Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

SweeT

Можно я начну отчет?

Я пожалуй начну отчет, аппетита совсем нет и нездоровится((Скоро все наладится.
З-кофе с м б/с, 2 горячих бутера из "бурже " с сыром
2З-кофе с м б/с, 1/2 шоколадки
О-творожок сладкий, 1/2 шоколадки, маленькая пицца с мясом, кофе с м б/с
П, У-2 ФК, чай трявяной, черный, но б/с, 1 маленькая мятная шоколадка
Думаю еще съем 2-3ФК и выпью еще чаю
07.09.2011 16:13:25,

59 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
З: творог, кофе
О: рагу, кофе,хлебец, мед
У: рагу, кофе, арбуз
07.09.2011 23:34:20, lellka
water
з. овсянка, кофе с/м б/с, 2 бутера с сыром и маслом
о. кусок запеченой сайды, помидор+огурец
у. не сложился, стакан пива выпила
в течение дня 2 л воды
07.09.2011 21:37:48, water
ЕКА76
стакан воды
кефир,отруби
вода
яблоки штук 6
зел.чай
у салат овощной,сыр,отруби,масло подс(тёмное)
перед сном 2 белка
07.09.2011 20:50:58, ЕКА76
Offsyanka
До 12-00
з: тарелка спагетти с сыром, яичница 2-йная, кофе с мол и с сах.
п: конфета, долька шок, кофе с мол и с сах.
П: напиток с вит С, груша
После12-00
о: суп с тефтельками, запеч свиника кусок.
у: 100 гр обезж. творога - 100 гр с вареньем, кусок чёрн хлеба с 3 кружочками салями, 2 чая бс
ПОСЛЕ 12-00
только чай бс
07.09.2011 20:25:52, Offsyanka
З.кофе с/м, омлет с луком
О.борщ, 2 ложки гречки, чай
У.гречка с грибами, помидор, чай
1,5 литра воды
07.09.2011 20:14:35, shu-shu
з.пудинг шоколадный
о. печеный баклажан
у. крабовая вермишель + 3 конфеты :)
07.09.2011 19:27:24, Лилейник
Гномша
Выздоравливай давай!
З: фиточай, пшеничная каша с молоком, хлебец с сыром, кофе
З2: яблоко
О: борщ, паровая котлетка
П: зеленый чай, конфетка, кусочек вафельного тортика
У: полтарелки борща, 100 г кефира
Воды мало - около 1,5 л, выпью еще фиточаю
07.09.2011 19:06:23, Гномша
'Миледи
Вот и меня в полдник прёт на сладкое((( 07.09.2011 19:55:53, 'Миледи
а меня к ночи ((((((( 07.09.2011 22:39:29, mara
Гномша
Меня не особо перло, но ездила просто к отцу стряпать, было "чаепитие в Мытищах" с ним и его пассией. 07.09.2011 21:35:49, Гномша
МоТаня
И я отчитаюсь :))
З первый - яблоко, творог ( купила на рынке у молочницы - как же вкусно даже без всего), черный кофе, горький шоколад
З второй - арбуз
О - творог +лаваш
П - арбуз
У - свекла с чесночком и сметанкой ( давно я так свеколки не хотела)+ горький шоколад
Воды выпила 3 л
07.09.2011 19:04:19, МоТаня
gorby
Опять с утра носилась по Мытищам.
З. Чай и Домашний сыр Карат с 1 ч.л. меда(ой, девочки, мне мед привезли настоящий Башкирский, как же я его люблю), потом ещё чуть позже чай и Шармель-1шт.
О. Суп куринный с вермишелью, чай и Шармелька-1шт.(вчера муж привез, то ленивые голубцы изо рта вытаскивает, то Шармелью совращает в ночи, и что-это называется любовью что ли?)
У. Рис с тушенной морковкой и луком. Чай и Карат со сливовым вареньем-1 ст. ложка.
Пока все. В иечении дня много воды.
07.09.2011 18:44:06, gorby
'Миледи
Мммм... какой муж) Конечно любовь))) 07.09.2011 19:52:14, 'Миледи
gorby
Ну, я ж те говорю- ПРЯМ ЛАПУШКА)(ТТТТТТТ на него!!!) 07.09.2011 20:20:12, gorby
'Миледи
И не говори) Я уж плявать не буду, сама справишься))
Молодец он) Или это результат твоих действий?
07.09.2011 20:24:45, 'Миледи
gorby
Наших!!!!) 07.09.2011 20:30:17, gorby
'Миледи
Наших, в смысле наших с тобой или ваших с ним?

Если наших с тобой, то неужто так мало надо нашим мужчинам, что такой быстрый эффект?)
Скорее всего, ты такая кудесница, что в проем не удивительно)))
07.09.2011 20:34:51, 'Миледи
gorby
)))) И с тобой и с ним!!! А в общем то, нашим мужчинам надо то не много, чтоб за ушком почесали и пузико погладили) 07.09.2011 20:40:46, gorby
'Миледи
))) На чистой простынке, преданно глядя в глазки и под запах вкусненького))) 07.09.2011 20:45:35, 'Миледи
рыжая Ксю
Лябофь, лябофь, она родимая!:) 07.09.2011 19:08:10, рыжая Ксю
gorby
Да? А я то думаю-что такое?!!!! 07.09.2011 20:19:31, gorby
Гномша
)))Да, такая это любофф:))) 07.09.2011 19:01:33, Гномша
gorby
Така, ага))) 07.09.2011 20:19:43, gorby
рыжая Ксю
З. 2 пастилы, кипяток, гречка
О. 3 половинки перца запеченных с брынзой,гречка, огурец, помидор
У. гречка, кусочек сыра, цикорий

Сегодня в передаче "Семейный размер" на Домашнем сказали хорошую фразу :"нет такой мечты которая не может сбыться". Так что я похудею, я все равно похудею, я обязательно похудею:)))))Я это знаю!!!*))
07.09.2011 18:36:15, рыжая Ксю
рыжая Ксю
стих по теме:)

Нет невозможного, всего можно добиться!
Нужно всего лишь очень захотеть!
Терпеть, стараться, и с пути не сбиться!
Упорной быть и лишь вперёд смотреть!
Быть сильной и не думать сдаться,
Взять себя в руки, мыслью одолеть,
И знать что нет мечты, которая не может сбыться,
А есть твой шанс, в котором можно преуспеть!
07.09.2011 19:18:50, рыжая Ксю
'Миледи
Позитивно!)
Знакомая невролог сказала: "Выигрывает не тот, кто сильнее, а тот, кто лучше держит цель!")))
07.09.2011 19:57:51, 'Миледи
рыжая Ксю
что значит держит цель, т.е. знает к чему стремится? че то туплю сегодня:( 07.09.2011 20:05:54, рыжая Ксю
gorby
Да неееее, тот, кто идет к целе через "НЕ МОГУ!!!". Ты можешь стремиться и ничего не делать, а можешь ИДТИ, и тогда тебе будет щастье!!!! 07.09.2011 20:24:37, gorby
'Миледи
Угу, и не отвлекается на сторонние интересы - негативные или позитивные - неважно. 07.09.2011 20:35:58, 'Миледи
да да да!! 07.09.2011 22:42:35, mara
gorby
Во, точно!!!! 07.09.2011 20:41:53, gorby
Гномша
Вот! Правильный настрой! 07.09.2011 19:01:14, Гномша
gorby
Конечно, я даже не сомневаюсь!!!! 07.09.2011 18:44:58, gorby
рыжая Ксю
спасибо за веру в меня!:)

в однокл. зайди!:)
07.09.2011 19:06:48, рыжая Ксю
З: цельнозерновой хлеб с сыром, йогурт ативия, кофе
О: активия, творог 5% с ложкой малинового джема, кофе
У: 1фин крисп с альметте, 3кусочка колбаски с/к, 2 ложки халвы, активия

Опять ерунда какая-то за день. постараюсь хоть больше ничего в рот не пихать!
07.09.2011 18:24:17, Secret agent
Гномша
Это называется рациональное питание? Как-то я его себе по-другому представляла:) 07.09.2011 19:02:54, Гномша
Да я тоже по-другому представляю. Но ваще нет времени. Какие-то дни сумасшедшие. Успела только детям накрутить котлет с пюрешкой и все. Сегодня в ночи обязательно сделаю себе на завтра кабачки тушенные и буду есть только их. Обещаю!!!!! Торжественно! Правда очень хочется спать или полежать в ванне с пеной! 07.09.2011 20:27:22, Secret agent
3 сливы, шоколад горький мятный 80% - 60гр до 12.00, рыба сом вареная - гр 250. яблоко. пока все, но на ужин будет что то... 07.09.2011 18:10:05, mara
добавила вечером: кусочек колбаски из оленины, бокал красного вина, кусочек сыру 20гр, кусочек мяса гр 40. крисп (( 07.09.2011 22:33:55, mara
рыжая Ксю
скромненько, молодец!

А что за шоколад горький да еще мятный, не встречала.:)
07.09.2011 18:37:53, рыжая Ксю
линд 07.09.2011 22:32:44, mara
Chel
Завтрак яичница с перцем, луком и сыром, кофе с молоком.
Обед творог "домашний" зернёный 200 гр
А вообще я сегодня фрукты ем, за день пол кило слив и одно яблоко.
Ну на ужин если по времени то получается кефир).
07.09.2011 17:52:55, Chel
'Миледи
з: цикорий б/в
о: винегрет, много арбуза
у: ещё больше арбуза, винегрет, вино
07.09.2011 17:48:48, 'Миледи
gorby
Ты по стеночке ещё не ползаешь от такого рациона? 07.09.2011 20:20:51, gorby
'Миледи
Ползаю. От обжорства...
Я того винегрета втопила по самую шею)
Но терпела как - домой пришла, а там тока вредное всё. Удержалась и от любимого сала с хлебом, и от много чего ещё вредного.
Вечером сварганила одно из любимых блюд - соляночка с куриным фаршем - не ем вот сижу. Не лезет из-за того винегрета))) Арбуз и то уже не протискивается... уж не знаю - влезет ли вино)
07.09.2011 20:33:03, 'Миледи
а ты не готовь свои любимые блюда. я вот печенки бросила покупать любимые - иначе труба (((( 07.09.2011 22:35:48, mara
'Миледи
Так-то оно так. Но кормить домашних надо) Кормить вкусно... терплю) Даже печенки терплю) 07.09.2011 22:54:04, 'Миледи
а ты готовь ИХ любимые блюда-то ))) 08.09.2011 13:56:43, mara
gorby
))) Ну вино то... вольешь, я думаю) 07.09.2011 20:43:01, gorby
'Миледи
Горошки потесняться?))) 07.09.2011 20:46:05, 'Миледи
gorby
Да, куда они денутся!!!! У них просто выбора не будет) 07.09.2011 21:31:01, gorby
spravedlivaya
Я тоже отчитаюсь, чтобы больше не есть.
з. кукурузные хлопья с молоком;
з2. фасоль, цикорий;
о. салат из помидоров и огурцов, чай с медом;
у. чай сс и с сыром.

Чай с медом уже надоел. С чем еще не вредно для фигуры чай пить?
07.09.2011 17:03:18, spravedlivaya
spravedlivaya
+ кургрудка 07.09.2011 20:28:05, spravedlivaya
SweeT
Еще можно зефир, пастилу и немного мармелада. А еще есть конфеты"курага в шоколаде" и "чернослив в шоколаде".Я вообще считаю, что можно все, но в меру. 07.09.2011 17:26:55, SweeT
spravedlivaya
Ключевое слово "немного"? ))) У меня дурацкая привычка - чаевничать. Чая выдуваю по 3-4 чашки. 07.09.2011 17:30:04, spravedlivaya
SweeT
Да ладно, если с утра, то я тоже могу пол пачки зефира слопать с кофе.
А вот с чаем очень редко сладкое употребляю.
08.09.2011 09:53:48, SweeT
хухра-мухра
а чего так рано?
З. 2 латте без сахара, но с корицей.
О. - фасолевый суп (одна жижа), примерно 100 мл. , пара ложек венигрета, пара ложек маринованной моркови, 2 котлетки, 1 ст.ложка картофельного пюре, зеленый чай б/с.
перекус - латте и 4 конфетки, упс:( Так сладкого захотелось!
вечером с мамой встречаемся в кафе. Наверное, еще чего-то съем. Постараюсь поменьше.
07.09.2011 16:54:12, хухра-мухра
где ты берешь столько латте?)))) 07.09.2011 18:07:58, mara
SweeT
Да еды больше не предвидится))) 07.09.2011 17:27:18, SweeT

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!