Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вопрос для Снегурок

Девчонки, а на каких диетах вы собрались сидеть? Я вот думаю, на что бы мне перескочить через неделю, если результаты не обрадуют. Или коней на переправе не меняют? У меня каждая диета в первый раз дает хороший результат, а вторично не работает. Может на статистику какую потом провести?

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

24.11.2011 23:41:55, Мята

29 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я на диете "Три кулака". Нравится. Голода особо не чувствуется, а результат уже есть. 26.11.2011 12:13:35, topinambur

на пластыре. 25.11.2011 08:50:41, Черепашка aka Bel

минус 60.
Но у меня отлично вышло раз, а все остальные разы я срывалась :( Но результат отличный! 25.11.2011 02:07:43, Тюльпанчик

Я на подобие Кремлевки хорошо худею. Т.е. просто не жрать сладкого, мучного и крупяного. 25.11.2011 01:17:49, nirva

Летом на Протасова сидела - удобно было. Сейчас тяжело... да и бабушка миску пирогов напекла, диверсантка 25.11.2011 01:13:34, Вот так

Я на японской. Но лучше всего мне Протасова подходит. Не голодная совсем. Но она 5 недель. Не успею до НГ :) 25.11.2011 01:03:24, tanaku

Я о такой (Протасова) даже не слышала. Надо посмотреть. Я не только к НГ хочу похудеть, поэтому готова и 5 посидеть. 25.11.2011 06:04:32, Мята

Мне понравилась. Можно целый день овощные салатики разные есть, заправленные йогуртом, домашним сыром. Два яблока и яйцо. Очень хорошо летом, когда всего этого много. 25.11.2011 08:55:17, tanaku

Я всегда за Мириманову. Очень успешно, не напряжно и есть можно все! А я без сладкого не жилец ) 25.11.2011 00:08:05, Its4udo

не есть сладкого, солёного, острого, мучного..
сегодня - получилось))) Виват, моей силе воли!!
завтра с утра - спорт 24.11.2011 23:54:02, Цунами

с таким весом на линейке мне кажется вы уже звезда! 25.11.2011 02:10:48, tsieka

ой, а мне прям так же как вам похудеть надо, но только в определенных местах, которые худеть то как раз и не хотят. 25.11.2011 00:25:52, lissachka

смелая подпись на линейке))) 24.11.2011 23:57:34, ТринитротолуОЛЬ

ну дык! мы не привыкли к полумерам :) 25.11.2011 00:13:20, Цунами

Ни хрена с... а что ж тогда есть то остается? 24.11.2011 23:54:41, Марфута

рассказываю, что сегодня схомячила.
завтрак: кофе с молоком+омлет
второй завтрак (гыыы, тяжело перестраиваться с обжорства): хлебец зерновой с тем же кофеём
обед (чет поздно получился): овощи обжаренные (ну очень вкусно) на подс.масле, кусочек сыра, вкусный чай
ужин: сткан ряженки.
еще будет ночной чай..

кажется ничего не пропустила..
на завтрашний завтрак (уже сегодняшний) купила вкусный творожок.. может заточу с мюслями.. 25.11.2011 00:12:28, Цунами

Нужно себе такое меню записывать, а потом составить рацион питания 25.11.2011 00:32:44, Marlen616

Отлично. Это "личное" меню или есть рекомендации? 25.11.2011 00:15:54, Мята

"личное" конечно))
ни в коем разе не считаю себя "гуру" похудения, хоть и сижу на диетах, сколько себя помню..
ИМХО - никакая диета без стимула и спорта не поможет.. вернее, может и поможет, но результат будет одномоментный..
и жёсткая диета 100% приводит к срыву и испорченным нервам (не только своим)

поэтому мой девиз - есть, что хочется, но в меру.. вкусняшки оставлять на утро. 25.11.2011 00:24:40, Цунами

+1 ко второй части предложения )) 24.11.2011 23:58:36, Its4udo

Села на японскую, знаю что вредно, но она мне единственная помогает 24.11.2011 23:51:59, Marlen616

а у меня от "японки" голова кружится.. давно не экспериментировала с ней 25.11.2011 00:14:28, Цунами

У меня тоже первые 1-3 дня, потом ничего, легкость такая появляется. Одно НО, без соли жить не могу 25.11.2011 00:30:32, Marlen616

её повторять можно раз нек. лет по-моему, если так, то и не вредно)) 24.11.2011 23:53:42, ТринитротолуОЛЬ

Вот у меня так и получается худею на 10 кг, потом толстею, опять худею. Многие так... 25.11.2011 00:07:49, Marlen616

а с какой собрались перескакивать? 24.11.2011 23:42:48, ТринитротолуОЛЬ

Сейчас села на Диетыши Ники Белоцерковской. 24.11.2011 23:45:44, Мята

ааа
я думала, вы на жесткой какой, типа десятидневки 24.11.2011 23:48:35, ТринитротолуОЛЬ

начну свое перевоспитаание легонечко. На жестких спортом не могу заниматься. Сознание теряю. 24.11.2011 23:53:31, Мята

Вернуться в конференцию

Вопрос для Снегурок

Загруженные изображения