з: чай с м/с+1/2 молочного коржика
з2: чуть-чуть гороха+ 1/2 ленивого голубца
о: салат из помидор+ чай с м/с+мааааленький кусочек коржика
и со счета сбилась сколько зел чая с лимонон, 3 или 4 раза...думаю еще вечером з чай будет
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о-борщ постный, арбуз
п-арбуз
у-тушеные овощи
в теч дня чай с медом (2,5чл) 22.09.2011 15:01:57, Людмила 63
З: омлет из 1 яйца, кофе с молоком.
О: салат из редиски, стручковая фасоль, 2 кусочка печени.
П: яблоко, кофе с молоком и сахаром.
У: розовое вино. 22.09.2011 00:25:34, нинайоту
З: 1 кусочек сыра ( опаздывала)
О: голубец с фаршем из говядины (большой), 1 вафля и кофе
У: йогурт активия, 1 кусочек ветчины и хлебец, кофе с молоком 21.09.2011 23:09:03, Secret agent
О: голубец с фаршем из говядины (большой), 1 вафля и кофе
У: йогурт активия, 1 кусочек ветчины и хлебец, кофе с молоком 21.09.2011 23:09:03, Secret agent
З: бутерброд с сыром, творог, кофе
О: картофелина запеченная, салат овощной, чай зеленый,желе апельсиновое
У: помидоры, сыр, кусочек черного хлеба
арбуууз (они продаются около моего дома, я больше их есть не могу, я скоро лопну, но вкусно!) 21.09.2011 22:42:59, lellka
О: картофелина запеченная, салат овощной, чай зеленый,желе апельсиновое
У: помидоры, сыр, кусочек черного хлеба
арбуууз (они продаются около моего дома, я больше их есть не могу, я скоро лопну, но вкусно!) 21.09.2011 22:42:59, lellka
З2. цикорий, 2 бутера с маслом, сыром
12.00 каша мультизлаковая
14.00 запеченые кабачки с помидорами, салат овощной, чай, кусище торта (отмечали нашу годовщину свадьбы 9 лет)
16.00 еше кусочек торта
17.00 овощной салат, кургрудка
18.00 яблоко
Обжора я:( 21.09.2011 22:15:08, рыжая Ксю
Утро 2 сосиски Кофе с\л
Обед Борщ со сметаной
Ужин Творог 0 процентов
Много компота чая сушек(наконец закончились) 21.09.2011 22:14:14, osnat
Обед Борщ со сметаной
Ужин Творог 0 процентов
Много компота чая сушек(наконец закончились) 21.09.2011 22:14:14, osnat
кефир,орехи,отруби
груша,яблоко в течении дня
о рыба с салатом
кофе
зел.чай
вода
у рыба с салатом
будут перед сном 2 белка 21.09.2011 21:34:35, ЕКА76
з.(приблизительно) -кофе с/м, бутер с колбаской, чуть позже Даниссимо.
о. щи, один купат с помидоркой, чай с конфетками(ириски, не удержалась, елки-палки).
у. отдала врагу. 21.09.2011 21:31:15, Аквамарин
З2: кофе, хлебец с брынзой
О: овощной суп
А вот с ужином опять все печально: зеленый час с тортиком (ох уж эта тетушка(((()
2 л воды 21.09.2011 21:18:35, Гномша
о болгарский перец с чечевицей
п борек с брынзой
у огурец+ перец+ помидор 3 хлебца
2 л воды 21.09.2011 20:42:56, natalioum
Перекус на работе- курага и миндаль.
О. Щи на куринном бульона, салат Цезарь. Чай и пирожок.
У. Салат овощной, 2,5 ФК. Персик. 21.09.2011 20:38:53, gorby
з:1\2 апельсины, 2 яйца вареных, кофе б\м б\с
о: творог обезжиренный, 2 помидора , 1 тост, зеленый чай
у:мясо жареное без масла, кофе черный б\с
В течение дня вода 1,5 литра, чай, кофе 21.09.2011 20:34:44, Консультант
о: творог обезжиренный, 2 помидора , 1 тост, зеленый чай
у:мясо жареное без масла, кофе черный б\с
В течение дня вода 1,5 литра, чай, кофе 21.09.2011 20:34:44, Консультант
2З. Арбуз
О. Рис с салатом из капусты
П. Арбуз, яблоко
У. Тушеная баранина, листовой салат, оливковое масло
А на работе был день рожденья, было три торта и осетинские пироги. Торты я как-то спокойно уже, а пироги так пахли, мне так хотелось! Но я удержалась и моя коллега сказала, что перед моей силой воли снимает шляпу, кофту и все остальное:) А мне приятно - не пироги, так хоть комплимент сказали:)
Вода 2 л 21.09.2011 20:25:26, Горошина ©
З второй черный кофе+горький шоколад+сыр
О - помидор+огурец+оливковое масло, мед + Активия кефирная
П - кефир
У - Активия кефирная
А своим домашним пекла оладьи, но удивительное дело мне их не хочется :))
Вода выпито 2,5л и еще пол-литра допью 21.09.2011 19:16:54, МоТаня
п: немнго сл. перца, полстакана кефира
о: кусок запеч. карбоната, яблоко
п:полстакана кефира
у: чёрн хлеб, котлета паровая, 200 гр гречки на пару.
дальше пью зчай
Ps кефир 0,1% жирности 21.09.2011 18:55:29, Offsyanka
з2: творог зернистый +кофе
о: щи, селедка (5кусочков) +столько же ломтиков вареного картфеля
п: ананас
у: нет пока как такого надеюсь и не будет)
в перекусе: яблоко,хлебцы , кусочек тортика (др на работе у коллег) 21.09.2011 18:36:08, Flamingo
З.кофе с/м, творог с медом
О.рыбка под маринадом, ложка риса дикого, чай, шармелька
У.винегрет, две ложки риса дикого, чай
1,5 литра воды
Жор еще меня не покинул))) 21.09.2011 18:32:03, shu-shu
О.рыбка под маринадом, ложка риса дикого, чай, шармелька
У.винегрет, две ложки риса дикого, чай
1,5 литра воды
Жор еще меня не покинул))) 21.09.2011 18:32:03, shu-shu
З: запеканка творожная, чай с молоком, печенюшка творожная подковка от Палыча
З2 : латте , сыр
прогулка на 4 часа , ноги болят
О: 2 небольших голубца, овощной салат, чай с молоком , 1 пастила
У: чай с молоком
чай с молоком 21.09.2011 18:29:50, Kalina
Удивляюсь твоей силе воли в сладостях.МОЛОДЕЦ!!!! 21.09.2011 21:37:06, ЕКА76
А в сладостях отказываюсь, хочу свою фигуру обратно :) 22.09.2011 12:34:32, Kalina
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
