Пожалуй отчитаюсь:)
З. творог, чай
П1. яблоко
О. отвар. овощи (немного пересолила), кургрудь отвар.
П. творож. запеканка
У. творог, яблоко, груша
У2. кусочек соленой рыбки, огурчик
Ну, люблю я творог. Да!:)
Вода
Танцы живота
Завтра задержу водицу кажется. Питание немного не по системе, все в куче.
+безобразничаю с мужем: сыр+сухое красное вино
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Всем привет! Я обнарушалась сегодня. Ибо ДР мужнин. Не виноватая я)))))
12.11.2011 22:30:00, ТринитротолуОЛЬ
з.2 кургрудка немного, яблоко;
о. сыры, яблоко, чай;
п. рыба, тыква;
у. рыба, 2 мандарина, чай с халвой (упс).
Чай липовый. 12.11.2011 22:24:44, spravedlivaya
о: 2 сосиски+ помидорка+ чай
п: чай с м+сырник
у: зел чей с лимоном
еще за день слопала 2 хурмы 12.11.2011 22:23:53, Юленьк@
з: кофе с мол и с сах, яичница с помидорами
о: свинина запеч бс, грибной суп, чёрн хлеб
зчай
у: не было, неск ложек обезж йогурта
мало пила, денёк выдался охх, но кухонька новенькая стоит, осваиваю потихонечку. по ссылке она, правда одной полочки ещё не хватает и многих многих прибамбасов, но мне она очень нравится. цвет - мой, очень люблю насыщенный красный. красный мещанский цвет))) на фото она как-то холоднее смотрится, в жизни ярче и теплее. 12.11.2011 22:01:06, Offsyanka
наверное, сейчас я настолько жёстко хочу выгнать жир, что мой аппетит бессилен. ттт, чтобы не сглазить) 14.11.2011 16:29:15, Offsyanka
Очень красиво! У меня тоже красная, три года уже налюбоваться не могу.
13.11.2011 10:58:52, Серпантинка
очень симпатично!!! микроволновку, может, поднять? приделать полку справа? и станет больше рабочей поверхности стола
12.11.2011 22:14:47, lellka
З2: 2 печеных айвы
О: (ыыы) деруны со сметаной
П: горсть орешков
У: бигос
1,5 л воды, 3 стакана узвара 12.11.2011 21:41:23, Гномша
я тоже творог люблю и ем его по 100 г каждый день. я и семью свою приучила есть его на завтрак
З: бутерброд с сыром, творог, кофе
О: азу, горсь миндаля
П: яблоко, горст миндаля
У: азу, кофе, яблоко 12.11.2011 21:40:59, lellka
З: бутерброд с сыром, творог, кофе
О: азу, горсь миндаля
П: яблоко, горст миндаля
У: азу, кофе, яблоко 12.11.2011 21:40:59, lellka
Мой поддерживающий (с углеводами) день:
З: пирожок с капустой (80 г), бурже (30 г) с паштетом из индейки (40 г), 20 г арахиса, кофе с молоком.
Углеводы у меня не сильно здоровые получились, эх(((
П: апельсин (150 г)
О: форель на пару (130 г) со стручковой фасолью (180 г) и чуть оливкового масла.
П: яблоко (150 г), 4 сливы (180 г)
У: цветная капуста (100 г), жаренная в одном яйце.
1,5 литра воды допиваю (можт и отеку завтра), 1,5 часа лёгкого фитнеса. 12.11.2011 21:03:42, нинайоту
о. кальмарный салат, гречка, кусочек сома запеченого, трав.чай
у. кефир
вино белое 2 бокала, 2 малюсеньких бутера - с бри и с сыровял.колаской
2 л воды в теч.дня 12.11.2011 20:42:27, water
У меня такой дурной день, бррррр.... не выношу такие дни. А что делать(
з: похчай. Торт. 2 яйца с майонезом.
п: нервы.
о: нервы.
п: нервы.
у: похчай.
Набрали продуктов, завтра гости. Боюся нажруся во время готовки. На голодный желудок готовить праздничный стол - это испытание не для слабонервных. А у меня нервы заканчиваются уже, все съели нынче днём. 12.11.2011 20:21:49, 'Миледи
Теперь передумал, а я маленько жалею уже. Шёл бы уже что ли, подурил бы без меня... Перебесился бы. 12.11.2011 21:38:00, 'Миледи
А сейчас все топчутся на кухне, я сёня тс-ссс ликёров накупила, просто так. Уж сто лет не пила. Вот и дегустируем все вместе) Приплясываю и готовлюсь сваять долму) Никада не готовила) Из лося с кабаном) 12.11.2011 22:15:48, 'Миледи
Держись, ну его в баню. У него кризис средних лет может быть? 12.11.2011 23:32:39, рыжая Ксю
Я уже стока наваяла, домашних организовала - уж и готово всё почти) Рассказывать не стану уж в ночи) 12.11.2011 23:57:49, 'Миледи
я тоже че-то выпить так хочу. держусь изо всех сил, ибо гулять, так гулять, понемножку не умею, а потом плохоооо
12.11.2011 22:22:20, lellka
абисняю! запойный (ик) - это и на второй день могут, а я не запойный (ик) - на второй "больше никогда пить не буду"!
12.11.2011 23:07:10, lellka
слушай, ну да, получается я - запойный человекус((( только это меня не сильно удручает)))
13.11.2011 00:25:17, lellka
Ты про подарки? В смысле без повода?
Можем. Но не торжественно, а так... Он цвяточки, шоколадки. Я тож чё-нить.... сикисуальное))) 12.11.2011 21:49:40, 'Миледи
нет, не просто так. завтра же день рождения! может, подарунок получит от тебя,поцалуй нежный от жены, от друзей поздравления - успокоится чуток
12.11.2011 21:57:09, lellka
Теперь, когда сказала, что выполнила твою просьбу, он говорит, что без проблем.
Мне, честно, говоря, совсем не хочется ни дарить, ни говорить с ним, ни-че-го! Эх, плохой признак) 12.11.2011 22:07:48, 'Миледи
Тань, это обида. Все равно отпустишь от себя и эту обиду, просто не понимают они нас порой, что нам больно бывает от их укусов. В каком-то фильме слышала, что "всем больно от твоей любви и все от твоей любви беззащитны по отношению к тебе же"
12.11.2011 22:19:26, lellka
Я обычно, когда готовлю не ем, потом отрываюсь. Может чего-нить легкого поесть? И нервы успокоются чуть и голод.
12.11.2011 20:29:06, Серпантинка
Съешь маленький кусочек, раз есть у тебя чувство меры - не страшно.
12.11.2011 20:33:32, Серпантинка
1. з.чай груша борщ)
2. фитбол и 4км на дорожке
3. помидоры, лук и масло-салат, макароны
4. яблоко, какао б/с
Голодная совсем( 12.11.2011 20:21:38, Серпантинка
Без белка тяжело. Вы мясо совсем не едите? Сейчас бы яичко или два к Вашему рациону и нормуль.
12.11.2011 21:08:11, нинайоту
Ну если чё, творог - это отлично. Мышцы подкормить. Вы пока книгу ещё не читали?
12.11.2011 22:11:22, нинайоту
2. фитбол и 4км на дорожке
3. помидоры, лук и масло-салат, макароны
4. яблоко, какао б/с
Голодная совсем( 12.11.2011 20:21:38, Серпантинка
Я уже два раза подбегала к холодильнику. Не, сегодня уже не буду. Вечером планировала творог, но как-то не сложилось.
12.11.2011 21:13:24, Серпантинка
О. Тушеная индейка, овощи свежие
П. Банан
У. Кусок запеченной свинины, кусочек суджука.
Вода 12.11.2011 20:14:50, Горошина ©
А у меня все как-то кое-как)))
з: кофе с\м, два бутера с сыром, колбасой
о: овсянка на воде
п: яблоко
у: плов
2 литра воды, чай-кофе 12.11.2011 20:05:59, Консультант
з: кофе с\м, два бутера с сыром, колбасой
о: овсянка на воде
п: яблоко
у: плов
2 литра воды, чай-кофе 12.11.2011 20:05:59, Консультант
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
