Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

СП-Снегурка 2011

НЕ ПИШИТЕСЬ ТУТ! ТЕМКА УШЛА ВЫШЕ!

Девы, поскольку темку Svetylya перенесли. Напишу отдельным постом. Думаю, все наши похудательные посты будут сноситься, предлагаю отмечаться в похудательной в Отдельной темке "СП-Снегурка 2011". Можено конечно здесь заводить пост, а туда ссылку давать.
Табличку я уже наваяла. Есть небольшая загвоздка с формулами, но сейчас попробую сообразить, как там всё организовать.
Видно табличку: [ссылка-1] ?
Кто писался в теме, всех внесла. Будут еще желающие, пишите. Принимаю данные о лишних грамммах))

Всем удачи!href=[ссылка-1]>

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

22.11.2011 12:04:42, Timrina

148 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

и меня запишите, пожалуйста (5 кг) :))) 23.11.2011 13:52:04, AtypicalBLONDE (в системе ЮлияЛ)

добавьте меня , пожалуйста, 5 кг думаю реально будет скинуть). 23.11.2011 09:39:07, Пэрис Хилтон

Меня запишите. До Нового Года хочу 4 кг сбросить. Точнее, хочу сбросить на-а-амного больсе, но надеюсь сбросить 4 кг. 23.11.2011 01:53:57, secret dreamer

И я хочу. Рост 162см, лишние 4 кг 22.11.2011 19:34:48, krot-kat

Пишите мне 9000 гр) 22.11.2011 19:34:22, Интим не предлагать!

И меня рост 169 см, 10 кг лишних 22.11.2011 19:26:55, marmy

меня- рост 164 вес 65 , нужно -5000г. 22.11.2011 19:01:17, kupidonovna(uliana09)

+28 22.11.2011 20:20:49, Timrina

меня к вам возьмите нужно -10000гр рост 168см 22.11.2011 17:31:28, detishkimami

Запишите меня на минус 10 кг. А можно я на другую диету сяду, но с вами вместе? 22.11.2011 17:27:39, Мята

Диету выбираем сами, разумеется))) 22.11.2011 20:19:09, Timrina

96,9 кг рост 170 нужно минус 18,9 22.11.2011 16:31:49, maaly

+27 22.11.2011 20:18:35, Timrina

И меня пишите:) Рост 165. Лишние 5000 гр. 22.11.2011 15:49:21, topinambur

И я с вами. Рост 165, лишние 10кг) 22.11.2011 15:37:35, Zolotareva

Меня пишите. Хочу - 5000гр:). Да, про рост забыла - 170. Роста не хочу терять:). 22.11.2011 15:30:51, ЛарсеN

+26 22.11.2011 20:16:17, Timrina

и меня с лишними 10 кг, рост 167 22.11.2011 15:29:43, Juli15

+25 22.11.2011 20:15:26, Timrina

и я 7кило пристроила бы :)) 22.11.2011 15:14:37, Черепашка aka Bel

запишите меня на 10000 :(
рост 160 22.11.2011 15:00:21, tsieka

+24 22.11.2011 20:13:54, Timrina

и меня пиши:)) пока мечтаю о минус 10 кг 22.11.2011 14:59:43, Пионервожатая

+23 22.11.2011 20:13:10, Timrina

И меня тоже примите! Рост 168, лишних 10кг. 22.11.2011 14:57:33, medvejonok

Меня запишите 10кг явно лишние 22.11.2011 14:56:48, Мила 29

+22 22.11.2011 20:12:11, Timrina

меня запишите лишние 10кг 22.11.2011 14:53:08, Багира2

+21 22.11.2011 20:11:46, Timrina

И меня запишите. 5кг. 22.11.2011 14:47:16, tanaku

+20 22.11.2011 20:10:56, Timrina

и меня тоже нужно)) -10000 22.11.2011 14:47:11, СолнцеЯсное

+19 22.11.2011 20:09:35, Timrina

о, не поняла сначала- Гуша- лишние 7 кг точно 22.11.2011 14:43:32, Гуша

+18 22.11.2011 20:09:26, Timrina

И меня запишите! 5 кило:-) Рост 162. Вес 76.1. Лишних килограмм 20, но до нового года это нереально:-( 22.11.2011 14:36:19, Ludok-72

+17 22.11.2011 20:09:17, Timrina

И меня запишите, лишних 8 кг, но до НГ нереально, хоть бы 3000г скинуть 22.11.2011 14:29:17, lusha1

Чего писать то? 8 или 3?Напишу 5)) 22.11.2011 20:07:18, Timrina

И меня плиз, 5 кг. 22.11.2011 14:24:41, МУРКА

+16 22.11.2011 20:06:41, Timrina

А здесь вопрос-бонус Снегуркам: а выложите-ка вы своё меню на завтра ;-)
Да-да, соверенно верно, об этом нужно задуматься уже сейчас - чтобы вечером успеть купить все недостющие компаненты и приготовить себе обед на завтра, чтобы взять на работу (ну это, естессно, для работющих, привыкших коротать перерыыв с бутером или печенькой в руках)...
бездельникам и тунеядцам в этом плане проще, всё можжно сделать завтра... им сложнее в другом - удержаться от того, чтобы закинуть в себя какую-нибудь хрень между приёмами пищи :-Р

вообщем, с любопытством буду наблюдать за этим Снегуристым марафоном :-) 22.11.2011 14:12:27, Fire

мм..
Завтрак - кофе с молоком, отварное яйцо или омлет (если "муза" придёт)
в промежутке (если время будет) - овощной салат с подсолнечным маслом..
обед - овощи тушённые, кусок отварного мяса
ужин - ряженка с чем-нить вкусным (может ржаную лепешку где-нить куплю)..
в промежутках - любимый чай улун молочный 22.11.2011 15:21:22, Цунами

а уже сварила овощной суп на завтра, без мяса с 1 ложко растительного масла. завтра достану рыбку разморозиться и зщапеку ее в духовке со свякой зеленью, а утром съем яйцо наверное, кусок сыра и стакан кефира))) между кушаньем буду стараться перекусывать всякими морковками-яблоками-огурцами+немного орешков для энергии))) 22.11.2011 14:53:43, morma

завтрак: бокал кофа + овсянка на воде
обед: если повезет салат
ужин: чего-нить, да свезет :) 22.11.2011 15:06:01, Zабава Путятишна

Аааа, слуш, я лопух))) пиши рост 178 убрать к НГ 5000 гр. 22.11.2011 14:11:45, morma

+10 22.11.2011 14:16:33, Timrina

меня добавьте,нужно 5-7 кг убрать,ухх,может получиться,рост 155см 22.11.2011 14:11:01, Sвета

+11 22.11.2011 14:16:43, Timrina

Меня запишите!!! Может мне в компании похудееться ))) Рост 170. Вес 69 кг. Нужно похудеть на 6000 г. 22.11.2011 14:05:42, Цинния

+15 22.11.2011 14:19:31, Timrina

И меня запишите плз. Рост 162 вес 55,3. Хотелось минус 5 кг, но хотя бы минус 3 скинуть. А то самой силы воли последнее время не хватает. 22.11.2011 14:04:11, аннушка08

+12 22.11.2011 14:16:51, Timrina

и меня внесите) Тож сеня окончательно поняла-НАДА!!!
Rinatuta - 10000 грамм, рост 178 22.11.2011 14:02:41, Rinatuta

+13 22.11.2011 14:16:59, Timrina

а вот вопрос:сбросить-то мне надо много, но до НГ столько точно не успею. да и неполезно это. что пишем? что к НГ надо скинуть или вообще? 22.11.2011 14:00:42, Kuzyavaya

Кто как хочет, но я думаю, больше 10 кг нет смысла писать)) Да, и 10 то много. Там же процент скинутого будет считаться, поэтому разницы нет. Ну я так думаю)) 22.11.2011 14:02:44, Timrina

Если много лишнего веса, то 10 можно водой и за неделю скинуть...
Тут вообще трудно быть объективным. Поэтому надо просто сделать это:) 22.11.2011 14:22:36, *SloNik*

и меня возьмите. рост 164, вес 64,3кг. надо убрать 14300 22.11.2011 13:57:41, Kuzyavaya

Я то напишу, конечно, но не забываем, что нам на похудение только 1 месяц))) Надо реально оценивать свои возможности)) 22.11.2011 13:59:27, Timrina

Пардон, думала озвучиваем финальные мечты. Тогда 5000. 22.11.2011 14:02:15, Kuzyavaya

Да ладно, оставим как есть)) Кто нам мешает продолжать худеть после НГ)) 22.11.2011 14:08:32, Timrina

.... до 27/12 нуна 5000 г сбросить, полюбе.... хоть чучелом, хоть тушкой....
(надо кой звездить в поездке.... а у меня попа расплылась и спасательный круг....и лифчики малы стали((( а вроде всего то лишных 5 кг набрала((( эх

вообщем, я с вами. 22.11.2011 13:48:24, alesandra

+14 22.11.2011 14:17:11, Timrina

Пиши меня :)
Пиши 172см
Пиши 10000г 22.11.2011 13:46:52, *SloNik*

Ну я ж тебя так ждаЛЬ)))))

Уже пишу:))

22.11.2011 13:55:01, Timrina

Ага.
Ток мне потом еще к 8 марта надо столько же , а потом еще и к 1 мая :))) 22.11.2011 14:00:11, *SloNik*

а потом к пляжному сезону))))) 22.11.2011 14:45:37, Цунами

Организуем:) Не вопрос:) Всё для клиента:) 22.11.2011 14:03:07, Timrina

Куды я ввязалась... у меня 5 дней рождения в декабре:) 22.11.2011 14:15:32, *SloNik*

ха-ха, у меня аналогичный ноябрь... завтра у дочи, 22.11.2011 15:30:02, Гуша

У меня у мужа в субботу:)) 22.11.2011 14:16:21, Timrina

Меня! Рост 157. Вес 58 кг. Убрать мечтаю 4000гр. Мечтаю уже 5 лет... :-((( 22.11.2011 13:41:14, progulka

+ 22.11.2011 13:56:24, Timrina

Запишите мне 10000 грамм. Рост нужен? 177 см 22.11.2011 13:34:50, solistka

+++ 22.11.2011 13:56:54, Timrina

исходный вес тоже нужен? 68,5 тогда 22.11.2011 14:05:36, solistka

Уже нет. 22.11.2011 14:08:53, Timrina

пишите мне 8000 22.11.2011 13:30:15, a_lifka

++++ 22.11.2011 13:57:03, Timrina

меня забылааа(((((а я даж сегоднгя линеечку завела.... 22.11.2011 13:21:01, EkZotika

надо минус 10 кг) 10000 грамм 22.11.2011 13:24:04, EkZotika

+6 22.11.2011 13:57:15, Timrina

вот пойдёшь горло лечить - они сами улетят, есть-то ничего особо не захочется :-Р 22.11.2011 13:32:00, Fire

эт после НГ будет)
а мне надо ДО) 22.11.2011 13:37:40, EkZotika

Я запуталась с вами...Короче пишем вес от которого хотим избавиться в граммах:) По вторникам отчитываемся, сколько потеряно/набрано.
И помогите мне формулы создать, я чего то там не бум-бум.( 22.11.2011 13:20:22, Timrina

Тады мне меняйте - 5000гр и Дерёну на Дарёну))) 22.11.2011 16:35:30, Дарёна(в сист.darena33)

Упс ..Сорри 22.11.2011 20:05:18, Timrina

20000 гр - это лишний вес 22.11.2011 14:09:50, morma

10000 гр. 22.11.2011 13:46:19, Одна такая рыжая

+7 22.11.2011 13:57:28, Timrina

Да, ты права. К НГ напиши мне -3000 гр, пожалуйста. 22.11.2011 14:03:23, Одна такая рыжая

5000 г 22.11.2011 13:30:52, Цунами

+8 22.11.2011 14:03:18, Timrina

5000 гр :) 22.11.2011 13:26:33, ma-ma

+9 22.11.2011 14:03:27, Timrina

особо понравилось желание некоторых худеть с 55 кг кило на 5 :-Р 22.11.2011 13:18:16, Fire

Каждый имеет право стать идеальной к НГ)))) 22.11.2011 13:29:00, Timrina

Итак рост 165см вес 56 кг запишите плиз 22.11.2011 13:13:48, tausha

НЕЕ , ну я так не играю..Это же идеальный вес: Рост -110! 22.11.2011 13:26:47, Timrina

Мне такая формула не подходит. Я 173, получается весить должна 63, а я тогда прям полненькая. Я и сейчас не худышка, вешу 59 (ГВ недавно завершили, прибавила кг). Мне бы 55 хорошо :) 22.11.2011 13:53:01, red_frog

Ага, только этот идеальный вес распеределяется не идеально, все больше на нижней части. Мне б килограмма 3 сбросить для уменьшения объемов, а силы воли нет. Так что, молю, в компании не отказывайте :))) 22.11.2011 13:35:25, tausha

Эх, пиши меня. Рост 173, вес 68. Только не надо про нормальный вес, у меня кости легкие и спасательный круг на талии :(
Утром перевешусь - напишу поточнее. 22.11.2011 13:08:58, Strawberry

а я похудательной отметилась. там своя тема, да? или их объединят? 22.11.2011 13:06:42, _Мушка_

Тааак! а что это вы все тут делаете? вот так сходишь на Акву и все пропустишь? может мне тоже нада? 22.11.2011 13:06:34, Таник1

Рост 168см, вес 64. если только лишние учитываться будут, то лишних 9 кг :) 22.11.2011 13:05:21, maru_sechka

О... прям одни жирдяи собрались:)
Во главе с Цунами:) 22.11.2011 13:04:17, *SloNik*

)))))))))))))) 22.11.2011 13:13:07, МОТТИ льда

Теперь еще вес убери, а рост можешь оставить:)

Лучше не исходный вес писать, а планы по уничтожению:)
Ну типа - 5, 10, 15 кг :)
Исходный - не каждый напишет:) 22.11.2011 13:01:33, *SloNik*

А если больше выйдет? Там же формулу еще надо вставить: процент потерянного веса. 22.11.2011 13:11:07, Timrina

Меня запиши пожалуйста. Рост 160. Вес +10 кг. 22.11.2011 13:00:59, Одна такая рыжая

Ир, хочешь я тебе свои отдам? у меня еще целых 13 лишних. 22.11.2011 13:55:37, Kuzyavaya

У меня +10 ЛИШНИХ! :)))))) 22.11.2011 14:04:02, Одна такая рыжая

Ура!рост 175, вес завтра 22.11.2011 12:56:04, Интим не предлагать!

а можно пристроится, но вес не говорить?:)))))))) я сама его боюсь.. а все ем и ем ))) могу рост сказать))) 22.11.2011 12:50:11, pelenka

да вот кстати те же мысли:)) 22.11.2011 13:02:23, умничка

А давай напишем, сколько ЛИШНИХ кг, а? Я тоже не хочу вес говорить :))) 22.11.2011 13:00:39, Одна такая рыжая

посчитала на калькуляторе :) мой мозг с такими цифрами моего веса отказывается работать..
итог печален: 41 лишний кг...
со страху слопала конфетку .. блин-блин 22.11.2011 13:19:20, pelenka

Писать? 22.11.2011 13:31:26, Timrina

угу )) вдруг я сподвигнусь )) 22.11.2011 13:46:51, pelenka

Ок, тогда говорите мне как формулу написать, чтоб считала, кто как скидывает? 22.11.2011 13:12:04, Timrina

И меня в таблицу внесите рост 163, вес 60,4. Спасибо:) 22.11.2011 12:37:49, a_lifka

Ура!!! Может за компанию дело пойдет быстрей. Меня пишите 56кг. 22.11.2011 12:29:48, Дарёна(в сист.darena33)

Внесите и меня ... 96 кг рост 178 см... 22.11.2011 12:27:41, Гуша

Мой вес внесите 70 кг... ужасссс надо 65 22.11.2011 12:20:59, ma-ma

у меня 90, но скорее всего на такой диете сидеть не буду, я еще дете младшее кормлю))) ограничивать себя буду, но не до такой степени))) 22.11.2011 12:15:40, morma

+
У меня тоже ГВ)) 22.11.2011 12:18:29, Timrina

Кать а меня возьмете?
мне б килограммчиков пять скинуть
исходный вес 50,5-51 (примерно) 22.11.2011 12:15:12, Цунами

тебе-то куда???
Кости не худеют:) 22.11.2011 12:32:45, Debora-Одежонок

неее. к зиме я пухляк (как мишка жирком обрастаю)) а вот в этом году хочу в новый год в купальнике "блестнуть")) 22.11.2011 12:35:46, Цунами

50.5? Пухляк? Ююююль! ЧТо тогда все остальные должны о себе думать? 22.11.2011 12:40:07, Dimmmm

у нее ж рост маленький, каждый раз эта тема поднимается :))) 22.11.2011 12:55:43, НашаRussia (ех оксюля)

Так я знаю:) Живьем видела:) И...ну, не знаю, очень хитро излишки прячет, значит:) 22.11.2011 13:03:48, Dimmmm

дык я роста сантиметров на десять ниже Вас всех)) поэтому и видно всё становится сразу 22.11.2011 12:48:07, Цунами

аха! Если веса будет меньше, то тебя видно не будет!:)) Юль, тебе целевой уровень надо установить +2 кило в неделю:) 22.11.2011 12:54:34, Dimmmm

тады я буду колобком) 22.11.2011 13:32:12, Цунами

Юляяя кудааа ж еще, мы ж вас при нынешней ветренной погоде ловить будем ))) 22.11.2011 12:31:19, Squirrelll

++ 22.11.2011 12:19:00, Timrina

ух ты ,а еще не пятница :)
А можно меня принять в свои ряды? :)
в одежде 76,5 :))) 22.11.2011 12:12:56, Zабава Путятишна

НЕ, ))ТЫ потом разденешься и сразу всё выиграешь))) Взвешивайся завтра утром - ГОЛАЯ!!))))))) 22.11.2011 12:20:26, Timrina

у ми весов нет :), а где есть - там всегда в сбруе :)) 22.11.2011 15:06:30, Zабава Путятишна

Наташка наверно в рыбных местах взвешивается:))) 22.11.2011 16:34:54, Цветик-семицветик

))))))))))) 23.11.2011 10:01:44, SweeT

Красавишна, не шути так! Что ж за одежда-то, на 20 килограмм?? 22.11.2011 12:16:13, яшма

не льсти мне) 22.11.2011 15:06:40, Zабава Путятишна

хорош примазываться, может снимешь кольчугу?:) 22.11.2011 12:14:20, Лиса Патрикеевна

Саш, я знаю об чем речь)) 22.11.2011 15:06:55, Zабава Путятишна

+1000:)))) 22.11.2011 12:21:21, Цветик-семицветик

Вернуться в конференцию

СП-Снегурка 2011

Загруженные изображения