Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Пора отчитываться

З-кофе с м б/с, бутер из зернового хлеба со слив. маслом(немного) и 2 усочка сыра
2З-кофе с м б/с,пряник тульский((((, еще кофе, еще кофе
П-хурма,нектарин
О-3 шт. цветной капусты+курнога отварная
П-нектарин, хурма, конфетка шоколадная(ну очень захотелось)
И все!
за день был еще трявяной чай, даже не помню сколько

05.10.2011 17:24:38, SweeT

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: чай, кусок колбасы вареной.
О: кофе, борщ, 2 бутерброда с колбасой
У: ложка жареных грибов, салат щетка, чай, кофе и много воды. 05.10.2011 23:28:33, кузнечик76

З кофе с молоком и сахаром, пюре +клетчатка
О гороховый суп на говяжьем бульене+ куриная грудка
У куриная грудка перец болгарский
перекус батончик мюсли+чай+вода 05.10.2011 23:04:08, natalioum

з. овсянка, кофе с/м б/с, полбулочки с маком
о. остатки вчерашнего праздничного шашлыка, кабачки тушеные, чай
у. сосиска с зел.горошком, кусок хлеба с маслом, чай
2 л воды в течение дня 05.10.2011 20:43:54, water

Три йогурта активия за день! Вот! Пыталась осуществить что-то типа разгрузки! Надоели плюсы по утрам! 05.10.2011 20:25:50, Secret agent

На ночь - бутер с черным хлебом и с/к колбасой! 06.10.2011 08:50:29, Secret agent

З: пох. чай, гречка с кусочком подчеревины
О: щетка
П: щетка и ыыы 1 сырник (у отца готовила, не удержалась, один схомячила)
У: щетка, кусочек колбаски
2 л воды 05.10.2011 19:41:29, Гномша

Вот это сила воли! Я не могу щетку есть практически целый день - на ночь начинается жор. 05.10.2011 23:31:11, кузнечик76

у кого сила воли? Я щас только что крабовую палку захомячила, ыыыыы. К концу восьмого месяца похудения сила воли ни к черту(((( 05.10.2011 23:42:32, Гномша

Одна крабовая палочка не считается. 06.10.2011 00:09:04, кузнечик76

З. салат Оливье, салат фасолевый, тушеная индейка
О. суп из кабачков с рисом, хлеб, мороженое, кофе сваренный с/м
П.У. арбуз

девочки, а кто на гречке сидел - ее варить надо или с ночи водой заливать? Солить можно? 05.10.2011 19:33:14, рыжая Ксю

По правилам на ночь запаривать и без соли. Я делала и по правильному и по нормальному - эффект был в обоих случаях ( в первом случае, правда чуть побольше). 05.10.2011 23:33:55, кузнечик76

спаcибо 06.10.2011 09:21:11, рыжая Ксю

з: манно-творожный пудинг паровой с вишнями - 100 гр, пох чай
40 минут физнагрузки.
о: полчашки грибного супа, 2 ломтика запеч. картошки
у: 3 кружочка докт к., баночка тёмы телятина, чёрн хлеб, 100 гр обезж. творога, пох чай
после 18-00 попью.
в приятных достижениях - в объёме попы - минус 1 см! 05.10.2011 18:59:02, Offsyanka

З.-кофе
2з.-кофе+активия творожная+юбилейное утреннее
О.-навага+овощной салат
П.-виноград
У.-ряженка
В течении дня травяной чай 05.10.2011 18:30:33, ***Millenium***

Вернуться в конференцию

Пора отчитываться

Загруженные изображения