Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Offsyanka

выходные выходными, а отчёт по расписанию!

з: макароны по-флоццки, маршмеллоу 100 гр, пох. чай
Физнагрузка 40 мин
о: гречка, мясное пюре тёма (баночка), кипяч вода - 2 раза
у: гречка 150 гр, кипяч вода
После 18-00 будет кипяч вода.
вполне возможно, что не будет должного отвеса, тк КД.
02.10.2011 18:49:29,

21 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
хухра-мухра
Болею я...За весь день- 3л. яблочного сока с водой (домашнего),кусок пиццы (сама испекла), 0.25 л кефира и две печеньки (тоже сама испекла). Зеленый чай без счету.
Пицца из теста на обезжиренном твороге, без дрожжей и на бумаге для выпекания вместо масла. "Диетическая", так сказать:)
03.10.2011 11:36:46, хухра-мухра
З.-кофе+активия +юбилейное утреннее
О.-говядина отварная +салат овощной
П.-виноград
У.-ряженка
03.10.2011 11:59:10, ***Millenium***
З.-кофе,
2з.-яблоко,
о-язык 2 кусочка,
у-кусок маринованной рыбы с бокалом вина.
Казалось бы, немного всего, но подкравшись к весам, я взвыла.
02.10.2011 22:49:59, grishanna
З: сосиска, творог, кофе
З: кофе, чуть творога (оголодала че-то)
О: плов
П: груша
У: 1 яйцо, сыр, кофе
02.10.2011 22:47:31, lellka
Аквамарин
А мне так стыдно, у меня полный зажор второй день!
Вчера в гости ходили, сегодня дома продолжаю трескать неположенное да еще в неположенное время(((
Поэтому даже отчитаться не могу, т.к. не понятно где завтрак, где обед и т.д.
Завтра разгрузка!
02.10.2011 21:16:51, Аквамарин
рыжая Ксю
"Аналогично, шеф!":)))) Все тоже самое вплоть до завтрашней разгрузки! 02.10.2011 22:18:19, рыжая Ксю
Аквамарин
)))Как будешь разгружаться?
Я хотела кефирно-картофельную однодневку от Гномши, но 1.не купила кефир,2.кончилась картошка)))
Поэтому молочный день будет;) Я молоко люблю)))
02.10.2011 23:31:16, Аквамарин
рыжая Ксю
ну я люблю картофельно-кефирный день, он у меня легко идет. Если вообще есть не будет хотеться (на это надеюсь, т.к. сегодня под завязочку наелась), то просто на кефире:) 02.10.2011 23:58:47, рыжая Ксю
spravedlivaya
Добрый вечер!
з. яичница с кургрудкой;
о. вермишель с таком, чай с темным шоколадом;
у. мороженое, еще форели кусочек съем и чаю попью.
Завтра отвеса, конечно же не жду. Собираюсь белковый день устроить.
02.10.2011 20:53:43, spravedlivaya
Offsyanka
а почему отвеса не будет, думаешь? вопрос же в том сколько было всего. и мороженое мороженому рознь, может это был лёд фруктовый?) 02.10.2011 21:42:21, Offsyanka
spravedlivaya
Думаю, потому что поздно ужинаю (только пришли с шопинга), да и мороженое шоколадное. Ну и пусть, зато я сытая и довольная :) 02.10.2011 21:51:17, spravedlivaya
ЕКА76
з каша геркулесовая на половинчатом молоке
целый день арбуз
долька шоколада
ложка картоши жаренной с грибами(не удержалась всё таки)
перед сном 2 белка
02.10.2011 20:51:06, ЕКА76
Flamingo
з:кофе и конфетка
о: котлетки на пару +овощи на пару (цветная капуста, кабачки)+салатик овощной
п: чай конфетка
у: кефир 1%
02.10.2011 20:26:18, Flamingo
Гномша
С ужасом думаю, что будет завтра, ибо сегодня науглеводилась под самую завязку. Кроме того, воды маловато и большие перерывы в питании
З: 2 кусочка пирога с яблоками, фиточай, кофе
О: 2 больших ореха, сырники, конфетка, зеленый чай
У: макароны с мидиями и брюссельской капустой, глинтвейн (замэрзла, как тот Маугли из анекдота)
Еще выпью воды и пох. чайку (понравилась твоя апбревиатура). Кстати, Оль, если не секрет, какие травки в твоем?
02.10.2011 18:57:06, Гномша
Offsyanka
жили были Ох и Ах, всё им было пох и нах)))
сорри за хулиганство.
состав:чай зелёный байх китайский мелкий, цветки гибискуса, плоды барбариса, плоды можжевельника, листья сенны измельчённой.
02.10.2011 21:40:49, Offsyanka
Гномша
)))))LOL! Стишок - улет, спасибо, смеялась до слез:)
Насчет чая - интересно, из "прочищающих" компонентов вроде только сенна. И еще витаминчики и тормозящий аппетит зеленый чай. А я опять ананасовый взяла.
02.10.2011 21:46:03, Гномша
хухра-мухра
ужОс, от сенны я б вообще сдохла сразу. На унитазе :( Я как-то пробовала. 03.10.2011 16:41:33, хухра-мухра
Offsyanka
кстати, я не очень почувствовала послабл. эффект, видимо сенны кот наплакал, а может и вообще не положили. 02.10.2011 21:47:35, Offsyanka
Гномша
Мне после "старого" ананаса, без лимона, пардон май френч, скотч был нужен, чтоб горшок примотать. А теперь хоть из дому выйти можно:) 02.10.2011 21:51:17, Гномша
А чаи handmade, или покупные? 02.10.2011 22:56:04, grishanna
Гномша
Покупные, аптечные. 02.10.2011 23:29:12, Гномша

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!