Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

помогите советом

Мне 31 год.Рост 156,вес 52 ! До беременности весила 42 (кости не торчали),на 9 мес беременности 50 кг! после родов 40 кг!!!!!! Прошло 11 лет и вот итог...52 кг! чесгря катастрофа!Бока,спина и живот выпирают. мои параметры 90-80-93!!! Подскажите...КАК УБРАТЬ ПУЗО С БОКАМИ??

25.10.2011 00:13:57, Котейка

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

обруч хорошо помогает 26.10.2011 04:30:35, KengaLu

Мне кажется надо живот убирать прокачкой пресса. Постепенно увеличивая подходы. И не лениться!! Каждый день делать. Бока можно массировать (если нет противопоказаний). 25.10.2011 12:22:49, hotsalsa

только похудеть, больше никак 25.10.2011 09:28:35, Вечная Весна

Не придумывайте:))Мой рост 158 см и вес 53.5кг---54 кг.Такая же разница как у вас.Где у вас и что выпирает? Там нечему выпирать. 25.10.2011 09:23:19, Косулечка

тип телосложения разный, вот и выпирает. Посмотри ещё, какая у девушки талия...вот там и выпирает.
У меня похожая проблема, кстати) Тоже некоторые (не будем показывать пальцем!) удивляются, почему живот торчит, а не кости) 25.10.2011 09:30:51, Вечная Весна

Счаз пойду посмотрю на девушку , што там выпирается у нее:)) 25.10.2011 11:52:25, Косулечка

Фото нет:(( Если судить , то тока по указанным размерам. Ну , объем талии великоват, мож там все и складывается, про запас , так сказать? 25.10.2011 11:55:42, Косулечка

Там, там (щупая свою) 25.10.2011 22:37:33, Гномша

агась, там и складывается( 25.10.2011 16:21:57, Вечная Весна, щупая свою талию

Спорт+массаж. Больше ничего в голову не приходит! 25.10.2011 06:41:23, Оляська

Еще обертывания. Вес-то не критический, тут объемы надо убирать. Насчет еды единственно - поменьше солить, больше белка и свежих фруктов-овощей. 25.10.2011 09:32:38, Гномша

обёртывания если противопоказаний нету.
Мне даже массаж не стали делать, говорят: нельзя. 25.10.2011 09:35:27, Вечная Весна

Вернуться в конференцию

помогите советом

Загруженные изображения