Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Плиз подскажите,кому что помогает худеть

Ну кому то стаканчик воды натощак,кому то 1ст.Ложка раст.Масла,и как себя заставить стронутся...Начать худеть кому что помогло....

13.12.2011 09:18:19, лакошка

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Результаты биохимии крови. Сахар на верхней границе нормы, холестерин далеко за нормой. Эх, раньше бы начать. 15.12.2011 23:33:32, фа

ой,мамочки...А я вот о здоровье даже не думаю..... 16.12.2011 00:10:32, лакошка

Мне лично-отражение в зеркале в полный рост-фас и профиль. Очень стимулирует,если бока складками,например. Но это мой рецепт,что вам-не знаю.Книгу рецептов о здоровой пище, платье,в которое надо влезть, удаление как класса колбас-печенья из дома ...влюбиться неплохо тоже). 13.12.2011 15:37:46, Летающий домик

мне помогает ВЕСНА, Движение, Новое увлечение :) 13.12.2011 14:49:23, Helen_a

всем пасиб,постараюсь еще раз... 13.12.2011 16:40:35, лакошка

Расскажете, как получается? Я сегодня на третьем часу фитнеса вспоминала Вас, думала, что на ужин у Вас наверняка что-то очень вкусное. 14.12.2011 01:17:27, нинайоту

на ужин ))) ни чего не было,а вот на завтрак натощак амлет и вар.колбаска колечко,пару глотков какого крашенного чая)))спасибо что вспомнили)))) 14.12.2011 11:26:48, лакошка

Я рада, что Вы держитесь! Только колбаса при диете - не очень, кмк. Крахмал, жир, загустители, красители, вкусовые добавки. Лучше кусочек курочки. И приходите в похудательную почаще! 14.12.2011 21:28:48, нинайоту

девочки сегодня уже с утра макароны по флотски и 1,5 чебурека)))жуть!!!Но с утра стакан воды))) 15.12.2011 11:04:09, лакошка

Мне конфа наша помогает и не есть после 17,00 13.12.2011 13:56:23, SweeT

мне помогает конфа наша. я серьёзно. сразу взяла себе за правило - в отчёте не врать! лучше признаться, что "сегодня не выдержала и наелась как удав", и, кстати, все поймут, тк это частенько бывает даже с самыми мотивированными.
ну а уж если не врать, то и вести себя соответственно.
и, да, у меня внизу подпись -соли - НЕТ!, копчёностям и всяким вкусовым добавкам - нет-нет и нет! Вот это мне реально ОЧЕНЬ помогло стронуть с мёртвой точки вес! 13.12.2011 13:08:26, Offsyanka

а я даже в магазин с мужем ходила..и ничего...ничего не налазиит.. 13.12.2011 10:39:56, лакошка

Ну что ж,с утра два стаканв воды,а потом жаренные крылышки....И чуть у детя взяла медвежат мармеладок)))) 13.12.2011 10:39:16, лакошка

Читать Вас одно удовольствие. Но придётся оторваться и сбегать на фитнес)) 13.12.2011 11:14:38, нинайоту

Меня вдохновляет просмотр в магазине красивущих платьев, которые на мне плохо сидят из-за моей большой *опы. Да, еще приближающийся Новый Год, хочется его встретить молодой и красивой! 13.12.2011 10:16:13, кузнечик76

Дада,тоже взялась за себя после примерки чудного вечернего платья, про которое продавщица сказала-оно прекрасно сидит,купите утягивающее белье,и отлично.Куда надо было деть толстые руки при этом -загадка). 13.12.2011 15:39:55, Летающий домик

меньше есть и обязательно отчитываться тут 13.12.2011 09:45:56, Вечная Весна

Все это конечно хорошо,но слушаю и стою на месте опять!!! 13.12.2011 09:40:26, лакошка

За 2 месяца -3 кг, это конечно немного, но и немало))) на это надо смотреть, как на половину полный стакан, а плато, когда вес стоит на месте у всех бывает. Главное не бросать следить за весом. Ставьте себе цель не прибавить на праздниках, а после пойти на снижение))) Удачи 13.12.2011 12:23:03, Ветер с моря

Ого! Мы в один день начали худеть?! И скинули по 17 кг :) 14.12.2011 01:22:02, нинайоту

Системный подход :)
А по мотивации много книг написано, и каждый ищет себе своё. Зачем Вам чужая мотивация? У кого-то здоровье, у кого-то желание одеваться в обычных магазинах в стандартные размеры, кто-то влюбился, кто-то с возрастным кризисом так борется... 13.12.2011 09:38:55, нинайоту

Вернуться в конференцию

Плиз подскажите,кому что помогает худеть

Загруженные изображения