З-кофе с м б/с, бутер из"бурже"+с/к колбаска
2З-кофе с м б/с,шоколадка молочная с орешками
О-груша, творог зерненый, творожная масса(прям какой-то творожный день у меня сегодня))))
За день был кофе, еще кофе, чай и еще чай
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о. суп-пюре из индейки с кабачками и брокколи (детское доедала), чай с ириской
у. картошка с грибами, пиво
2 л воды в теч.дня 01.10.2011 13:55:30, water
З2 кофе с мол и сах
О щи с цвет капустой, котлета, хлебцы
п кусочек пирога с мясом
У запеканка овощная чай виноград
перекус мюсли батончик , чай, вода 30.09.2011 22:55:20, natalioum
О щи с цвет капустой + котлета+кусочек пирога с мясом+2хлебца
П сок 200 мл вишневый+ хлебец
У запеканка овощная +помидор+огурец
перекус мюсли батончик, огурец перец болгарский чай вода 30.09.2011 21:13:38, natalioum
з.-кофе,
2 з-гречка,
о.-гречка
а сейчас я сижу и грызу кусок хлеба, потому что на работе мне еще как мимнимум надо часа 2 просидеть, а деятельность мозговую надо стимулировать. ВОт 30.09.2011 20:55:53, grishanna
2 з-гречка,
о.-гречка
а сейчас я сижу и грызу кусок хлеба, потому что на работе мне еще как мимнимум надо часа 2 просидеть, а деятельность мозговую надо стимулировать. ВОт 30.09.2011 20:55:53, grishanna
з кефир,орехи
вода
зкл.чай
о пирог диетический +чай
кофе
у пирог диетический+чай
перед сном 2 белка 30.09.2011 20:05:45, ЕКА76
отруби,творог,фрукты(или сухофрукты),белки яичные,соль.
Белки взбить,отруби натёрла на тёрке.Все смешать и выпкать в духовке.С верху я кефиром поливаю.
Мне нравится.Это я так творожный день провожу. 30.09.2011 22:13:08, ЕКА76
З2. пшенная каша на воде с курагой и черносливом
О. запеч. овощи, кусочек рыбы
П. 2 квадр. горького шоколада, чай с курагой и черносливом
У. бокал сухого вина, сыр 17%, оливки, полпомидорки, 2 курголени, чай с 1 курагой и 1 черносливом
воды 1-1,5л 30.09.2011 19:45:32, рыжая Ксю
З.-йогурт+кофе+сыр
О.-курица с салатом из овощей
П.-простокваша
У.-дыня 30.09.2011 19:56:38, ***Millenium***
О.-курица с салатом из овощей
П.-простокваша
У.-дыня 30.09.2011 19:56:38, ***Millenium***
З2: кофе с молоком
П: большая морковка , немного св. капусты (борщ готовила:)
О: ленивые голубцы
Нектарин
У: 150 гр. говяжьего холодца.
чай вода чай 30.09.2011 19:24:19, Kalina
З2: пирожное (ыыы), кофе
О: запеканка с минтаем и брюссельской капустой
У: омлет с ветчиной и сыром, кофе
Выпью еще травяного чайку. Воды мало получилось(( 30.09.2011 18:36:58, Гномша
п: 100 гр маршмелло, стакан гряч воды
40 мин физнагрузки
о: гречка 100 гр мясное пюре тёма из банки 100 гр, стакан кипяч воды
п: бутер чёрн хл с 2 к докт колбасы и помидор (маленький)
стак кипяч вод
у: 100 гр обезж творога, похуд чай
после 18-00
похуд. чай. 30.09.2011 18:35:51, Offsyanka
З.кофе с/м, творог с медом
О.щи со сметанкой, ча, пироженое картошка
У.форелька на гриле, салат из помидоро, огурцо, перца и лучка, чай
1,5 литра воды
Еще буду ча зеленый пить попозже. 30.09.2011 18:26:21, shu-shu
это новое веяние недописывать слова?:)))) "салат из помидоро, огурцо, перца" "Еще буду ча зеленый пить" . Прикольно!:)))))))))))
30.09.2011 19:50:14, рыжая Ксю
О.щи со сметанкой, ча, пироженое картошка
У.форелька на гриле, салат из помидоро, огурцо, перца и лучка, чай
1,5 литра воды
Еще буду ча зеленый пить попозже. 30.09.2011 18:26:21, shu-shu
о. в бегах, варёная кукуруза большая, несколько маленьких яблок.
у. 2 активии творожных, чай с молоком. 30.09.2011 18:11:23, Chel
З. Каша рисовая, кипяток, хлебец
2З. Яблоко
О. Винегрет, рис, капустка квашеная
П. Яблоко
У. Будет рисовая лапша, овощи свежие
Вода 30.09.2011 17:28:19, Горошина ©
о. йогурт с отрубями, яблоко;
п. индейка тушеная, салат из огурца и помидора;
у. Овощное рагу, чай с медом.
Ура! Выходные!!! 30.09.2011 17:23:47, spravedlivaya
А я зачем-то сейчас сожрала большую слойку с творогом! :((( Сижу вся в расстройстве! Удовольствия даже никакого не получила! Тупо сожрала и все! Вот такой мой отчет сегодня! Остальную мою исключительно правильную еде можно уже не перечислять!
30.09.2011 17:15:18, Secret agent
Так я сегодня весь день себя сдерживала, чтобы чего-нибудь вредное не сесть и тупо съесть. У меня тоже такое бывает:((
30.09.2011 19:41:00, рыжая Ксю
Всем хороших выходных! Сейчас уезжаю загород! Появлюсь к утреннему отчетику в понедельник!
30.09.2011 17:16:12, Secret agent
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
