Я всё)
З. Кофе с/м б/с, 2 ФК с помидоркой и сыром.
О. Салат овощной, 2кус.докторской, 2кус.сыра,2 ФК, чай, 2 вафли.
У. Чай, 3 ФК с огурцом и сыром.
Теперь вопрос, у меня сегодня очень сильно болит голова и еле ноги передвигаю, померила давление- 90/60, низкой такое, что бы такого съесть? Таблеток нет никаких( очень мне плохо(((((
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З 100 кур грудка
О 1/2 тост с маслом и чеснок ,1 огурец, 1 перец
600гр арбуза,30 гр семга,батончик мюсли
У фасоль 100гр, помидор 1 перец 1 курица 60 гр 17.09.2011 09:46:07, natalioum
З2: хлебец с колбасой и сыром
О: тарелка харчо, яблоко
П: 2 персика
У: салат из огурцов и перца, кусочек запеченной свинины, отвар шиповника
1,5 л воды, вечером еще выпила чашку ромашкового чаю 16.09.2011 23:23:05, Гномша
вода, вода, вода
стресс стресс стресс
запихнула в себя обезжиренный йогурт (130 ккал)
в 2 дня запихнула в себя грушу и кусок сыра, залила еэто всё ещё кофем 16.09.2011 22:17:58, KengaLu
о: бульон утиный плюс грибы - 1/2 кружки
п: конфета на сорбите, чай бс
у: 200 гр чёрного хлеба, 100 гр обезж. молока.
всё. чай бс 16.09.2011 22:01:29, Offsyanka
Отчитываться неприятно :(
З: яйцо с помидором, кофе с молоком.
О: куриная нога и рис.
П: несколько горстей арахиса, мороженное и кусочек твикса (слова оправданий кончились).
П2: яблоко.
У: котлета из индейки с кусочком бурже. 16.09.2011 22:01:06, нинайоту
А я седня безобразница:(
8.00 творож. запеканка 50гр (ребенкина), цикорий б/в, хлеб, сыр творожный, творог+мед
14.00 тушеные овощи с грибами, арбуз
до 18.00 (гости были и я не сдержалась)цикорий б/в, 2 пончика, 4 блинчика с творогом, груша:((((
Вода 2л
Попей чаю или кофе. 16.09.2011 21:33:51, рыжая Ксю
З второй - зеленый чай, сыр, лаваш армянский, виноград
О - творог+мед+зеленый чай
П - арбуз
У - арбуз
из-за арбуза не допила воды до нормы. Выпила всего 2л. Будет завтра привес. 16.09.2011 21:24:41, МоТаня
З. Каша пшенная, кипяток, ложка варенья без сахара
2З. Нектарин
О. Картошка отварная, капуста тушеная, салат овощной
П. Нектарин
У. Курица тушеная с зеленым салатом
Воды литра 2.5 16.09.2011 20:20:30, Горошина ©
сладкий крепкий чай попробуй выпить или кофе
З: творог, кофе
О: запеканка творожная, компот
У: гороховый суп (вчера варила, так хотелось), кофе 16.09.2011 19:55:42, lellka
З: творог, кофе
О: запеканка творожная, компот
У: гороховый суп (вчера варила, так хотелось), кофе 16.09.2011 19:55:42, lellka
Ну, давай отложим)
З.кофе с/м, творог с медом
О.рис с тефтелькой, салат из огурца и помидора, чай
У.салат свекольный, чай, конфетка
1,5 литра воды 16.09.2011 19:00:44, shu-shu
З.кофе с/м, творог с медом
О.рис с тефтелькой, салат из огурца и помидора, чай
У.салат свекольный, чай, конфетка
1,5 литра воды 16.09.2011 19:00:44, shu-shu
Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
