Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Снежный Лотос (Оляська)

Весы 17.01

Я поняла, у меня пропала мотивация... Поэтому и топчусь на месте! Был приказ до 60... Немного перевыполнила... Вот и топчусь:( Хотя смотрела фотки 6-летней давности... Худющая... Захотелось всё-таки догнаться... Но внутренних сил пока нет:(

Ах, да! У меня +100! 59,5! А месяц назад было на 1кг меньше!!!!

А вот Вам картинка-дразнилка:

P.S. Поныла, не полегчало:(
17.01.2012 05:42:37,

108 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Все еще стою. Надоело! 18.01.2012 08:44:37, secret dreamer
Elemeno-P!
вчера не успела написать, так что сегодня: -2300 за неделю. 18.01.2012 05:01:21, Elemeno-P!
Гномша
Ого! 18.01.2012 13:03:22, Гномша
-100 82 кг.

Надеюсь на этой неделе пересечь заветную двоечку.

82 - мой минимальный вес за последний год...
17.01.2012 17:55:11, Веселая
SALLI
-200 17.01.2012 16:01:31, SALLI
- 1500 за неделю 104,8, еще чуть-чуть и вернется до новогодний вес!!!!! УРА!!!! 17.01.2012 14:49:21, nufi
рыжая Ксю
Ура! 17.01.2012 15:21:23, рыжая Ксю
Спасибо. 17.01.2012 21:06:16, nufi
SweeT
-100, на весах 76,3 17.01.2012 13:02:51, SweeT
-600 74.500 17.01.2012 12:55:31, Серпантинка
Даздраперма
как же мне весы мои льстили!!!! на новых весах 65,8 кг (линейку сменила), жира 32,2%, воды 49,1% пойду смотреть нормы. 17.01.2012 12:38:07, Даздраперма
Рыжая блондинка
49% воды????? Это что, на кости-мышцы-внутренние органы-кожу-волосы-ногти осталось всего 19%(т.е. 13 кг)??? 17.01.2012 17:26:31, Рыжая блондинка
Даздраперма
ну, говорят человек на 70% из воды.... 17.01.2012 17:50:35, Даздраперма
Рыжая блондинка
Кстати, а что за весы? В которые рост-возраст вводишь, и они там по ногам что-то считывают? Озадачилась покупкой новых весов, думаю, может и мне такие приобрести? 17.01.2012 17:57:31, Рыжая блондинка
Даздраперма
ну да, такие. их разных много всюду. 17.01.2012 20:09:49, Даздраперма
Рыжая блондинка
Фигасе..Так это у тебя обезвоживание, получается? А если 30% жира и 70% воды-это как? 17.01.2012 17:56:03, Рыжая блондинка
Даздраперма
ну, жиры то же из воды состоят:) и вообще, не хочу о грусном на ночь глядя:) и так мозг пухнет:) 17.01.2012 20:11:19, Даздраперма
Даздраперма
посмотрела:((( пойду утоплюсь:((( 17.01.2012 13:08:15, Даздраперма
озвуч 17.01.2012 16:17:23, mara
Даздраперма
Классификация ожирения исходя из процентного содержания жира в организме.
Степень % содержание жира
Недостаток < 18
Норма 18-26
Избыток веса 26-30
ожирение
1 степени 30-35
2 степени 35-40
3 степени 40-50
4 степени больше 50
17.01.2012 16:47:55, Даздраперма
нинайоту
Оч надеюсь завтра попасть в нижнюю границу нормы на тестировании. А начинала с 39%, да. 17.01.2012 21:20:55, нинайоту
Мечтуля
да ладно те, у меня тоже 33 процента жира - ну и что ? :) мы же женщины и мамы, ну будем бороться :) зато есть цель :) 17.01.2012 20:44:23, Мечтуля
спасибо :) 17.01.2012 17:52:44, mara
water
ой, не торопись! все только начинается!:))) 17.01.2012 13:11:06, water
Даздраперма
ну, будем считать, что это жирок, который остался после беременности и кормления. 17.01.2012 13:36:44, Даздраперма
Vfqz
После первой?)) Шутка)) 17.01.2012 16:42:37, Vfqz
Даздраперма
ну, в каждой шутке есть доля шутки:))) но сейчас, похоже, буду сгонять то, что после еще первой осталось:) 17.01.2012 16:55:45, Даздраперма
water
я вернулась из "заеда", обновила линейку, скачала пару уроков Синди Кроуфорд, проверила мотивацию, и снова начинаю:) Сегодня 59,3, стартую :))) 17.01.2012 12:26:58, water
+400, КД, помираю. 17.01.2012 12:20:41, Rotkäppchen
Мечтуля
низя нам таких картинок :)

+600 у меня не понятно откуда :( может после разгрузки организма решила все в себя ?

или 3 шок конфеты внеплановые сказались ?

но продолжаю три кулака все равно
17.01.2012 12:16:41, Мечтуля
рыжая Ксю
У меня тоже такое бывает, причем когда низкокалорийный день - вес улетает. Как только поддерживающий пошли плюсы. Нина, писала, что это нормально. 17.01.2012 15:22:40, рыжая Ксю
Vfqz
-800, 2,8. "Крылааааааатые качели, летят, летяяяяяят, лееееееетяяяяят!" 17.01.2012 11:58:06, Vfqz
рыжая Ксю
Здорово! Еще чуть-чуть и будешь пушинка!

А ты правда наедаешься объемом пищи в один кулак?
17.01.2012 15:24:13, рыжая Ксю
Vfqz
Нет, не правда)) Но если я не голодаю - то не худею. У меня нет лишнего веса, мне просто хочется нижнюю границу нормы. Вот такой я загадочный зверек(С))) 17.01.2012 16:06:18, Vfqz
рыжая Ксю
А для чего тебе нужна нижняя граница нормы?
Вот просто интересно стало, что двигает людей сбрасывать вес еще, если он в принципе не лишний.
17.01.2012 18:51:52, рыжая Ксю
Vfqz
Ну, лишний-не лишний - понятие относительное. Кому-то и 120 - не лишние. Я себя лучше так чувствую. И визуально я становлюсь гармоничней. И перестаю бояться поправиться с годами. 17.01.2012 21:05:40, Vfqz
Вот-вот смотри не улети) Поздравляю! 17.01.2012 13:19:15, Серпантинка
Vfqz
Это я к тому, что "шаг вперед и два назад")) То +600, то -800)))
Спасибо!
17.01.2012 16:07:08, Vfqz
По нулям. 17.01.2012 11:49:30, shu-shu
Vfqz
Даешь разгрузку и промывку организма? 17.01.2012 11:59:09, Vfqz
-600! Результат на линейке!
Уже пробежала 3 км и прошагала 2!
Всем хорошего дня!

Мотивации нет? Жаль времени у меня нет, а то я бы расписала свою мотивацию: в двух словах - у меня вся жизнь застряла на месте, и начнется только после того, как похудею!:) у меня столько всяких проЭктов! Придумайте что- нибудь обязательно!
17.01.2012 11:30:53, VarvaraVarvara
рыжая Ксю
И мне расскажи, может тоже себя замотивирую. 17.01.2012 15:25:37, рыжая Ксю
Мечтуля
расскажи, какие у тебя проЭкты, которые без похудения не осуществить ? :))) 17.01.2012 12:17:28, Мечтуля
lusha1
Я стою, до линейки еще 300г 17.01.2012 11:26:37, lusha1
WildStitch
на картинке - прям я вчерашняя со своим тортом. :) и в результате +1 кг. Линейку двигать не буду, хочу на нее обратно. 17.01.2012 11:23:24, WildStitch
Гномша
А я стою. Блин-чики! 17.01.2012 10:44:46, Гномша
Stanislava
У меня +300, даже не знаю откуда взялось, хнык - старалась не нарушать и вчера разгрузка была 17.01.2012 10:18:35, Stanislava
а у меня... а у меня....
- 1 кг! вот!
17.01.2012 10:01:45, lellka
рыжая Ксю
Да просто умничка! Творог тоже лю)) 17.01.2012 15:26:42, рыжая Ксю
спасибо! кстати, приятный такой разгрузочный день на твороге! 17.01.2012 21:44:02, lellka
Мечтуля
поздравлямс :) 17.01.2012 12:17:56, Мечтуля
:)спасибо! 17.01.2012 21:44:12, lellka
волшебный творог! 17.01.2012 12:13:25, mara
скажи))) 17.01.2012 21:44:23, lellka
Vfqz
Клаааааасс!)) 17.01.2012 12:00:26, Vfqz
да просто супер! сама радуюсь, как дура 17.01.2012 21:44:40, lellka
Здорово! 17.01.2012 11:51:58, VarvaraVarvara
)))))))) 17.01.2012 21:44:49, lellka
Гномша
Молодец! 17.01.2012 10:43:53, Гномша
вот ты мне когда-то советовала разгрузочные дни, я все не решалась. а сейчас и правда эффект вижу 17.01.2012 11:10:07, lellka
Гномша
Ну так:) 18.01.2012 13:04:11, Гномша
нинайоту
Молодец! (сказала я, доставая творог из холодильника) 17.01.2012 10:13:30, нинайоту
а тебе-то куда трескать творог?))) 17.01.2012 21:45:08, lellka
нинайоту
Ну желудок-то ещё остался))
У меня контрольное взвешивание у фитнес-врача через 10 часов, стараюсь!
17.01.2012 23:28:35, нинайоту
Рыжая блондинка
У меня весы глючат-встаешь на них, они показывают одну цифру, потом резко прыгают на +0,5 кг и потом сразу еще на столько же. Второй раз-примерно так же, но с разницей ок.500 гр. Батарейку поменять? 17.01.2012 09:57:30, Рыжая блондинка
нинайоту
Либо батарейку, либо весы. 17.01.2012 10:14:14, нинайоту
Вечная Весна
у меня ваще нет мотивации. Нет и не было.

сейчас 63.4 топчусь на месте
17.01.2012 09:42:25, Вечная Весна
-100, хотя расчитывала на бОльшее... может переела овощей в винегрете... (( 17.01.2012 09:19:43, mara
-400! итого 75.200
Вот и дошел отвес до меня после позавчерашней 3х-часовой треньки...))
17.01.2012 09:12:27, valio96
нинайоту
Скокачасовой??? 17.01.2012 10:15:02, нинайоту
Я нечаянно, так вышло))))
Я пришла в фитнес клуб в 10 утра. Позанималась на тренажерах до 11 и пошла в зал групповых занятий,надеясь позаниматься йогой. Но расписание изменили и йога по воскресеньям теперь начинается в 12, на час позже. Пришлось мне еще полчаса на беговой дорожке провести и полчаса на других тренажерах. Потом пошла на йогу. Вот три часа и вышло. Потом полчаса в сауне, душ и домой :)
17.01.2012 11:03:56, valio96
нинайоту
А, понятно. Я представила 3х-часовой забег с остановками, чтобы потягать гантели)) 17.01.2012 12:59:52, нинайоту
Не-не-не))))))
все прилично))))
17.01.2012 13:24:16, valio96
Отсутствие мотивации - это жесть!
Я сама топталась на месте почти год из-за этого...сейчас вот к вам приникла снова - мотивашка поднимается...)))
17.01.2012 09:07:10, valio96
рыжая Ксю
У меня тоже нелады с мотивацией:(
Тут себя спрашивала - зачем мне это надо? Все как то грустно(
Вот и плетусь по черепашьи(
17.01.2012 09:28:06, рыжая Ксю
нинайоту
У меня мотивация после шоппинга резко появлялась - зеркала в примерочных такие, что хотелось бежать бегом на разгрузку, попутно выкидывая всё из холодильника. 17.01.2012 10:25:17, нинайоту
рыжая Ксю
У меня как то волнами идет. Какая то вялотекущая шизофрения депрессия. То ничего, а то накрывает. На всякие философские мысли тянет "А зачем? А для чего?". Нет на работу надо выходить мне срочно, чтобы сил не было на такие раздумья. Правда есть опасность, что от нервов и усталости еще больше жрать начну.

Меня очень сильно подстегивают фотки, где я -хрюшка. Пойду для стимуляции фотки посмотрю)))
17.01.2012 10:32:24, рыжая Ксю
нинайоту
Я все свои фотки люблю, но мне та-а-ак жаль того времени, что я потеряла, кутаясь в парэо и длинные юбки, когда приходится думать каждую минуту, как бы так сесть или что бы такое надеть, чтобы складки не были видны. И шоппиг я не любила... И очень хотела хотя бы приблизиться (вернуться я хотела, но не так, чтобы в это сильно верила) к радости стройности.

Сегодня курточки примеряла - 44 размера, 42, даже 40-ую одну))) Какой же кайф, и никаких тебе "я в ней ещё толще кажусь". И самое смешное - шапки стали подходить все, тк лицо похудело, а до этого такая проблема была.

И на работу я тоже хочу. Страха нет: всегда есть что выбрать полезного в кафе-столовых, можно носить еду с собой, или в конце-концов завтрак и ужин дома как надо, фрукты в перекус, а с обедом выкручиваться. Стресс снимать на фитнесе и в бассейне, а не едой. Работ может быть много, а тело у нас одно, его нужно беречь от всякого пищевого мусора.
17.01.2012 13:11:06, нинайоту
рыжая Ксю
Ааааааааааа... Нина, ты задела за живое. Первый абзац - это полный абзац про меня (простите за каламбур:))

Хочу, хочу коротенькую юбку. И вещи 44 размера!!!!
Спасибо, я кажется нашла в себе мотивацию)))
17.01.2012 15:32:05, рыжая Ксю
Lilu Sloven
А меня в примерочных "выносит" освещение и куча зеркал, где все складки в увеличенном варианте :)
Да, у меня мотивация нарастить мышцы на ногах красивые , чтобы тоже коротенькую юбочку, а не ниже колена и топ в обтяжку ... мммм
17.01.2012 16:13:59, Lilu Sloven
нинайоту
Я тут ещё несколько месяцев назад доказывала, что шоппинг не люблю по жизни. После покупки джинсов 42 размера вдруг откуда-то взялась любовь к шоппингу)) 17.01.2012 21:24:36, нинайоту
надо из ентого состояния выходить...я так год промучилась, сейчас пинок ввиде конфы на меня действует. 17.01.2012 09:29:40, valio96
рыжая Ксю
Решила после шести не есть... Пойду попью борща!!!(с) - это из той же серии)))

А я прочитала вчера топ WildStitch "Понедельник- день тяжелый" про торт. И всю ночь хотела торта бисквитного политого шоколадом:( Прям караул какой то. А утром встала +200, 73,4кг. О, как! От одной мысли о тортиках пухну:))
17.01.2012 08:59:43, рыжая Ксю
нинайоту
Я вчера думала о "терапевтическом" эффекте этого топика, да. 17.01.2012 10:26:54, нинайоту
Во дает. а? ))))))
От одной мысли о торте пухнет :) Я теперь о мороженом даже вспоминать не буду. Я и так в магазине холодильные витрины за километр обхожу :))))
17.01.2012 09:10:42, valio96
рыжая Ксю
Про мороженое забудь - нет такого слова;))

У нас есть магазин, где там же пекут вкуснюююющую выпечку. Так я перед тем, как зайти туда сначала себе делаю промыв мозгов, настраиваюсь. Потом проходя мимо этого прилавка - зажимаю нос и глаза, и бегу с тележкой))) Наверное со стороны смешно смотрится. Меня муж шаманкой называет))))
А иногда куплю пару булочек, приду домой и скармливаю мужу и дочке. Радуюсь за них и постоянно спрашиваю "Вкусно? Очень вкусно?"
17.01.2012 09:25:04, рыжая Ксю
Радуюсь за них и постоянно спрашиваю "Вкусно? Очень вкусно?"
[ссылка-1]
17.01.2012 09:27:08, valio96
рыжая Ксю
)))) 17.01.2012 09:29:19, рыжая Ксю
нинайоту
+200. 57,4. Я в целом заказ выполнила. На весах 57, хоть и не ровно. Сегодня разгрузка (дайте поперфекционировать), завтра контрольное взвешивание и "официальное закрытие сезона худения".
Ты чё-то рано сдалась. 5 месяцев - не срок))
17.01.2012 08:41:54, нинайоту
Снежный Лотос (Оляська)
Даём-даём!
Как будешь закрывать сезон?:)))) С фейерверком?

Кому как:)))) 5 месяцев! Кошмар!!!!! Так много!!!!
17.01.2012 09:00:28, Снежный Лотос (Оляська)
нинайоту
Днём-зигзагом)) Слопаю вкусненькое и на поддержку - кашки каждый день...
Для меня пока планирование в рамках года - не ужасно. Вот то, что дальше - сложно. А 5 мес... Я бы поставила себе цель к 6 месяцам получить 57 кг и поставить точку в этом процессе.
17.01.2012 10:22:02, нинайоту
Vfqz
На чем? 17.01.2012 08:49:56, Vfqz
нинайоту
Классическая по кулакам. Творог 1,8% (плюс пару ложек йогурта для консистенции) 5 раз по пол кулака, и в каждую еду по 2 кулака овощей или фруктов. Творог-свёклу уже слопала, сейчас с собой творог и яблоко запаковала. Будет ещё творог и морковь, творог и киви, творог и стручковая фасоль)) 17.01.2012 10:18:16, нинайоту
Vfqz
Если завтра на таком меню у тебя будет минус - я сяду на диету три кулака. Я была уверена, что она для более весомых людей. Потому что я с таким меню бы уже весила... +10)) Нус, посмотрим, посмотрим)) У меня разгрузка=монодиета на день. Или творог, или гречка, или кефир... 17.01.2012 12:05:50, Vfqz
нинайоту
Я с 64 до 57 похудела (рост 176), точно придерживаясь трёх кулаков, что значит, "для более весомых людей"? И эти три месяца (было бы быстрее, если бы не новый год) не убеждают, а завтрашний день убедит??? На разгрузках у меня всегда было минус 300-500 грамм.

А по поводу меню и худеть я, отвечая Поцелую радуги, своё мнение высказала. [ссылка-1] Ключевое тут - метаболизм. Можно себя загнать и на 800 ккал ежедневного меню и не худеть, но при адекватном подходе и питании похудение идёт при 2000 ккал, если расход 2300 ккал в день.

На трёх кулаках при правильном обращении с диетой (я считала для себя) ежедневный дефицит в низкокалорийные дни - примерно 500-700 ккал, в разгрузки - 1000 ккал, на поддерживающих днях 0-200 ккал.

То, что люди, искажая диету, питаются по ней, но меньшими объёмами, чтобы испытывать чувство голода, я считаю личным выбором каждого. Для меня дефицит калорий 300 при правильном питании лучше, чем дефицит 600 ккал но потом булочка (потому что голодно), а на выходе дефицит то же 300 ккал, но перекос по углеводам в рационе)))

Я раньше сидела на моноразгрузках, результат тот же при ТАКОМ ЖЕ каллораже, только голодаешь. Ну и если посмотреть на рацион, то либо организм сильно недополучает белков, либо углеводов, либо и того, и другого вместе на моноразгрузке. Если же калории сильно СРЕЗАТЬ в моноразгрузке, то можно потерять не только жир, но и мышцы, а они мне оч нужны.
17.01.2012 13:29:12, нинайоту
Vfqz
В общем, завтра буду на тебя посмотреть))) Посчитала- у тебя ИМТ стандартный без наворотов ниже чем у меня. Так что я вообще пухляш по сравнению с тобой. Буду тщательно приглядываться к трем кулакам. 17.01.2012 16:14:05, Vfqz
нинайоту
Я оч рада) 17.01.2012 21:25:51, нинайоту
Горошина ©
+ 300, 69,7, такое ощущение, что меня догнало все то, что я ела в праздники и не хочет меня отпускать:( 17.01.2012 08:34:25, Горошина ©
-1 кг, 59,4. Выспаться бы, может и побольше на гречке скинулось бы. 17.01.2012 07:42:15, grishanna
Гномша
Вспоминается преферансистский анекдот про мизер:) 17.01.2012 10:42:46, Гномша
Vfqz
Просим-просим! 17.01.2012 12:06:11, Vfqz
Гномша
Хоронят преферансиста - разрыв сердца. Друзья-картежники идут за гробом. Один, горестно вздыхая:
- Знаешь, если бы я тогда на том мизере не с 9 пик, а с 8 бубен зашел, он бы не 4, а все 6 взяток потянул паровозом.
- Да ладно, и так хорошо получилось!
17.01.2012 17:31:06, Гномша
Да, в тему 17.01.2012 21:45:55, grishanna
Vfqz
Хааааааааа-хааааа!)))))))))))))))))))) Не знала))))))))) 17.01.2012 21:06:28, Vfqz
Мурзя
-100, 59,4. 17.01.2012 07:31:43, Мурзя
+700. Кто бы сомневался! Так вчера опозориться!
Сегодня буду паинькой! Кажется, ко мне КД подбираются...
17.01.2012 06:34:54, Наталия1974
А я... а у меня аж плюс 3 к линейке ((((( Кдшки на подходе, да и праздники дали о себе знать, хотя старалась вести себя прилично ) Вот думаю - а если бы не прилично вела себя? Наверное, линейку перегнала бы )))))))) 17.01.2012 06:33:43, Консультант
рыжая Ксю
Так мы все, если бы вели себя прилично давнооооо уж бы перегнали линейку(( 17.01.2012 08:55:55, рыжая Ксю

Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!