22:02:15, water

з: творожно-манный пудинг со сметанкой, глазунья, 3 мини-круассана, кофе с мол и с сах (примеч - все молочные продукты 0 проц жирности)
2з: творог обезж, чай с лимоном бс
о: не было
у: кофе-латте, до шести больше ничего не успела( была не дома. 21.01.2012 21:15:19, Offsyanka

Баклажаны... запечёные! Я вот заказала домашний гриль для плиты, будет только в марте, а я уже пускаю слюни на овощи-гриль и капаю слюной на баклажаны)))

А расскажи про курицу с апельсинами, пожалуйста.

Я умницей не была, но и не планировала особенно:

З: кофе с/м, б/с, расплавленный сыр (маленький кусочек)
О: рассольник на лосе, пюре с чесноком и шпинатом, форель СВЧ, салат (помидорно-огуречно-перцево-укропный и масляно кедровый);
П: творожное кольцо с чаем, грамм 70 домашнего йогурта б/сахара и ягод.
У: яйцо всмятку, индейка СВЧ с лимоном 21.01.2012 20:59:46, 'Миледи

Тань, что за гриль-то? 21.01.2012 21:09:08, shu-shu

СПэшное предложение [ссылка-1] 21.01.2012 21:20:54, 'Миледи

А у меня такое чудо есть )))))) Девы, класснючая штукенция ))))))))) 23.01.2012 14:01:30, Консультант

Я так и подумала, вот тоже облизывалась и все думала. Жалко для стеклокерамики не подходит((( 21.01.2012 21:36:55, shu-shu

З.кофе с/м, яичница, зефиринка
О.гороховый супчик, кус.бородинского с чесночком), чай
У.салат капуста+морковка+сельдерей с оливковым маслом, чай
1 литр воды 21.01.2012 20:57:12, shu-shu

Эх, я сегодня днем нарушала - съела много сушек и 2 конфеты. Но к вечеру была паинькой :) Чтобы потратить лишние калории, "проехала" на велотренажере 2 раза по 3,5км с приличным сопротивлением. С непривычки немного ноги гудят :) 21.01.2012 20:40:20, Мурзя

я тоже подумываю о велотренажере... 21.01.2012 22:48:04, Мечтуля

Как краевед говорю - вещь! Очень интерьерная! На ней хорошо смотрятся громоздкие мягкие игрушки (как у меня), развешанные сушиться рубашки (как у подруги), вещи, которые сняты с себя после работы (как у другой подружки). Оооочень полезный девайс! Оооочень!!! Некоторые на балкон выносят, голубям на радость. 22.01.2012 00:22:21, Vfqz

Вот-вот :))) У нас он уже лет 7 стоит (мужу давно подарили). Использую как вешалку :)))) Жаль только, что пыль приходится вытирать. Вот наконец решила использовать его по назначению :)))) 22.01.2012 10:32:19, Мурзя

Вернуться в конференцию

Ну что, отчетики где?

Загруженные изображения