Всем доброго вечера!
У меня сегодня как-то нет аппетита.
З-кофе с м б/с, бутер из "бурже" со слив. маслом и куском сыра
2З-кофе с м б/с,вафельки, печеньки
П-баночка виолки треугольной(давно я не травилась этой химией)
О-творог 0% жирности 250гр, десерт"желе", яблоко, груша
У-груша
За день было кофе не помню сколько и 500мл трявяного чая.
А что у вас сегодня в меню?:)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вчера были
Йогурт с хлопьями
Курица с макаронами
Азу с картошкой
А также кофе чай вода с/л 30.09.2011 10:03:22, osnat
Йогурт с хлопьями
Курица с макаронами
Азу с картошкой
А также кофе чай вода с/л 30.09.2011 10:03:22, osnat
О пшенка, котлета говяжья
п кусочек борек с мясом чай
У креветки огурец перец болгарский
перекус мюсли батончик с вода чай без сахара 29.09.2011 22:56:41, natalioum
О. чай похудательный, 2 черносливины, 2 кураги
П. творог+чернослив+курага+мед
У. туш. рыба с помидорами, овощной салат
Вода 2л. Из нагрузок кардиостриптиз (эх, девочки, как классно просто слов нет!Я в восторге!) 29.09.2011 22:12:09, рыжая Ксю
2З. Яблоко
О. Постный борщ, рис, тушеные кабачки
П. Яблоко
У. Я ходила в ресторан. Я б сама в жизни не попала туда, не мой бюджет совсем, а тут пригласили. Вид на ночную Москву с высоты почти 100 м завораживает. Ну и еда - обалденная. Я наелась от пуза, 100 видов мяса, овощей и фруктов, я даже не все знаю, как называется:) Тортов, хлеба, майонеза и прочего алкоголя не ела не пила. Вообщем, мне ни капельки не стыдно, получила море удовольствия.
Ну и вода, куда без нее:) 29.09.2011 21:59:34, Горошина ©
З 2 : чай с молоком, моцарелла
О: куриная грудка на пару , помидор , огурец
П: чай из термоса на улице
П: чай с молоком , 10 грамм 85 % шоколада
У: немного жаренной куриной грудки, помидор , огурец
Физ.активность на 5! + шагомер говорит что я прошла 9 км .Денек выдался насыщенный на прогулки , теперь я с собой вожу термос с чаем зеленым в коляске - удобно:) 29.09.2011 21:53:05, Kalina
А хожу много сегодня вот пришлось на молочную кухню 3 раза сходить , потом за старшим в школу , потом в муз. школу . В общем хватает:) 29.09.2011 22:17:21, Kalina
з кефир,отруби,орехи
вода
зел.чай
о салат овощной+рыба из духовки
2груши
у салат овощной+рыба из духовки
перед сном 2 белка 29.09.2011 21:05:06, ЕКА76
з2 -тушеная картошечка с ребрышками свиными -немного
о-супчик
у-яблочко 29.09.2011 20:29:54, Аквамарин
з.-кофе,
2з,о-много рыбы и 2 огурца
Как-то очень внутренне неуютно, то ли голодуха так действует, то ли погода 29.09.2011 20:19:40, grishanna
2з,о-много рыбы и 2 огурца
Как-то очень внутренне неуютно, то ли голодуха так действует, то ли погода 29.09.2011 20:19:40, grishanna
З2: яблоко, персик
О: тарелочка харчо, фиточай
П: кофе, два хлебца, яблоко
У: омлет с кукурузой, перцем и ветчиной, фиточай
1,5 л воды
Людочка, еще раз с Людмилиным днем:) 29.09.2011 19:25:48, Гномша
финкрисп
яблоко
о. 3 яйца.
Думаю поесть на ужин сыра немного или на завтрак отложить. Во время не успела поужинать :( 29.09.2011 19:15:43, spravedlivaya
З.-кофе+йогурт со злаками и кусочек адыгейского сыра
О.-семга + салат овощной
--два бутера с докторскй колбасой( ну не смогла
удержаться)
У.дыня+ доела за доней тортик(((::::
Вот так!! 29.09.2011 18:39:35, ***Millenium***
хочешь шефство над тобой возьму ? :)
докторскую больше не покупаем , пока не дойдешь до конца линеечки :)))) 29.09.2011 19:16:08, Мечтуля
О.-семга + салат овощной
--два бутера с докторскй колбасой( ну не смогла
удержаться)
У.дыня+ доела за доней тортик(((::::
Вот так!! 29.09.2011 18:39:35, ***Millenium***
докторскую больше не покупаем , пока не дойдешь до конца линеечки :)))) 29.09.2011 19:16:08, Мечтуля
ФИЗНАГРУЗКА 40 мин
о: стакан кипятка, стакан бульона, чёрн хлеб
у: стакан п чая, пюре тёма - баночка 100 гр, отварная курин нога, 3 мал помид.
всё, теперь только п чай 29.09.2011 18:37:43, Offsyanka
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
