Начну отчет, пожалуй. у меня:
З. Каша кукурузная на воде, кипяток, хлебец
О. Картошка с тушеной капустой, овощной салат
П. Яблоко
У. Бастурма, салатные листья
Вода литра 2 с половиной
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: творог, кофе, бутер с сыром
О: яйцо, ленивый голубец, компот
П: винограда чуть-чуть
У: котлета, помидор с зеленым горошком, кофе 09.09.2011 22:56:46, lellka
О: яйцо, ленивый голубец, компот
П: винограда чуть-чуть
У: котлета, помидор с зеленым горошком, кофе 09.09.2011 22:56:46, lellka
кефир,орешки,отруби
вода
яблоки примерно 5шт
вода
зел.чай
у помидоры 3шт с сыром фетой,чесноком,перцем,солью
перед сном два белка 09.09.2011 22:09:33, ЕКА76
З2. пастила, 2 печенки (потолстела), чай похудательный (похудела)
О. гречка, суп куриный, салат овощной, арбуз
У. творог 0% с яблоком и медом, кусочек зернового хлеба, цикорий 09.09.2011 20:39:11, рыжая Ксю
З2: кофе с молоком.
О: мусака - маленький кусочек.
П: большой кусок творожной запеканки.
У: несколько ложек плова.
Литр воды.
Отчаянно хочется колбасы, но и так лишнего съела, прям тяжело. 09.09.2011 20:07:10, нинайоту
З: яйцо, бутербродик с колбаской и кофе с молоком
О: кефир 0,5 литра (разделила на 2 приема)
У: арбуз
В течение дня зеленый чай и кофе 09.09.2011 18:56:44, Консультант
О: кефир 0,5 литра (разделила на 2 приема)
У: арбуз
В течение дня зеленый чай и кофе 09.09.2011 18:56:44, Консультант
з: каша манная, вареньевая вода с вит С
п: чуть перца болг и морковки, проба с супа - 1\4 тарелки
2п: кружка кефира
ПОСЛЕ 12-00
о: кружка кефира, 1\2 творога с вареньем.
п: кружка кефира и 2куска чёрн. хлеба.
у: запеч. курочка - 100 гр, доела суп 100 гр., полкружки кефира
ПОСЛЕ 18-00
кипяч вода. 09.09.2011 18:52:04, Offsyanka
о: суп рыбный,салат овощной
п: арбузз-много арбуза весь день))
у: не было еще, наверное тоже будет арбуз:)) 09.09.2011 18:44:39, Flamingo
В магазинах рисовались очаровательные блюда, которые можно приготовить из того и этого... соблазнилась только на огурчик малосольный.
о. птичье молоко, цикорий, шоколад горький;
И тут мне по плохело. Разболелась-раскружилась голова и я наелась яичницы и умяла штуки четыре паровые котлетки.
Всё, больше не худею. Буду стараться не переедать, но гонки за отвесами - не для меня. 09.09.2011 18:40:15, spravedlivaya
З.кофе с/м, бутер с икрой, конфетка
О.рыбный супчик, чай
П.стакан томатного сока
У.дикий рис, котлетка рыбная, чай
2 литра воды 09.09.2011 18:34:51, shu-shu
О.рыбный супчик, чай
П.стакан томатного сока
У.дикий рис, котлетка рыбная, чай
2 литра воды 09.09.2011 18:34:51, shu-shu
З2: хлебец с сыром, 2 квадратика горького шоколада, кофе
О: борщ, кусочек запеченной свинины
П: маленькая гроздь винограда, груша
У: 2 паровые котлетки, салат из болгарского перца и капусты
Воды пока маловато, еле-еле 1,5 л
Выпью еще фиточайку 09.09.2011 18:27:43, Гномша
Обед. Пол кабачка жареные, Кефир.
Ужин. Большой бутерброд с черным хлебом, васаби и карбонатом.(вот я извращенка)))
На сегодня всё. 09.09.2011 18:18:17, Chel
о: солянка, бутер с салом, арбуз, 2 маленьких яйца в мешочек
у: 25гр шоколада 75%, арбуз.
По дороге на дчу традиционный мак-дак будет. Как отказаться пока не знаю, тем более, что сезон закрывается уже( 09.09.2011 18:13:26, 'Миледи
чай с пирожным
чай из горных трав
О 2 куриные ножки
П кофе с козинаком
У не знаю, но скорее ничего не буду. 09.09.2011 18:10:26, Вечная Весна
З первый - кефир, сливы
З второй - черный кофе+ горький щоколад, яблоко
О - творог+мед+лаваш+кефир
П - лаваш, сыр, травяной чай (чабрец)
У - салат (семга слабо соленая + Авокадо+руккола+лимонный сок+оливковое масло) + тилапия жаренная + помидор
Вода выпито более 3 л 09.09.2011 18:06:53, МоТаня
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
