Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
худеем выше
Давно хочу подиетировать, все никак не собирусь.Каждый раз откладываю( жрать-то вкусности хотца).Может кто хочет совместно начать худеть к НГ? Худышкам с лишними 3-4 кг не предлагаю.Мне надо аж -10 кг.Конечно не за 1 месяц, но хотя бы себя ограничивать.Может стимул( кураж) появится.Кто что может предложить по этому поводу?!
Модераторы, пока не переносите .может найду здесь единомышленников.
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
22.11.2011 01:44:10, Svetylya
119 комментариев
Меня запишите, а то я здесь в конкурс не →
Меня запишите, а то я здесь в конкурс не попала. Мне к Новому Годы нужно 4кг сбросить хотя бы, до 76.
23.11.2011 01:50:38, secret dreamer
увидела снегурок. туда рванула.....
увидела снегурок. туда рванула.....
22.11.2011 21:48:16, Svetylya
я планирую пост соблюдать с 28-го. к НГ →
я планирую пост соблюдать с 28-го. к НГ очень хочу сбросить 10 кг :)
22.11.2011 18:40:17, KengaLu
Меня запишите:-) Минус 5 кг к новому →
Меня запишите:-) Минус 5 кг к новому году, а дальше как пойдет... Вообще 20 кг лишних:-(
22.11.2011 16:06:19, Ludok-72
Меня запишите Мне 5-7 кг надо сбросить
Меня запишите Мне 5-7 кг надо сбросить
22.11.2011 13:46:34, светiк
Меня запишите тоже, а то меня не взяли в →
Меня запишите тоже, а то меня не взяли в тот конкурс((((
22.11.2011 13:38:37, SweeT
таааак, жаловаЦо побежали к конкурентам :)))))
22.11.2011 19:09:08, Фейхоа
БОЛЬШИНСТВОМ ЖЕЛАЮЩИХ быстрее стать →
БОЛЬШИНСТВОМ ЖЕЛАЮЩИХ быстрее стать красивыми и стройными , решено:
ЗАВТРА утром начинаем жить "по-новому"
завожу новую тему,и в гости просим всех желающих со своими утренними килограммами:)) :))
часиков в 8-30 пойдет?
думаю , надо будет записать результаты для наглядности?
К этой конкретной диете никого не призываю!!!!
Может кто-то просто вместо 10 булочек в день съест 3 и это уже результат.
Девочки, я побежала за мелким в школу.У нас сегодня с детьми загруженный день.Всем желаю боевого настроя на завтра! Ваши общие предложения и изменения прочитаю только вечером.
Всем хорошего дня !!!!
22.11.2011 10:36:01, Svetylya
Мне надо, но никак не решусь, после топа Вашего- баста, худею, мне 7 кило надо скинуть.
22.11.2011 20:28:32, Пэрис Хилтон
и меня берите, мне надо 10-15 кг сбросить
22.11.2011 15:56:35, HeNe
Я буду. Мне надо, вообще-то, минус 10, но не к НГ, конечно :) К НГ меня лично очень устроит минус 3.
22.11.2011 12:47:23, Одна такая рыжая
И меня пишите, нужно 7-8 кг сбросить, прямо с сегодня начну
22.11.2011 12:34:58, Marlen616
пишите меня :) за компанию худеется веселее.
22.11.2011 12:21:44, _Мушка_
Меня запишите Мне 5 кг надо сбросить.
22.11.2011 11:59:57, Воздушитель
я буду. В идеале - минус 10.
22.11.2011 11:58:34, EkZotika
Меня тоже пишите, мне 20 кг нужно сминусить минимум))) а лучше 27 ))))
22.11.2011 11:40:58, morma
пишите меня.
Мне кг 5 надо.
22.11.2011 11:30:44, ХрюХрюша
Меня пишите
22.11.2011 11:22:52, ma-ma
может все-таки с понедельника? это ж надо выносить,подготовиться))))
22.11.2011 11:11:53, grinda
меня запишите,подруга пригласила),мне тож нужно эдак кило 7-8 сбросить
22.11.2011 10:52:48, Клоя
и меня запишите, девочки, а как линеечку →
и меня запишите, девочки, а как линеечку поставить, что-то не пойму...
22.11.2011 10:34:28, maaly
и меня пишите :)
и меня пишите :)
22.11.2011 10:29:02, ливень
И меня возьмите :) Мне до НГ надо бы →
И меня возьмите :)
Мне до НГ надо бы сбросить 7-8 кг, лучше конечно 10 :) Как раз кормить счас бросила - надо возвращаться к тому что было :)
А еще я была бы счастлива за 10 дней 4 кг сбросить :))))
22.11.2011 10:25:39, maru_sechka
Меня на понедельник пишите. Пойду →
Меня на понедельник пишите. Пойду линейку добавлю
22.11.2011 10:16:14, tausha
и я к вам... тоже давно пора. А одной ни →
и я к вам... тоже давно пора. А одной ни как не получается...я вот думаю зачем еще терять столько дней до след понедельника, давайте завтра начнем.... :)
22.11.2011 10:11:31, Solnce_miss
если завтра , то с какого дня диеты - первого или с третьего( среда вроде)?
22.11.2011 10:20:30, Svetylya
ну зачем привязываться к дням недели, что мы сами запутаемся какой должен быть день , Просто за это время пока мы ждем... можно реальные кг сбросить :) и не нужно давать себе шанс еще неделю вкусно покушать...... хватит. Вот сегодня запасемся необходимые продукты и вперед.
22.11.2011 10:24:50, Solnce_miss
чтобы похудеть, нужно не на диету →
чтобы похудеть, нужно не на диету садится, а образ жизни поменять
22.11.2011 10:08:20, Михайловна
ППКС
22.11.2011 13:39:07, SweeT
ДИЕ́ТА -ы; ж. [от греч. diaita - образ жизни] Определённый режим питания, исключающий употребление в пищу каких-л. продуктов или ограничивающий само количество пищи.
А то, что приведено ниже - это просто ужас, ИМХО :-(
Если нужна система правильного питания - то лучше Монтиньяка никто ничего ещё не придумал. Всем рекомендую ознакомиться и попытаться применить на практике. Если выполнять ВСЕ предписания раздельного питания (с учётом наложенных ограничений на продукты) - результаты потрясающие.
22.11.2011 10:15:35, Fire
а кто об этом помнит? Все считают, что 10 дней помучают свой организм и все будет хорошо...
Согласна с Вами полностью, просто нужно правильно питаться всегда, а не перед праздниками, летним сезоном и т.д.
22.11.2011 10:31:04, Михайловна
Теория большого хапка всегда была очень популярна. В вопросах похудения это особенно ярко видно. Приятнее думать, что можно потерпеть месяц, сбросить 10 кг ценой здоровья, а потом снова здравствуйте шоколадки, чем подбирать правильное питание на всю жизнь.
PS: если что, моя диета - это рацпитание на всю жизнь, помноженное на физическую активность.
22.11.2011 13:09:26, нинайоту
Девочки, ведь совсем не обязательно по ЭТОЙ диете начинать питаться.Я ее предложила как вариант для желающих.Смысл этого топика - массово( для стимула) начать следить за своим лишним весом.
22.11.2011 10:24:30, Svetylya
Почитала я Вас, пошла, посмотрела на →
Почитала я Вас, пошла, посмотрела на себя в зеркало, расстроилась, сварила кофе, навернула тарелочку холодца с хлебом и горчицей, запила кофе с куском торта, заела все это хурмой и пришла дальше худеть с вами(((((Эх! А ведь муж мой на 28 кг похудел, вот сила воли то где, где же мне ее взять то?
22.11.2011 09:56:26, Интим не предлагать!
записываю Вас ?
22.11.2011 10:00:38, Svetylya
Мужчины априори худеют легче и быстрее женщин. Это физиология и гормоны.:)
22.11.2011 09:58:53, Timrina
ЗАПИШУ ЖЕЛАЮЩИХ, а то сдуетесь потом →
ЗАПИШУ ЖЕЛАЮЩИХ, а то сдуетесь потом .Чтоб все видели !!!
Svetylya
Timrina
22.11.2011 09:55:56, Svetylya
пишите меня :) только я свое выберу :)
22.11.2011 11:57:47, Тюльпанчик
ну и я к вам.
22.11.2011 11:56:25, Chel
Короче меня с сегодня пишите
Timrina 68кг, 168см, ОТ 89, ОБ 100
А еще предлагаю назвать наш конкурс "СП-Снегурка" 
, по аналогии с похудательной конфой:) Они там еще файлик ведут, сразу видно кто лидирует, кто отстает. Можно попробовать тоже создать такой.
22.11.2011 10:52:45, Timrina
Давай с сегодня или завтра! mafi права, - надо всех брать горяченькими:))
22.11.2011 09:59:45, Timrina
а как же настрой ?:))
22.11.2011 10:02:46, Svetylya
Так сейчас самый настрой! Надо ловить!)))
22.11.2011 10:30:29, Timrina
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ! Начать с понедельника 28 →
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ! Начать с понедельника 28 ноябРЯ (как раз месяц до НГ)Бросим клич часов в 9-00 и начнем для желающих , а в след понед -5 декабря ОТЧЕТ о том кто чем может похвалиться ( я про стойкость ), ну и что изменилось.Ваши мысли .....
22.11.2011 09:37:51, Svetylya
Если начинать, то вот сегодня, девочки ;)
22.11.2011 09:54:02, m a f i
ППКС++++
22.11.2011 13:41:50, SweeT
сегодня вторник.кто-то может еще успеет до конца недели в последний раз что-то вкусненькое съесть без зазора совести :))
22.11.2011 09:58:25, Svetylya
Тоже правильная мысль!
22.11.2011 09:58:06, Timrina
Я согласна:) В понедельник на взвешивание и замеры приходить?))) Фото надо делать?))
п.с. Диета у меня другая малость, но это же не принципиально:)
22.11.2011 09:47:43, Timrina
Поверим наслово :))
22.11.2011 09:49:08, Svetylya
у меня второй день десятидневки →
у меня второй день десятидневки. Объявляю громко! чтоб все слышали и мне было стыдно сорваться.
Глянула на свои фото с воскресного боулинга...мдя...коровища...
22.11.2011 09:14:06, m a f i
главное - держаться !!!! зато , наверное, потом тааак приятно будет на красоту посмотреть.
22.11.2011 09:31:24, Svetylya
---
---
22.11.2011 09:11:04, Svetylya
нееее, это ИМХО слишком.
22.11.2011 12:18:44, Тюльпанчик
хлеб с маслом или хлеб с ветчиной - раздельное питание?! девы, не сходите с ума, а хотя бы посморите азы, ЧТО ЗНАЧИТ раздельное питание!!!
22.11.2011 11:13:29, Fire
Консервированный горошек содержит сахар, а ведь сахар ни-ни. ИМХО, здесь похудение за счет маленьких порций.
22.11.2011 10:50:03, НашаRussia (ех оксюля)
не весь -например, "Дядя Ваня" на аспартаме, но горошек отвратный
но 100 г сыра в один прием пищи это ни разу не маленькая порция, а по концепции диета кошмарная
22.11.2011 11:09:18, Fire
я постеснялась написать, что диета кошмарная :)))) а Аспартам же вреден, не?
22.11.2011 15:13:36, НашаRussia (ех оксюля)
Вот хотела пройти мимо, но все-таки напишу. Девочки, у кого есть проблемы с желудком: повышенная\пониженная кислотность, гастрит, или просто побаливает - НЕЛЬЗЯ сидеть на любой "универсальной" диете. Надо подбирать индивидуально. К сожалению, есть собственный печальный опыт.
22.11.2011 09:58:21, cokol
я спросила своего врача про это , она сказала что это не такая жесткая диета для организма, как бывают.Конечно у кого серьерзные проблемы со здоровьем,нужно с доктором проконсультироваться. Изначально смысл этого топика - не худеть по конкретно этой диете, а массово начать следить за своим неправильным питанием.
22.11.2011 10:09:44, Svetylya
Идея хорошая, только ведь в похуделки снесут
Меня запишите, как раз занялась этим →
Меня запишите, как раз занялась этим вопросом вплотную:))
Стимулов пока несколько: классные джинсы, которые были размера на 2 меньше, но без них нельзя было уйти из магазина:)) и ООООООчень хочу сделать фотосессию, пока совсем не адряхлела)))
22.11.2011 08:49:00, Timrina
нда, маловато стимулов. у меня вообще нет - муж говорит что я самая красивая.вот как тут худеть :))
22.11.2011 09:14:29, Svetylya
Неее, мой спрашивает: в ты делала сегодня зарядку?... Так что можно записать еще один стимул))
22.11.2011 09:42:21, Timrina
Возьмите и меня с собой))) Очень хочу до →
Возьмите и меня с собой))) Очень хочу до нового года похудеть, но сама никак.
22.11.2011 08:14:26, хоккеймама
присоединяйтесь!!! диету выложила
22.11.2011 09:16:01, Svetylya
[пусто]
22.11.2011 09:43:43
тут в теме . выделили ДИЕТА!
22.11.2011 09:47:51, Svetylya
Я хочу присоединиться. Что надо сделать?
Я хочу присоединиться. Что надо сделать?
22.11.2011 08:09:15, Мята
присоединяйтесь!!!
22.11.2011 09:16:29, Svetylya
если заинтересует ,ниже в теме Марфуты →
если заинтересует ,ниже в теме Марфуты описала свою, правда вынужденную диету. Целью было не похудание , но я превратилась просто в тощу, муж (плотный и с плохим обменом веществ) - очень сильно похудел, кг 15 точно за 3 месяца.
Главное, что не нужно париться с калориями, есть по графику.И чувствуешь себя нормально ,потому что захотел - поел ,а не моришь себя голодом.
22.11.2011 03:24:11, Ferrett
Я бы с Вами начала, но никак не решусь →
Я бы с Вами начала, но никак не решусь. срываюсь :( сама себя ненавижу.
22.11.2011 02:55:07, Тюльпанчик
а потихонечку начнем. у меня одна победа уже есть - три года не курю. а тут всего-то - еда ( вместе справимся)
22.11.2011 09:17:42, Svetylya
И я хочу диету)))))
И я хочу диету)))))
22.11.2011 02:14:00, irenka912
скорее к нам !
22.11.2011 09:18:16, Svetylya
могу даже поделиться диетой. мне врач ее →
могу даже поделиться диетой. мне врач ее дала. от 7 до 10 кг за месяц - раздельное питание.сама начала по ней жить.прожила три дня и у мужа ДР. как я могла пропустить такое событие!?!
22.11.2011 01:51:45, Svetylya
сорри, а какой конкретно врач вам её дал, диетолог?
22.11.2011 10:06:05, Fire
и мне плиз
22.11.2011 09:53:14, Каря
И я хочу и я к вам
22.11.2011 09:36:20, lusha1
Поделитесь и со мной пожалуйста на akvarel.ka.ya@yandex.ru Спасибо
22.11.2011 09:15:59, Vika&Kristy
и мне, и мне...спасибо)
22.11.2011 09:01:30, Elen@
и Вы присоединячйтесь !диету написала /дело за малым :))
22.11.2011 09:19:07, Svetylya
давайте к нам !
22.11.2011 09:19:45, Svetylya
а можно и мне на подник?
22.11.2011 08:54:36, grinda
Здравствуйте! И со мной поделитесь, пожалуйста. На edogadina@yandex.ru
Спасибо.
22.11.2011 08:51:18, Мама Сонятки
А со мной поделитесь диетой, пожалуйста
22.11.2011 08:42:23, светiк
диету выложила. присоединяйтесь!
22.11.2011 09:32:31, Svetylya
ждем Вас на диету :))
22.11.2011 09:23:36, Svetylya
А со мной поделитесь тоже, пожалуйста.
22.11.2011 08:08:15, Мята
И со мной, со мной поделитесь:-) Я аж 20 лишних килограмм наела:-(
22.11.2011 07:49:43, Ludok-72
я тут прочитала , что с этой диетой и 20 кг можно потерять! присоединяйтесь
22.11.2011 09:24:51, Svetylya
поделитесь со мной
22.11.2011 07:47:00, Keynbr
и Вас ждем на диету :)) !
22.11.2011 09:25:32, Svetylya
+ Ещё как-то там по лунному календарю (получается раза 2 в месяц) надо целый день ничего не есть (только вода) и идёт день за пять! (один день ничего не поел, как будто 5 дней не ел). У меня так муж сестры сидел. Плюс конечно раздельное питание. Тоже круто скинул за минимальный срок.
22.11.2011 07:24:08, KATbKA (Freddy75)
в декабре можно ещё успеть эти 2 дня выпадают на 5 и 21 число. У самой никак не получается:(. У кого хорошая сила воли может попробовать:). Или как говорится сила есть, воля есть, а вот силы воли нет. Эт про меня=))
22.11.2011 07:27:51, KATbKA (Freddy75)
я тоже одна не смогу наверное. давайте пробовать вместе!
22.11.2011 09:42:59, Svetylya
ну и мне до кучи :)
спасибо
22.11.2011 02:54:38, Тюльпанчик
диету написала.присоединяйтесь
22.11.2011 09:26:11, Svetylya
видимо другая . написано - для сидящих работников.
22.11.2011 09:26:52, Svetylya
тааааак срочно поделитесь со мной диетой, срочнААА)))
22.11.2011 02:00:33, gala8181
бегите скорее к нам худеть .диету написала
22.11.2011 09:27:28, Svetylya
и со мной тоже поделиться надо !!!!
22.11.2011 02:02:33, Желток
и Вам пишу - присоединяйтесь. диета выложена.
22.11.2011 09:28:11, Svetylya
и со мной тоже поделиться надо !!!!
22.11.2011 08:41:41, Elenafea
и Вам, добро пожаловать! диету написала
22.11.2011 09:28:45, Svetylya
