Так сказать промежуточную цель. Я, пожалуй, загадаю цфиру увидеть на весах 68 кг.
Глядишь, такими мелкими перебежками и добежим до желанной в итоге цифры.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Дожить бы:) С любым весом.
09.01.2012 12:57:21, Rotkäppchen
Реализм, Таня:) Реализм:)))
офф. КАк здоровье? Не писала, но кулаки держала. 09.01.2012 17:48:21, Rotkäppchen
офф. КАк здоровье? Не писала, но кулаки держала. 09.01.2012 17:48:21, Rotkäppchen
Удачи нам всем! 09.01.2012 11:50:24, 'Миледи
Да, мы вернулись - "отдохнули - во! Рыбы - во! Сметаны - во!" 09.01.2012 11:59:30, 'Миледи
молодцы! куда ездили?
так рада твоему возвращению! тока серьезные разговоры мы вели, тебя не хватало))) 09.01.2012 12:03:15, lellka
так рада твоему возвращению! тока серьезные разговоры мы вели, тебя не хватало))) 09.01.2012 12:03:15, lellka
Мужчины охотились на вяхеря (лесной голубь), а мы с сестрой мотались по побережью. Исполнила давнюю мечту - гуляла по морю ОДНА!
Если ты есть а однокашках - там я выложила много фоток с кратким описанием отдыха) 09.01.2012 12:10:10, 'Миледи
То есть цель на ближайшие 2 месяца... Так-так-так... Ну, килограмм 5 за 2 месяца, наверное, реально.
Попробую загадать 78 кг. Вот. 09.01.2012 11:16:55, Наталия1974
Попробую загадать 78 кг. Вот. 09.01.2012 11:16:55, Наталия1974
Хочу 69, так, чтобы надежные твердые 69 и меньше, но никак не больше.
08.01.2012 23:53:11, Мусик и богатыри
Я себе ставлю в 85. 08.01.2012 23:06:43, Тюльпанчик
5 кг звучит реальнее и легче удержать :)
Хотя.... ваше дело молодое. 09.01.2012 07:21:02, xoxo
ну я же могу стремиться к большему. при большом весе вполне реально и был опыт и дердался два года.
я никогда не худею резко. и тут подъем был из-за беременности. 09.01.2012 12:52:39, Тюльпанчик
честно себя голодом морить не буду, но скажем так. Я заложила 10 кг. От 96 до 86. Просто 85 красивее :) 08.01.2012 23:15:30, Тюльпанчик
Хотя 10 кг за 2 месяца для большого веса может быть и немного. С большого веса быстрее килограммы уходят. 08.01.2012 23:17:42, рыжая Ксю
я в прошлое свое похудение (изначальный вес в районе 105 был) за первый месяц 12 кг скинула, за второй - 8, в последующие понемногу уже уходило, по 2-3 кг в месяц.
08.01.2012 23:34:10, Зим@
а расскажите, плз, что в прошлый раз делали? какая диета была, или просто разумные ограничения?
08.01.2012 23:58:01, Арина Нырялкина
ограничение сладкого-сдобного-высококалорийного. питалась в основном овощами тогда и кашками типа гречки и риса, потому что на большое количество белка (рыбы и мяса) тогда просто не было финансов по ряду причин.
09.01.2012 00:24:58, Зим@
ну да, будет бонусом, если уйдет. Я завтра тренеру звоню. Заваливаюсь в зал и в бассейн. попробую к 8 марта. У нас 11 марта еще годовщина свадьбы, муж рестораном стращает :) 08.01.2012 23:21:20, Тюльпанчик
Бассейн - это хорошо! А вот в зале чем заниматься будешь? 08.01.2012 23:37:49, рыжая Ксю
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
