Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вечерний отчет!

з - кофе, сыр
о - творог, чай
п - кофе
у - салат "щетка ",рыба отварная, мааааленькая куриная котлетка
вода, чай
10.11.2011 16:43:34,

63 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
хухра-мухра
Завтрак - 2 латте без сахара.
Обед - грибной суп, 100 мл., две маленькие котлетки, венигрет. Чай без сахара. Конфетка.
Перекус - латте, 2 вафельки.
Ужин (до 18-00) - булочка с сыром, больше ничего просто не было, после работы спешила на род. собрание.
Перед сном - зеленый чай, без сахара, безо всего.
11.11.2011 11:25:09, хухра-мухра
KengaLu
хурма, пару суши роллов, один нагетс, доела за дочкой кусок пиццы, и 5 полосочек картошки-фри, хурма, чай, вода, кофе. 11.11.2011 05:34:38, KengaLu
нинайоту
З: творог (70г) с йогуртом (30г)и с сухофруктами (20г).
О: 150г курятины варёной, 250г варёной свёклы с кедровыми орешками и каплей оливкового масла.
П1: чёрный кофе и сладкий нано-сухарик к нему.
П2: 2 яблока, половинка апельсина.
У: жареное филе рыбы (40г), 220г варёной свёклы с 2 грецкими орехами и каплей кунжутного масла.

2 литра воды, час фитнеса.
10.11.2011 23:33:33, нинайоту
рыжая Ксю
Нин, решила тоже попробовать эту диету. Скажи, я так поняла строго ограничения по времени принятие пищи (ну там до 18.00) и чередование порций нет? 11.11.2011 10:12:35, рыжая Ксю
нинайоту
Чередования и ограничений по времени нет. Ты прочти книгу, там 50 страниц всего, про еду 20 страниц, очень подробно. 11.11.2011 11:58:48, нинайоту
рыжая Ксю
ок)))) 11.11.2011 16:32:57, рыжая Ксю
Offsyanka
з: кофе см и сс, яблоко
процедура Icoon (там до и после 2, 5 стак воды)
п: грейпфрутовая конфета
п: 2 отварных картошки бс, 2 яблока, хлеб бородинский
о: суп грибной, пюре тёма
у: паровые тефтели с капустой бс, батончик фитнес
совсем недавно утащила ещё 1 тефтельку и 1 грейпфр конфетку.
10.11.2011 22:09:35, Offsyanka
+ кусок торта с чаем 10.11.2011 21:40:11, Мечта поэта
ЮляМ
Торт? Стыдно?

З. Актимель
О. Гречка с курицей
У. 2 бокала вина (да, мне стыдно) и салат щетка. Еще ем. Не думала что так вкусно получится.

Запью пох чаем.
10.11.2011 21:57:33, ЮляМ
ЮляМ
Не видать мне завтра 1... Пойду обруч крутить. А потом супружеский долг. Может и увижу 1... 10.11.2011 21:59:13, ЮляМ
нинайоту
Меня сегодня всё смешит: "пойду исполнять супружеский долг и увижу 1"
))) Я бы даже сказала, можно увидеть:

...1
O1O
11.11.2011 00:46:03, нинайоту
з.1. чай с чл меда
з.2. кофе, два блинка
о. кусок курятины с овощным салатом
п. яблоко, зеленый чай с одной но большой баранкой)
у. кефир 2 ст
10.11.2011 21:31:35, ТринитротолуОЛЬ
Горошина ©
З. Творог, половина грейпфрута, кипяток
2. Груша
О. Картошка, капуста, винегрет
П. 3 мандарина
У. 2 хлебца с кабачковой икрой. Еще печенку поем.
Вода
10.11.2011 19:55:24, Горошина ©
рыжая Ксю
Все рагружаются, я кажись хочу побить рекорд по прибавке.
З. плов с говядиной, кофе с/м
О. не было
П. плов, яблоко
У. кофе с/м, творог обезжир+мед+сухофрукты+яблоко, лаваш армянский
10.11.2011 19:23:20, рыжая Ксю
а мне кажется, что все в порядке 10.11.2011 19:49:47, lellka
рыжая Ксю
чувствую себя почему то раздутым шариком. Да и сочетание творога и сухофруктов обычно у меня дает привес, проверено. Однако же это не остановило меня этим налопаться(((. Завтра хочу попробовать диету "Три кулака" на которой Нинайота. 10.11.2011 19:53:37, рыжая Ксю
ЮляМ
Ммммм лаваш! Обожаю! 10.11.2011 19:39:15, ЮляМ
'Миледи
Мммм... какое меню)

з: стройсбор, сырокопчёная колбаса в бутерах и без неё (почти батон!). 2 печеньки.

о: стройсбор. Рыбная котлета с зеленью (брокколи-рокколи).

п: хурма, стройсбор,

пию ваду...

А вот что мне прислали про печеньки))) Хохоталась)))
10.11.2011 19:12:51, 'Миледи
Гномша
))))Тезка, поимей совесть! Ведь побегу же за печеньками и сорву разгрзку! 10.11.2011 20:49:08, Гномша
'Миледи
Стоять! Никаких печенек, Танюшкин! Они в кишечнике слипаются мерзким сгустком и воняют! 10.11.2011 21:44:28, 'Миледи
Гномша
Стою:))) Молодец, Танюш, угроза вонючих сгустков подействовала)))) 10.11.2011 21:51:58, Гномша
'Миледи
+ отруби.

Что-то кушать захотелось. Буду переваривать утренний батончик колбаски. Странное дело - он до сих пор во мне колом, а голод в наличии(
10.11.2011 19:40:09, 'Миледи
Прикольненько ))))) 10.11.2011 19:20:34, Консультант
рыжая Ксю
Ой, не могу, прелесть какая!))))))))) 10.11.2011 19:19:03, рыжая Ксю
lastochka79
смотрю все готовятся к завтрашнему отчету конкурсному..и я тоже
з: кофе, груша
о: свекольный салат, чай, киви
п: виноград
у: свекольный салат, чай, яблоко
перекусь: обезжиренный кефир стакан, может и яблоко съем если голодно будет..
10.11.2011 19:03:49, lastochka79
lastochka79
блин не выдержала я ..кусок +пиццы 10.11.2011 19:59:39, lastochka79
рыжая Ксю
..кусок +пиццы
И много у тя там пицц?))))
10.11.2011 20:17:05, рыжая Ксю
lastochka79
была последняя, а было много да, тесто поставила а его раперло вот и наделал пицц много.. 10.11.2011 20:57:20, lastochka79
SALLI
з.не успела
о.чай с лимоном и творожная масса с курагой
п.овощное рагу
у.картофелина запеченая с сыром,чай с лимоном и яблоко.до отбоя еще успею выпить чай с лимоном и может быть воды.
10.11.2011 18:56:30, SALLI
З.кофе с/м, два вареных яйца, конфетка
О.борщ со сметанкой, кус бородинского с чесночком, чай
У.гречка с грибами, чай
2 литра воды
10.11.2011 18:53:22, shu-shu
З: творог, бутер с сыром, кофе
О: рыба (правда жареная) со свеклой, компот
П: пол-банана
У: яичница с помидором, кофе
10.11.2011 18:50:48, lellka
Ну как ты умудряешься есть яичницу вечером?????? Вот для меня, например, она только с утром ассоциируется ))) 10.11.2011 19:17:26, Консультант
(с ужасом в голосе)а что такое???? она очень вредна вечером???? 10.11.2011 19:31:13, lellka
Фотки у тебя замечательные)))))) Мне оч.нра когда сравнение - очень наглядно получается, не так ли?)))))))))))) 11.11.2011 05:00:58, Консультант
Спасибо! Думаю, конечно, что не предел, но вес стоит сейчас уже месяца два. Знаешь, позавчера только Тане-Миледи писала, что я даже не замечала свою богемную красоту, думала, я красотка. Единственное, мне муж говорит, что он любит больше, когда я в большом весе))) настоящий муж я считаю))) 11.11.2011 09:29:35, lellka
Мой тоже говорит, что когда в теле - хоть за что подержаться и я лучше)))
(шепотом) а я так не считаю....))))
11.11.2011 16:55:13, Консультант
нинайоту
Загляните тихонько в холодильник - сможете увидеть, какие вредные там лежат яйца (голосом Дроздова)...
Я тож яйца ем по вечерам и вкрутую, и всмятку, и яичницей, и даже омлетом иногда)
10.11.2011 23:40:17, нинайоту
Заглянула, уже их там нет))) Думаю пойти в магазин за очередной вредной порцией))) 11.11.2011 10:55:38, lellka
А я оч.редко.... В основном с утра.. Правда сидела на диете, где яфйца надо есть много, дык там даааа - и утром, и вечером, и в обед))) Где наша не пропадала!!! Мы и яйца могем вечером и кусок торта, если оч.хочется ))))))))))))))))))) 11.11.2011 04:59:03, Консультант
Яичницу я ем, потому что вся моя семья жр...(ела) на ужин свинячьи котлеты с картофельным пюре. А мне нечего есть, только яичницу)))) 11.11.2011 09:27:16, lellka
Мда.... ситуация )))))) Тады ладно, тады ешь ))))) 11.11.2011 16:56:05, Консультант
Гномша
750 г овсянки, 1,5 л воды (пока 1,5). Отвар шиповника отложила на вечер. Из нарушений - стянула у ребенка маленькую слоечку с сыром, упс:) 10.11.2011 18:19:47, Гномша
Да ладно, маленькую.... Небось слоища была ))))) 10.11.2011 19:15:42, Консультант
Гномша
Ага, посчитала сейчас вес, в натуре слоища, 27 граммищ:))) 10.11.2011 20:51:28, Гномша
)))) 11.11.2011 05:02:21, Консультант
Обидела ребенка:))))))))))))))) 10.11.2011 18:53:48, shu-shu
Гномша
Ага, мать ехидна, аж одну из 10:) 10.11.2011 20:49:46, Гномша
Юленьк@
чай с м/с+кусочек лаваша+котлетка из индейки
о: две ложки гороха+опять котлетка из индейик)))))+чай с м
у: чай с м+2печеньки намазанные творожной массой(и че мне днем это не елось, а?)
еще помидорку слопала
10.11.2011 18:11:41, Юленьк@
spravedlivaya
З. пирожное, сырная тарелка, чай с коричневым сахаром;
о. морковка, перец болгарский, помидор и хурма;
п. чуть-чуть слабо соленой форели, Липовый чай;
у. овощное рагу с индейкой.
10.11.2011 17:55:02, spravedlivaya
нинайоту
А коричневый сахар лучше для фигуры? 10.11.2011 23:42:58, нинайоту
spravedlivaya
Вроде как он не рафинированный, а значит сложный углевод. 11.11.2011 08:33:24, spravedlivaya
Ммм.. сырная тарелка.... Тож хочу ))) 10.11.2011 19:16:14, Консультант
Гномша
СЫЫЫЫЫЫЫРРРРР!!!!!! У меня в институте партийная кличка "Рокки" была:) 10.11.2011 21:07:16, Гномша
Тааак, вон оно что выясняется) Выходим из подполья? 11.11.2011 07:24:58, Консультант
Аквамарин
+100! 10.11.2011 20:51:25, Аквамарин
ЮляМ
А эта щетка правда хорошо чистит? Вот думаю сварганить такое вечером... 10.11.2011 17:39:35, ЮляМ
Мне помогает. 10.11.2011 18:54:26, shu-shu
Я не заметила, все как обычно, но я ее не одну ем. 10.11.2011 17:47:34, Мечта поэта
стакан воды
з: кофе с\м, два яйца
потом за весь день 1,5 л молока + 1,5 литра воды
И усе )))))))
10.11.2011 17:18:05, Консультант
афигеть! ты еще жива? 10.11.2011 19:49:01, lellka
Как видишь ))) На работе неприятности ((((((((((((( Взяла с собой молоко, хотела с кофе-чаем пить, а получилось как-то так(((( Аппетита никакого, даже дома, не было.. 11.11.2011 07:30:10, Консультант
Гномша
Минималистичненько:) 10.11.2011 18:18:07, Гномша
Скажу больше: офигительно минималистичненько ))))) Пыталась разгрузиться ) 10.11.2011 19:15:00, Консультант

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!