Начну, пожалуй, отчитываться:)
З: перловка на молоке, хлебец с сыром, кофе
З2: хурма
О: фасолевый суп, 2 хлебца
П: 2 яблока
У: ризотто с курицей и кукурузой
2 стакана шиповника, 1,5 л воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: кофе с молоком и сахаром, грудинка вар-коп, творог со сгущенкой:)
О: отварная цв капустка и паровыми куриными котлетками, компот из сухофруктов
У: тушеная капуста и зачем-то 2 сырника...
КД подбираются 24.12.2011 11:41:00, Наталия1974
О: отварная цв капустка и паровыми куриными котлетками, компот из сухофруктов
У: тушеная капуста и зачем-то 2 сырника...
КД подбираются 24.12.2011 11:41:00, Наталия1974
Короче, у нас гости, мы играли в настольные игры, я только добралась до компа, хотя поужинала пару часов назад)) Ела аж 6 раз сегодня!
З: ржанка на молоке, яичница с помидорами (по кулаку углеводов, белков и овощей), чай с мёдом.
П: 2 больших яблока (4 кулака фруктов).
П2: капучино, 1 фундук в шоколаде, 1 миндаль в шоколаде.
О: форель на пару, много винегрета (1 кулак белка, 3 кулака овощей).
П: фруктовый салат (2 кулака овощей).
У: варёная фасоль (по кулаку белков и углеводов - её можно считать и так, и так).
Фитнес 1 час, вода около литра. 24.12.2011 03:27:08, нинайоту
З: творог, кофе
О: сыр, овсянка, творог, кофе
У: пьянка на работе (нынче называется "корпоротив"): 3 манта, мясо, чернослив, начиненный орехами, шампанское 24.12.2011 00:05:52, lellka
О: сыр, овсянка, творог, кофе
У: пьянка на работе (нынче называется "корпоротив"): 3 манта, мясо, чернослив, начиненный орехами, шампанское 24.12.2011 00:05:52, lellka
о.сыр с чаем
п.бутерброд с сыром и колбасой
у.роллы и 2 бокала вина 23.12.2011 23:54:58, SALLI
Ох...Таня-Таня:(((
Завалила я твою овсянку. Позорно:((
Сначала все шло хорошо, а потом....приперся муж и сказал что надо поехать по магазинам сегодня, ибо завтра уже все работает до обеда и нифига не успеем купить. Эх, если б я знала, я б и не начинала ту разгрузку:((( А теперь напробовалась колбасы, капусты, икры в русском магазине:((( Не попробовала только сало. Сало приехали и выкинули:( Ужасное....
з:кофе, овсянка, пару долек апельсина
о: овсянка, чай, вода
у: овсянка.... и понеслось - докторская, квашенная капуста, откус соленого огурца, ложка икры, конфета....
Ушла рыдать:((( 23.12.2011 23:35:15, Rotkäppchen
Если откусы колбасы были не на полбатона, все нормалек:) Вот только соленый огурец и икра...
24.12.2011 11:10:08, Гномша
Завалила я твою овсянку. Позорно:((
Сначала все шло хорошо, а потом....приперся муж и сказал что надо поехать по магазинам сегодня, ибо завтра уже все работает до обеда и нифига не успеем купить. Эх, если б я знала, я б и не начинала ту разгрузку:((( А теперь напробовалась колбасы, капусты, икры в русском магазине:((( Не попробовала только сало. Сало приехали и выкинули:( Ужасное....
з:кофе, овсянка, пару долек апельсина
о: овсянка, чай, вода
у: овсянка.... и понеслось - докторская, квашенная капуста, откус соленого огурца, ложка икры, конфета....
Ушла рыдать:((( 23.12.2011 23:35:15, Rotkäppchen
з: кофе, 2 печеньки
2з: Нализалась йогурта - т.к. купила йогуртницу, вчера приготовила его и теперь смешивала с малиной и клубникой (тоже своими, с дачи). Надо было пробовать что оно там выходит и чего и сколько добавлять. Вот и вышло несколько ч.л. точно.
о: суп фасолевый постный.
п: макароны ржаные (как чёрный хлеб), с лучком, солью и чесночком! Вышел такой типа бутер чёрного хлеба с солью и чесноком - очень не привычно и весьма вкусно)
2п: баклажанная икра и 2 крабовые палочки.
зы: впервые голодно при набитом желудке и хочется мяски(((
поэтому:
у: 1 печенька, 1 зефирка, бутер ч.хлеба с майонезом (постным) солью и перцем.
Салат крабовый.
Смотрю Иронию - создаю новогоднее настроение))) 23.12.2011 22:12:18, 'Миледи
итак завтрак. хурма, глазунья бс, кусочек запеч курицы с брынзой и перцем сладким
2 з: чёрн хлеб
о: бс грибной суп
у: творог обезж с ч л мёда
скорее бы прошли КД( 23.12.2011 21:41:37, Offsyanka
о. 2 тарелки бульона, лепешка, и несколько конфет с чаем :(
у. паровые ленивые голубцы с индейкой, оранжевый салат (сырые морковь, тыква и яблоко с корицей и лимоном), чай с конфеткой.
Конфеты - наркотик :( 23.12.2011 21:31:20, spravedlivaya
з. творожная запеканка, кофе
о. макароны с тушеными овощами, мятный чай, конфетка
у. кефир, конфетка
2 л воды в теч.дня 23.12.2011 20:54:09, water
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
