з - кофе, сыр
о - творог, чай
п - кофе
у - салат "щетка ",рыба отварная, мааааленькая куриная котлетка
вода, чай
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Обед - грибной суп, 100 мл., две маленькие котлетки, венигрет. Чай без сахара. Конфетка.
Перекус - латте, 2 вафельки.
Ужин (до 18-00) - булочка с сыром, больше ничего просто не было, после работы спешила на род. собрание.
Перед сном - зеленый чай, без сахара, безо всего. 11.11.2011 11:25:09, хухра-мухра
О: 150г курятины варёной, 250г варёной свёклы с кедровыми орешками и каплей оливкового масла.
П1: чёрный кофе и сладкий нано-сухарик к нему.
П2: 2 яблока, половинка апельсина.
У: жареное филе рыбы (40г), 220г варёной свёклы с 2 грецкими орехами и каплей кунжутного масла.
2 литра воды, час фитнеса. 10.11.2011 23:33:33, нинайоту
процедура Icoon (там до и после 2, 5 стак воды)
п: грейпфрутовая конфета
п: 2 отварных картошки бс, 2 яблока, хлеб бородинский
о: суп грибной, пюре тёма
у: паровые тефтели с капустой бс, батончик фитнес
совсем недавно утащила ещё 1 тефтельку и 1 грейпфр конфетку. 10.11.2011 22:09:35, Offsyanka
+ кусок торта с чаем
10.11.2011 21:40:11, Мечта поэта
Торт? Стыдно?
З. Актимель
О. Гречка с курицей
У. 2 бокала вина (да, мне стыдно) и салат щетка. Еще ем. Не думала что так вкусно получится.
Запью пох чаем. 10.11.2011 21:57:33, ЮляМ
Не видать мне завтра 1... Пойду обруч крутить. А потом супружеский долг. Может и увижу 1...
10.11.2011 21:59:13, ЮляМ
Меня сегодня всё смешит: "пойду исполнять супружеский долг и увижу 1"
))) Я бы даже сказала, можно увидеть:
...1
O1O 11.11.2011 00:46:03, нинайоту
З. Актимель
О. Гречка с курицей
У. 2 бокала вина (да, мне стыдно) и салат щетка. Еще ем. Не думала что так вкусно получится.
Запью пох чаем. 10.11.2011 21:57:33, ЮляМ
))) Я бы даже сказала, можно увидеть:
...1
O1O 11.11.2011 00:46:03, нинайоту
з.1. чай с чл меда
з.2. кофе, два блинка
о. кусок курятины с овощным салатом
п. яблоко, зеленый чай с одной но большой баранкой)
у. кефир 2 ст 10.11.2011 21:31:35, ТринитротолуОЛЬ
з.2. кофе, два блинка
о. кусок курятины с овощным салатом
п. яблоко, зеленый чай с одной но большой баранкой)
у. кефир 2 ст 10.11.2011 21:31:35, ТринитротолуОЛЬ
2. Груша
О. Картошка, капуста, винегрет
П. 3 мандарина
У. 2 хлебца с кабачковой икрой. Еще печенку поем.
Вода 10.11.2011 19:55:24, Горошина ©
З. плов с говядиной, кофе с/м
О. не было
П. плов, яблоко
У. кофе с/м, творог обезжир+мед+сухофрукты+яблоко, лаваш армянский 10.11.2011 19:23:20, рыжая Ксю
з: стройсбор, сырокопчёная колбаса в бутерах и без неё (почти батон!). 2 печеньки.
о: стройсбор. Рыбная котлета с зеленью (брокколи-рокколи).
п: хурма, стройсбор,
пию ваду...
А вот что мне прислали про печеньки))) Хохоталась))) 10.11.2011 19:12:51, 'Миледи
Что-то кушать захотелось. Буду переваривать утренний батончик колбаски. Странное дело - он до сих пор во мне колом, а голод в наличии( 10.11.2011 19:40:09, 'Миледи
з: кофе, груша
о: свекольный салат, чай, киви
п: виноград
у: свекольный салат, чай, яблоко
перекусь: обезжиренный кефир стакан, может и яблоко съем если голодно будет.. 10.11.2011 19:03:49, lastochka79
о.чай с лимоном и творожная масса с курагой
п.овощное рагу
у.картофелина запеченая с сыром,чай с лимоном и яблоко.до отбоя еще успею выпить чай с лимоном и может быть воды. 10.11.2011 18:56:30, SALLI
З.кофе с/м, два вареных яйца, конфетка
О.борщ со сметанкой, кус бородинского с чесночком, чай
У.гречка с грибами, чай
2 литра воды 10.11.2011 18:53:22, shu-shu
О.борщ со сметанкой, кус бородинского с чесночком, чай
У.гречка с грибами, чай
2 литра воды 10.11.2011 18:53:22, shu-shu
З: творог, бутер с сыром, кофе
О: рыба (правда жареная) со свеклой, компот
П: пол-банана
У: яичница с помидором, кофе 10.11.2011 18:50:48, lellka
Загляните тихонько в холодильник - сможете увидеть, какие вредные там лежат яйца (голосом Дроздова)...
Я тож яйца ем по вечерам и вкрутую, и всмятку, и яичницей, и даже омлетом иногда) 10.11.2011 23:40:17, нинайоту
О: рыба (правда жареная) со свеклой, компот
П: пол-банана
У: яичница с помидором, кофе 10.11.2011 18:50:48, lellka
Ну как ты умудряешься есть яичницу вечером?????? Вот для меня, например, она только с утром ассоциируется )))
10.11.2011 19:17:26, Консультант
Фотки у тебя замечательные)))))) Мне оч.нра когда сравнение - очень наглядно получается, не так ли?))))))))))))
11.11.2011 05:00:58, Консультант
Спасибо! Думаю, конечно, что не предел, но вес стоит сейчас уже месяца два. Знаешь, позавчера только Тане-Миледи писала, что я даже не замечала свою богемную красоту, думала, я красотка. Единственное, мне муж говорит, что он любит больше, когда я в большом весе))) настоящий муж я считаю)))
11.11.2011 09:29:35, lellka
Мой тоже говорит, что когда в теле - хоть за что подержаться и я лучше)))
(шепотом) а я так не считаю....)))) 11.11.2011 16:55:13, Консультант
(шепотом) а я так не считаю....)))) 11.11.2011 16:55:13, Консультант
Я тож яйца ем по вечерам и вкрутую, и всмятку, и яичницей, и даже омлетом иногда) 10.11.2011 23:40:17, нинайоту
Заглянула, уже их там нет))) Думаю пойти в магазин за очередной вредной порцией)))
11.11.2011 10:55:38, lellka
А я оч.редко.... В основном с утра.. Правда сидела на диете, где яфйца надо есть много, дык там даааа - и утром, и вечером, и в обед))) Где наша не пропадала!!! Мы и яйца могем вечером и кусок торта, если оч.хочется )))))))))))))))))))
11.11.2011 04:59:03, Консультант
Яичницу я ем, потому что вся моя семья жр...(ела) на ужин свинячьи котлеты с картофельным пюре. А мне нечего есть, только яичницу))))
11.11.2011 09:27:16, lellka
о: две ложки гороха+опять котлетка из индейик)))))+чай с м
у: чай с м+2печеньки намазанные творожной массой(и че мне днем это не елось, а?)
еще помидорку слопала 10.11.2011 18:11:41, Юленьк@
о. морковка, перец болгарский, помидор и хурма;
п. чуть-чуть слабо соленой форели, Липовый чай;
у. овощное рагу с индейкой. 10.11.2011 17:55:02, spravedlivaya
стакан воды
з: кофе с\м, два яйца
потом за весь день 1,5 л молока + 1,5 литра воды
И усе ))))))) 10.11.2011 17:18:05, Консультант
з: кофе с\м, два яйца
потом за весь день 1,5 л молока + 1,5 литра воды
И усе ))))))) 10.11.2011 17:18:05, Консультант
Как видишь ))) На работе неприятности ((((((((((((( Взяла с собой молоко, хотела с кофе-чаем пить, а получилось как-то так(((( Аппетита никакого, даже дома, не было..
11.11.2011 07:30:10, Консультант
Скажу больше: офигительно минималистичненько ))))) Пыталась разгрузиться )
10.11.2011 19:15:00, Консультант
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
