До 12-00
з: глазунья 2-йная, вода кипяч. с вит С
п: 3 конфеты + вода
ПОСЛЕ 12-00
о: куриная лапша 200 гр.
п: батончик фитнесс
у: 100 гр обезж творога, варенье кипяч вода.
ПОСЛЕ 18-00
вода (не много)
Вообще, день сегодня вялый какой-то, но может это только у нас в Москве - погода брр. Как в других местах сегодня, может поживее? Поделитесь бодрячком)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: творог, бутерброд с сыром, кофе
О: борщ, котлета, кофе
У: картофелина в мундире, кофе 11.09.2011 02:12:37, lellka
О: борщ, котлета, кофе
У: картофелина в мундире, кофе 11.09.2011 02:12:37, lellka
З: каша овсяная на молоке с сахаром, солью и маслом грамм 100, маленький кусочек птичьего молока :) зеленый чай
О: 1 половник куриного супа с рисом, компот
П: 2 кусочка сыра
У: 1,5 штуки фаршированного перца, компот, зеленый чай 10.09.2011 21:52:02, Зайчонок
О: 1 половник куриного супа с рисом, компот
П: 2 кусочка сыра
У: 1,5 штуки фаршированного перца, компот, зеленый чай 10.09.2011 21:52:02, Зайчонок
З. каша манная 50 гр (за ребенком), цикорий б/в, хлеб зерновой с творогом 0%, яблоком, медом
З2. чай, хлеб зерновой, творог с яблоком и медом
О. гречка, 2 кур. голени, огурец, перец, помидор
П. много-много ирисок, еле отвязалась от них заразы:(
У. кефир 1% с отрубями 10.09.2011 21:38:02, рыжая Ксю
о - отварное яйцо, перец болгарский, чай
п - 250 воды
у - снова надоевший творог, чай с молоком
Погода жуть, штормовой ветер, срывается на ливень. 10.09.2011 21:03:30, Antre
З: фиточай, овсянка на молоке, 2 хлебца с сыром, кофе
З2: полоска горького шоколада, яблоко, кофе
О: борщ, кусочек ржаного хлеба, крабовая палка
П: груша
У: полпорции картофельного пюре, две котлетки
2 л воды, выпью еще чайку
С погодой и у нас бяка, около 15 градусов, слякоть, ветер, промозгло(((( 10.09.2011 20:20:07, Гномша
З второй - сливы, черный кофе + лаваш+сыр, мед
О - шашлык из телятины + салат из свежей капусты+ печеный картофель
П - яблоки, лаваш+мед, чай из чабреца
Сегодня у меня прием пищи разрешен до 18.00, так что я без ужина :)). Следующий прием пищи не ранее 10 утра завтрашнего дня.
Вода - 3л. 10.09.2011 20:04:03, МоТаня
Да уж, с погодой у нас тоже не повезло.... дождь, однако ((((
З: кофе с молоком, тост
О: кефир 250мл
П: не удержалась, слопала кусочек шарлотки
У: арбуз, немного погодя чай зеленый
Чет сегодня по питанию день никакой(((( 10.09.2011 19:38:44, Консультант
З: кофе с молоком, тост
О: кефир 250мл
П: не удержалась, слопала кусочек шарлотки
У: арбуз, немного погодя чай зеленый
Чет сегодня по питанию день никакой(((( 10.09.2011 19:38:44, Консультант
Спасают только хоздела вне и внутри дома. И чтение. И еда (будем откровенны)
З 2 сырника с вареньем и кофе с молоком
О половник фасолевого супа
О-2 овощное рагу, 2 кусочка слабосолёной сёмги, травяной чай
П кофе с молоком, 2 пряника
травяной чай
сливы
сушёная солёная рыбка
У будет початок варёной кукурузы
офф как здоровье? 10.09.2011 19:00:17, Вечная Весна
ничего, вит С по 2, 5 гр 2 р в день делает своё дело пока, ттт.
дети тоже полегче, ттт.
понравилось вот это: "и еда, будем откровенны...")))))
я тоже люблю есть, сам процесс. говорят, я очень аппетитно ем, глядя на меня всегда всем хочется кушать)))) 10.09.2011 19:11:02, Offsyanka
правильно, выздоравливайте. Ещё и болеть в такую погоду это вообще потеря потерь.
Я наготовила чуть ли не на неделю, вот как сублимирую страсть покушать. 10.09.2011 19:26:34, Вечная Весна
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
