Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 09.12

Поела копчёной колбаски на ночь. Она же зло, да?
+700. 59,0.

А вот Вам на выходные:) Я впечатлилась:)

09.12.2011 05:32:07, Снежный Лотос (Оляська)

119 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Стою на месте. Вес 79,350.
Но линеику двигать не буду - будет повод в выходные лишнего не есть. 10.12.2011 00:42:32, secret dreamer

-100 74,4 Вот тебе и булки с мороженым)) 09.12.2011 19:10:22, рыжая Ксю

-100. И то радость:)) 09.12.2011 18:24:40, Rotkäppchen

-500. 67.700. Теперь понятно , с чего это у меня такие привесы и никаких отвесов - салями и иже с ними. Мы неделю назад купили нарезку, я по 3-4 кусочка в день таскаю, вроде калорий и мало, а соли ж - тонна((( 09.12.2011 17:42:13, Калифорния

вот так совместными усилиями и открывается на многое глаза )))) 09.12.2011 18:04:40, mara

Какой позитив с котом! А в колбасе очень много соли. Вода задержалась.

У меня 0. 09.12.2011 15:19:15, Aleila

+600 за неск.дней - попила чайку с вареньем. 58,6 09.12.2011 14:02:31, water

Вот это кошка!!!
У меня ноль. Стою как влитая... 60,2.
А копчёную колбасу я внесла в список новогоднего стола) 09.12.2011 12:24:58, нинайоту

Нин, ну ты ж эти 200 гр добей уже. Ну ведь отчет не терпиться увидеть!!! 09.12.2011 17:43:09, Калифорния

Да я уже была "под чертой", можно было бы и отчитываться. Я пока думаю, где фотаться. Сейчас планируем с одной девочкой пофотографировать меня в нашем фитнес-клубе, но надо подойти к администрации, тк фотосъёмка запрещена правилами там( О как всё непросто. 10.12.2011 00:32:59, нинайоту

Ты, гляжу, победила таки интернет зависимость! На таком весе можно и постоять :) 09.12.2011 12:31:14, spravedlivaya

Как бы не так! Дома интернет так и не дали(( Сижу в кофе-хаузе) И недоумеваю отсутствию пятничного конкурсного отчёта, а мне через 30 мин домой скакать пора. И если инет дома не появится, то я на связи только в понедельник. Так и на исключение нарваться можно(
Про вес согласна - неделя передышки ещё никому не вредила) Дело в том, что я 2 ночи не спала вообще (вечсная проблема, когда вставать надо в 5 утра, я не всегда вообще могу уснуть), соответственно, ела тоже с 3 утра начиная. Вроде всё по диете, но без сна отвеса не было, только +. 09.12.2011 12:39:06, нинайоту

-15кг за два года и 3месяца!!!!!!!
93 с нулем.
ох, чувствую постою я на этой цифре!!!!!!!! 09.12.2011 12:05:53, Людмила 63

Поздравляю!
Главное - движение в нужном направлении. 10.12.2011 00:44:39, secret dreamer

Она, конечно, зло - Вкусное) Картинка классная! У меня -200, 62,4кг. 09.12.2011 11:49:04, shu-shu

Картинка как всегда суперическая, пойду попробую так постоять)))

у меня был день рождения, я его стоически пережила, ещё предстоит пережит эти выходные и я совсем буду молодец))

сегодня 103,7 поря менять линейку ;) 09.12.2011 11:35:10, ТринитротолуОЛЬ

С Прошедшим!!! 09.12.2011 18:00:21, shu-shu

С днём Рождения! Прошедшим:)
Желаю всего самого замечательного и прекрасного:))) 09.12.2011 13:12:55, Снежный Лотос (Оляська)

спасибо! 09.12.2011 13:55:24, ТринитротолуОЛЬ

Уже молодец! С прошедшим днем рождения! 09.12.2011 12:02:19, Гномша

Спасибо) 09.12.2011 13:55:36, ТринитротолуОЛЬ

Молодец!
С прошедшим днем рождения! Пусть исполняются все желания, настоящие и будущие! 09.12.2011 11:59:53, Rara Avis

Спасибо, буду стараться) 09.12.2011 13:55:50, ТринитротолуОЛЬ

как всегда после отвеса стою)) 09.12.2011 11:25:29, FioreJu

Добрый день! У меня сегодня 106,2. Было бы наверно меньше, только я уже почти неделю болею, валяюсь на диване пью много чая, воды и т.д. 09.12.2011 11:14:13, МИА

Девочки, спасибо вам за кулочки!!!! Они и правда волшебные!!!!!! Начала приходить в себя!!! 10.12.2011 10:59:14, МИА

не с печеньем пьешь то ?))))) 09.12.2011 17:24:36, mara

Здоровья тебе!!!!!!! Кушай по рациональному питанию, углеводы убери и соль - у меня сейчас идёт всё со свистом, тьфу три раза, сорри:))) 09.12.2011 15:20:34, Aleila

Выздоравливай!@@@@@@@@@@@@@@@@ 09.12.2011 12:29:37, spravedlivaya

приветище!!! ты вернулась!!! я тут набегами-дома лазарет да еще и мама приехала. все за разговорами время проводим!!!
ты в конкурс попала? 09.12.2011 12:07:56, Людмила 63

Здоровья! Это самое главное, худеть по крупному - когда выздоровеешь!
@@@@@ 09.12.2011 12:03:36, Rara Avis

Поправляйся@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 09.12.2011 11:49:38, shu-shu

@@@@@@@@@@ держись давай! 09.12.2011 11:31:52, Гномша

-200 у меня шок,ведь столько вчера ела.картинка супер! 09.12.2011 11:04:50, SALLI

-100 09.12.2011 11:02:08, Французский бульдог

-300. 75.400 За эту неделю никакого прогресса, хоть и занималась все пять дней и ела правильно. Ладно, буду стараться дальше)
Картинка - супер! 09.12.2011 11:01:29, Серпантинка

Ооо... колбаска... копчененькая... Как я тебя понимаю! ;0) У всех свои слабости...
Картинка - прэлесть!
Я без вкусняшек - силу воли вырабатываю, поэтому
-600, 89,5
Теперь не наесть бы все заново за выходные 09.12.2011 10:48:26, Rara Avis

Классный отвес! 09.12.2011 11:50:02, shu-shu

Я старалась, очень-очень...
Спасибо за поддержку! 09.12.2011 11:54:46, Rara Avis

Шикарный отвес! 09.12.2011 11:32:08, Гномша

Спасибо! Я старалась))) Когда перед глазами ТАКОЙ пример!
Танюша, ты молодец! 09.12.2011 11:56:26, Rara Avis

-2кг. Это я опять те 2л слила. Как же они мне надоели!!!(

А колбаска - это пипец какое зло)) На ночь злище. 09.12.2011 10:45:01, 'Миледи

ругать буду:( ничесе! бедные почки же!!! 09.12.2011 18:23:09, Rotkäppchen

мне бы теперь так воду слить:) 09.12.2011 14:03:12, water

Клеваааааааа:) 09.12.2011 13:33:10, Горошина ©

ого!!!!!!! 09.12.2011 13:14:19, mara

Ну, Танюш, слов нет ваще) 09.12.2011 11:50:34, shu-shu

Да было бы дело( 09.12.2011 12:05:22, 'Миледи

Лихо! Но давай уже подвязывай с такими шараханьями взад-вперед:) 09.12.2011 11:31:24, Гномша

"Сам хочу, слющай, да!" Как гармошка, а до НГ всего 3 недели осталось, да и вообще, надоело это уже хуже горькой редьки! 09.12.2011 12:05:04, 'Миледи

Прямо ВАУ-ВАУ!Воду слила можно и за жир приниматься;) 09.12.2011 10:49:46, Серпантинка

Можно. Но такая хрень у меня уже 4 недели( 09.12.2011 11:02:20, 'Миледи

+600(((( зла не хватает. я была права - и горький шоколад, и в первой половине дня даёт привес. вот вам и Мириманова((( после 12 я вела себя в плане питания идеально, фитнес позавчера был, вчера не было, сегодня тоже сомневаюсь, что смогу. в общем, почти 75(
ps хотя справедливости ради я загадала себе на НГ иметь хотя бы 75, и это было совсем недавно... 09.12.2011 10:39:44, Offsyanka

Есть разные мнение про сладкое до 12-00. Автор моей диеты убедительно доказывает, что углеводы утром, и сложные, и особенно быстрые, лучше всего перерабатываются организмом в жир. Утром самый высокий за день уровень кортизола, который помимо прочего отвечает за быстрое преобразование углеводов в жир, если, конечно, после углеводного завтрака нет ударной тренировки. То есть, у углеводов, съеденных днём и ранним вечером, больше шансов стать энергией, а у утренних - жиром. Я считаю это логичным, стараюсь даже кашу не есть утром, если нет физнагрузки. 10.12.2011 01:21:44, нинайоту

Девушки, мне стыдно сегодня отчитываться, хотя, вчера мне было вкусненько))Поругайте меня, а то что-то я совсем расслабилась(( На весах 75,9. Вечером поела вареников с картошкой с майонезом, бутерброд с колбасой и мандарины... 09.12.2011 10:37:19, SweeT

Ты чего так вечером старалась-то? Ну заняла бы себя чем-нибудь.Прямо расстроила меня((( 09.12.2011 10:53:17, Серпантинка

сто лет не ела такой гадости, а тут пришла домой и так захотелось. Зато поела с удовольствием))) Не расстраивайся, я буду исправляться, чессслово(ковыряя пальцем,потупив глазки) 09.12.2011 11:48:50, SweeT

+200. блин, может семечки или перебор с курицей((((
обожаю кошек!!!! 09.12.2011 10:26:24, mara

семечки зло почище копчёной колбасы! 09.12.2011 10:37:21, Вечная Весна

Не согласная я. В колбасе много синтетического, а в семечках витамин Е и жиры полезные для здоровья. Вопрос в количестве. 09.12.2011 10:41:54, spravedlivaya

почитай, сколько в жареных семечках калорий, и быстренько со мной согласишься.
И семечки это такая зараза, что ограничить их может только мозоль на языке) 09.12.2011 10:44:59, Вечная Весна

блин ((( все, приду выброшу их. 09.12.2011 10:53:49, mara

Я покупаю уже чищенные. Нам после фитнеса советовали. Если худеть не надо. :) 09.12.2011 10:48:54, spravedlivaya

ой...я при виде чищенных вообще теряю волю!
С нечищенными хоть какие-то телодвижения: чистишь их, калории тратишь...))) 09.12.2011 11:07:53, Вечная Весна

+++++мноого 09.12.2011 10:39:47, SweeT

Как же я хочу копчененькой колбаски! Но пока не ем:(
А вес стоит, блин:( 09.12.2011 10:12:07, Вока

Еще какое зло! Такие усилия насмарку(( У меня -800, 62.700. 09.12.2011 10:07:15, Гномша

Не хиленько так, однако))) 09.12.2011 17:44:33, Калифорния

просто супер!!! 09.12.2011 14:03:49, water

Я привыкла к качелям!
А ты молодец! 09.12.2011 12:58:47, Снежный Лотос (Оляська)

Ну, вот Молодец! 09.12.2011 11:51:58, shu-shu

ух ты...здорово. у нас с тобой то густо, то пусто)) из крайности в крайность кидает и кидает. Я вот подумала, Танюш, может уже это наш вес, раз он не уходит никуда. Как думаешь? 09.12.2011 10:41:03, SweeT

У меня, может, и да (ИМТ уже 20,2), а что касается тебя - смотри сама:) 09.12.2011 11:20:48, Гномша

Колбаса - зло! У меня с некоторых пор только от запаха язык щипет. Всякую гадость туда пихают.

-300 62,1
Хорошо бы если бы так проблемы решались! Чего всем и желаю :) 09.12.2011 09:37:36, spravedlivaya

От копченой не могу отказаться!
-300 - умничка! 09.12.2011 12:56:51, Снежный Лотос (Оляська)

+много по всем вопросам! 09.12.2011 10:01:38, Гномша

- 200, 70.4 до моей новогодней мечты осталось 400 г. 09.12.2011 09:10:23, Горошина ©

В запасе ещё 3 недели! Всё должно получиться) 09.12.2011 10:45:47, 'Миледи

Последний бой - он трудный самый! (пою) 09.12.2011 09:16:25, Наталия1974

Это не последний, последний это когда 65 будет:) 09.12.2011 09:20:34, Горошина ©

-300. 09.12.2011 08:58:17, Chel

суперзло)
брось бяку!)

у меня -200, 63.1 09.12.2011 08:53:47, Вечная Весна

молодец просто !!!!! 09.12.2011 10:32:45, mara

подтягивайся!
а то какой в одиночку флешмоб( Скучно и неуютно и нерадостно, вот! 09.12.2011 10:38:31, Вечная Весна

седня буду стараться. хотя вечером вино запланировано бокальчик другой... 09.12.2011 10:54:15, mara

старайся)
ну и пиши, что ли) 09.12.2011 11:08:59, Вечная Весна

А знаешь какая вкусная! Целая палка копчёной колбасы! Ещё и на халаву доставшаяся:)

За -200 возьми с полки пирожок:) 09.12.2011 08:58:12, Снежный Лотос (Оляська)

фу фу дрянь, выплюнь, вот же гадость
))) 09.12.2011 10:33:15, mara

Ты её ещё какой назови:) 09.12.2011 12:32:48, Снежный Лотос (Оляська)

(шопотом) я ее реально не люблю )))) 09.12.2011 13:14:56, mara

Не надо пирожок, лучше яблочко:) 09.12.2011 10:01:13, Гномша

А я яблочки не очень люблю:) 09.12.2011 10:39:49, Снежный Лотос (Оляська)

Ну возьми то, что любишь, только низкокалорийное:) 09.12.2011 11:21:29, Гномша

Так нечестно! 09.12.2011 12:11:51, Снежный Лотос (Оляська)

догадываюсь)
зло оно такое, всегда маскируется под вкусную колбаску или сладкий пряник) 09.12.2011 09:04:10, Вечная Весна

От пряника я бы смогла отказаться:) 09.12.2011 10:38:58, Снежный Лотос (Оляська)

-600, 57,1. По еде "-" ничего не предвещало, видно дело в нервах, холодную воду ночью опять отключили. Выяснилось, что заливает не квартира, хозяина которой искали больше недели, а чуть ниже. 09.12.2011 08:39:41, grishanna

По отвесу поздравляю, по квартирному вопросу сочувствую. 09.12.2011 09:56:55, Гномша

Сочувствую. Желаю, чтобы быстрее всё исправили. 09.12.2011 08:56:44, Снежный Лотос (Оляська)

+200, ай-ай-ай:( А так все хорошо начиналось! -600, -900.... И что же теперь??? 09.12.2011 07:12:06, Наталия1974

Радоваться! КАждому покинувшему тебя грамму :))) 09.12.2011 18:24:01, Rotkäppchen

+200 - это не повод для расстройства. Тем более после -600, -900!
А чего линеечки нет? 09.12.2011 08:55:45, Снежный Лотос (Оляська)

Боюсь сглазить! 09.12.2011 09:02:26, Наталия1974

А конфа от этого защищена:) 09.12.2011 10:38:26, Снежный Лотос (Оляська)

Ну, вот, щас хотя бы на неск. кг схудну и выставлю:) 09.12.2011 10:51:22, Наталия1974

Ну, вот! 09.12.2011 12:10:49, Снежный Лотос (Оляська)

А теперь главное - терпение. Не махнуть рукой, а планомерно соблюдать режим питания (по возможности рациональный) и дать организму время. :) 09.12.2011 07:21:22, candle

Но у меня сегодня проблема, щас выше топ повшу. 09.12.2011 08:54:00, Наталия1974

Колбаса - это зло. Как краевед подтверждаю. :( Не столько жЫром, сколько избытком соли, консервантов и прочей бни. Но ты не расстраивайся - эта вода уходит быстро. Если на след.день не усугублять.
Мне вот за хорошее поведение организм показал сегодня на весах 69,6. То есть -200 за день, и -1500 в общей сложности за два дня. Хм. Где оно лежало??? И почему обратно не привесилось частично после разгрузки. Странно. 09.12.2011 06:54:23, candle

Просто грамотно разгрузилась, молодец:) 09.12.2011 09:56:06, Гномша

Я так и знала! Но ведь вкусная зараза!
А сегодня в гости к подруге ещё иду...

Неважно, где лежало. Важно, что ушло:) 09.12.2011 08:54:08, Снежный Лотос (Оляська)

Каждый день улыбаюсь твоим картинкам. Спасибо! Пошла на сайт и нашла много забавностей. Приятных. Буду мотивироваться. :) 09.12.2011 07:23:08, candle

Не за что!
А что за сайт???? 09.12.2011 08:54:38, Снежный Лотос (Оляська)

Я про сайт с картинками-мотиваторами. :)
motivators.ru 09.12.2011 09:24:28, candle

Есть ещё демотиватор:))) 09.12.2011 10:26:54, Снежный Лотос (Оляська)

Картинка класс - подняла настроение с утра! На весах 81,500.... мдааа, дела... а я то надеялась что за единичку перевалит... ну что ж - есть к чему стремиться )))))) 09.12.2011 05:45:26, Консультант

Молодец! 09.12.2011 09:19:14, spravedlivaya

Тогда вперёд и с песней:) 09.12.2011 08:52:13, Снежный Лотос (Оляська)

ничего другого не остается ))) 09.12.2011 09:50:01, Консультант

Вернуться в конференцию

Весы 09.12

Загруженные изображения