Слабым на еду не читать:)))))
З.кофе с/м, два вареных яйца и конфетка
О.кусочек пиццы ( очень вкусная получилась), салат из овощей, чай
У.мороженое)))))
1,5 литра воды
Ну, а вы как сегодня питались?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О. ( В ИКЕЕ) - баварские колбаски с картошкой, куриный суп, кофе, брусничный напиток.
перекус - 6 конфеток "Моцарт" (упс!) и яблочный сок.
У.- 2 бутерброда с икрой, помидорки и 3 кусочка сыра.
Счастье, что успела до 18-30! :) Потом 45 минут - аквааэробика в бассейне, еще стакан ябл.сока (свежевыжатого). Испекла пиццу, но даже не попробовала ни кусочка. 12.09.2011 11:47:40, хухра-мухра
О.Отварные овощи + кусочек черн.хлеба, который тщательно пережевывала :-)
У.К отварным овощам разрешено было добавить кусочек отварной курицы :-)
Из напитков - много воды и разбавленные соки для детей до года.
Овощи варил муж. Там:цветная капуста, брокколи,брюссельская капуста, мелко шинкованная китайская капуста,морковь, сельдерей,чеснок зубчиками, лук репчатый половинками,щавель,шпинат,укроп, петрушка, лук зеленый, лук порей (вроде ничего не забыла...). Без соли и специй. 12.09.2011 09:37:05, solnechnaya
Сегодня (вернее вчера) мы питались
Кофе бутер с колбасой Много баранок
Яичница с помидорами и сало
Салат из кр.фасоли кукурузы и кинзы с майонезом
Много конфет "коровка"(Ешь конфеты "коровка" будешь как коровка!!)
Все!! Дача законилась!! Сегодня первый день пятидневки 12.09.2011 09:01:22, osnat
Кофе бутер с колбасой Много баранок
Яичница с помидорами и сало
Салат из кр.фасоли кукурузы и кинзы с майонезом
Много конфет "коровка"(Ешь конфеты "коровка" будешь как коровка!!)
Все!! Дача законилась!! Сегодня первый день пятидневки 12.09.2011 09:01:22, osnat
З: блины, кофе
О: борщ вегетарианский, куриный рулетик, салат из капусты
П: творог
У: гречка с молоком, кофе 11.09.2011 22:55:48, lellka
О: борщ вегетарианский, куриный рулетик, салат из капусты
П: творог
У: гречка с молоком, кофе 11.09.2011 22:55:48, lellka
А я не могу отчитаться, так как не помню. Но точно ела мало, и почти ничего запретного: весь день на дачке в трудах провела.
11.09.2011 22:50:48, Secret agent
О. Постный борщ, хлебец
П. Полдыни
Потом, пока готовила, съела пару кусков куриной печенки
У. Рататуй с огурцами и помидорами
Воды не очень много 11.09.2011 22:26:09, Горошина ©
о. пельмешки
у. хлопья Фитнес с молоком, кофе
К сожалению, не получается у меня ежедневно отмечаться здесь с весами и меню, но очень постараюсь не теряться из виду!
Очень медленно, но стабильно, движемся: в спортзал хожу 5 раз в неделю, по будням, на 1,5 часа. результаты есть, но не в виде потери веса, а в очертаниях фигуры, "бока" уходят, попа по-прежнему большая, но подтянулась и скора станет спортивная как раньше:)
Ввиду наличия более-менее регулярного спорта в еде строго себя не ограничиваю, совсем, можно сказать, не ограничиваю, поэтому вес стоит на месте и похвастать совсем нечем. 11.09.2011 22:02:38, Natares
З: мюсли с молоком, кофе с молоком
З2: яичница из 1 яйца и половинки помидора
О: плов
П: кофе с молоком
У: тыква и яблоко, печёные в горшочке, с мёдом и орехами 11.09.2011 21:31:01, нинайоту
З2: капустный салат с ветчиной, кофе
О: борщ
П: маленькая гроздь винограда
У: 2 паровые котлеты с уууууууу жареной картошкой
2 л воды 11.09.2011 20:19:04, Гномша
З. 3 блинчика с творогом, цикорий б/в
О. тушеные овощи, 2 курголени, помидор, 2 пироженки, чай
П. ириски
У. 2 ложки тушеных овощей, кефир с отрубями, 3 виноградинки, кусочек яблока
воды с лимоном 2,5л 11.09.2011 20:04:13, рыжая Ксю
п:конфета, стак. кипяч воды.
о: 1/2 тарелки куриной лапши, 1\2 кур. бедрышка
п: батончик фитнесс, яблоко
у: 100 гр говядины с языком (дет питание - баночка), 1/2 кур. бедрышка, проба жар картошки
После 18-00
не хотела есть, но....шарлотку...мимо не смогла пройти и ещё 1,5 охотничьих колбаски схомячила с 2 ложками жар. картошки.
это всё погода)))))) 11.09.2011 19:55:55, Offsyanka
А я что-то на время выпала из похудательной, даже не взвешивалась, болею(((
з: 2 кофе с/м и б/с + блинчик один
о: борщ доела за дочкой
п: догрызла крылышко куриное за дочкой
у: не будет.
Еще много чая.
Горло болит зверски, глотать безумно больно, поэтому не лезет в меня почти ничего. 11.09.2011 18:50:09, Аквамарин
поправляйтесь!@@@@@
Тантум не помогает, биопароксом начала уже брызгать, и полоскаю- да.
Спасибо)) 11.09.2011 20:19:19, Аквамарин
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
